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寒假中小学生和幼儿护眼要诀

2021年寒假临近，受疫情影响，儿童青少年户外活动时间可能减少，近距离用眼时间相对增加，近视防控面临新的压力。教育部组织全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团专家提出中小学生和幼儿护眼要诀，引导广大中小学生和幼儿在寒假期间合理安排学习、生活，科学健康护眼。 一、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入。 　　疫情期间为防止病毒侵入，出门要戴好口罩，尤其要注意手、口卫生，坚持“7步洗手法”，尽量不揉眼睛。 二、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误。 　　在疫情低风险地区，坚持参加多种形式的户外活...

2023-03-20 23:24:02
不起眼的“小息肉”竟是“胃癌之王”

编者按：生活中常常有人以“我吃嘛嘛香，干吗要做胃镜？”“我还这么年轻，就做什么胃镜！”等类似理由拒绝内镜检查。其实，90%的早期消化道肿瘤是没有症状的，它不声不响，甚至让人感觉不到它的存在，而一旦患者出现明显症状，可能已是中晚期。 37岁的张女士，上腹胀2个月，近日来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）就诊。经胃镜检查，发现患者胃内有一个大小约6毫米息肉样隆起病变，病理结果显示印戒细胞癌。幸运的是，由于发现及时，患者病情尚处于早期，但如果此次没有被发现，有可能几个月后会因肿瘤细胞扩散而错失手术机会。目前，张女士已接受胃大部切除手术。术后病理证实为胃印戒细胞癌，为...

2023-03-20 23:22:06
想要少生病？那你应该来看看这个

今天（12月15日），是世界强化免疫日。该节日为消灭脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）而设立，近年来，通过疫苗普及，我国已成为无脊髓灰质炎国家。免疫力是人体自身的防御机制，可以阻挡外界病菌的侵入，对我们每个人来说都至关重要。想要提升免疫力，该如何做？接种疫苗，有哪些需要注意？跟随一组图，一起来了解↓↓↓ （来源：央视新闻）初审、一校：马林虹复审、二校：袁志宏终审、三校：蔡建文

2023-03-20 23:20:52
夏季湿气重！这些“招湿”的食物很多人却经常吃

大家耳熟能详的冬病夏治，到底治的是什么呢？中医认为，冬病夏治主要治的是冬季的常见病，如冬季高发的心脑血管疾病、颈肩腰腿痛、呼吸系统疾病等，这些疾病很大程度上都与湿气有关。在风、寒、暑、湿、燥、火这致病的“六淫邪气”中，湿气是最难调理的。中医认为，湿是阴邪，容易伤害阳气，尤其容易损伤脾阳，导致全身多种类型的疾病。 夏季为啥湿气重？ 大暑小暑，上蒸下煮。在夏季，尤其是三伏天，温度高、湿度大，人们常常感觉疲惫、身体沉重，即使睡眠充足也会感觉困倦。再加上夏季吃冷饮、吹空调比较多，都会引发湿气过重。除了天气原因外，导致湿气重的还有另外几点原因...

2023-03-20 23:20:49
全国爱耳日——这些习惯伤耳！你中招了吗？

3月3日是全国“爱耳日”。世界卫生组织去年发布的报告指出，全球有超过15亿人患有不同程度的听力障碍。哪些习惯会损伤我们的耳朵？如何科学预防听力受损？　　听力损失影响全球超15亿人 　　听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却慢慢地袭扰着人们。　　据世卫组织2021年3月发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。　　报告预计，到2050年，全球四分之一的人会有听力问题，近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。　　同时，不健康的饮食、生活习惯以及城市的噪...

2023-03-20 23:20:36
识别卒中症状尽早实施救治

10月29日是第16个“世界卒中日”。脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一。脑卒中是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的疾病，发病急、病情进展迅速、后果严重，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等危害。 脑卒中可防可控 可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、酒精摄入、不合理膳食、超重或肥胖、运动缺乏、心理因素等。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，可以有效预防脑卒中发生或复发。日...

2023-03-20 23:20:33

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