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牙膏能抗幽门螺旋杆菌？别信！

目前，市场上有一些所谓的“牙膏”（很多不是真正意义上的牙膏），宣称具有“抗幽门螺旋杆菌”“通过抗幽门螺旋杆菌去除口臭”等功效。国家药监局提醒消费者注意以下几点： 牙膏不能宣称具有医疗作用 2021年1月1日起实施的《化妆品监督管理条例》规定，牙膏参照普通化妆品的规定进行管理。牙膏按照国家标准、行业标准进行功效评价后，可以宣称具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效。值得注意的是，牙膏不能明示或者暗示具有医疗作用，不能进行虚假或者引人误解的功效宣称。 宣称“抗幽门螺旋杆菌”缺乏科学依据 幽门螺旋杆菌主要存在于人体胃部...

2023-03-20 23:32:36
一日三餐怎么吃出健康？八大饮食建议来了

您是不是每天都面对这三大问题：早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？如今，对于许多人而言，吃变得更简单了，吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。因此，“饮食结构合理”和“营养均衡”方面被很多人忽视，殊不知饮食上的营养与否与疾病有着密切的关系。那么一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养呢？我们一起来看看专家的的建议。低盐低脂饮食是适合于高血压、高血脂、冠心病、肝胆疾病患者的一种治疗膳食。吃盐过多是引起高血压的重要原因，中国营养学会建议正常健康人每日不超过6克盐，大大低于患者们每日10~15克食盐的长期生活习惯。限盐饮食比较乏味，故在烹调方法上可采用番茄汁、芝麻酱、糖醋汁等调料改善口味，或用原汁蒸、...

2023-03-20 23:32:19
每天喝半斤白酒，男子患上酒精性肝硬化，你的肝是否“酒经考验”？

长沙58岁的肖先生已有20余年饮酒史，平均每天喝半斤白酒。“感情浅，舔一舔，感情深，一口闷”常挂嘴边。前些天，肖先生在席间多喝了几杯，出现呕血、黑便的情况，到湖南省人民医院肝病内科就诊，被诊断为酒精性肝硬化失代偿期、消化道出血。入院后肖先生因为连续呕血出现失血性休克，性命危在旦夕，经抢救才脱离危险。肖先生怎么也想不通，在别人眼里，自己是千杯不倒，喝酒不醉也不会吐，酒量不错，平日也没什么不舒服的感觉，怎么就患上了酒精性肝硬化。肝病内科负责人张征告诉肖先生，正是由于多年来的饮酒、大量酒精累积，让他的肝脏“很受伤”。张征解释，酒下肚以后，约有10%经呼吸道、尿液和汗液等排出，而剩余的90%会经肝脏...

2023-03-20 23:30:57
晚餐讲究三原则

俗话说，早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。但现实中很多人只有晚上才有时间做一顿丰盛的晚餐。然而，晚餐长期吃得过饱不仅增加肥胖风险，还影响消化功能和睡眠。对此，广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊表示，晚餐应遵循三个原则。 主食应以发酵食物为主 在主食的选择上，赵泳谊建议，以发酵食物为主。食物经过发酵，容易消化。此外，在全谷杂粮和薯类中，有些食材易被胃肠消化吸收，比如山药、芋头、糙米、大黄米等。只要配合得当，和大米混合煮，比白粥白米饭更好。 肉类以容易消化的白肉为主 晚餐尽量选择鱼肉、鸡鸭肉等白色肉类，鱼肉最好蒸着吃，鸡...

2023-03-20 23:30:27
怕上火就喝它！清热解毒，祛暑杀菌，男女都适合

金银花“夏天第一花”的名号响当当，天热它可以清热解暑，感冒消炎也离不开它。今天带大家了解一下金银花的养生之效。金银花，为藤本植物“忍冬”的花蕾，在药材里算不上名贵，但有着不凡的药用价值。中医认为，金银花对肺、心、胃都有益，能够清热解毒、疏散风热，宜在夏初之际采摘食用；现代医学认为金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用，其抗菌作用很强，是强有力的“天然抗生素”。 金银花搭配小妙招 金银花茶配方 还有小伙伴们喜欢的“金银花露”，很多药店都有卖，不过它的做法不难，自己在家也可以DIY：取金银花50g，加水1000~1500ml，一起浸泡...

2023-03-20 23:29:06
记忆力减退=阿尔茨海默病？患上老年痴呆怎么办？

相信大家在手机朋友圈经常看见这样的内容：某80岁老人于某时某地走失，望见到过的好心人与某某联系。很多情况下，老人走失的原因是——患有老年痴呆。老年痴呆，医学上叫阿尔茨海默病，最典型的症状之一就是记忆力减退。 1.出现记忆力减退就是阿尔茨海默病吗？ 其实不然。正常人在30岁之后，多多少少都会出现记忆力减退的现象，但一般情况下都是比较稳定的，在4~5年内不会有太大的变化。阿尔茨海默病的患者则不同，他们的记忆力减退进展十分迅速，有时仅仅半年就可以判若两人。正常人的记忆力减退会受诸多因素影响，比如最近事情太多就可能忘事，比如忘记锁没锁门，见了朋友一时想不起来名字等等...

2023-03-20 23:27:45

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