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“老寒腿”是不穿秋裤冻出来的？秋裤：这锅我不背

常言道，人老腿先老，特别是冬天或是阴天下雨时，很多老年人开始出现活动后腿部酸疼甚至走路一瘸一拐的状况。许多人以为这是“老寒腿”，其实这并不是“冻”出来的，它其实是——骨性关节炎。今天为大家揭开的“老寒腿”的真相。 老寒腿罪魁祸首是软骨老化 关节的活动依赖软骨。软骨本身有弹性，在我们走、跑、跳的时候，软骨随着膝关节的活动产生变形，起到润滑、缓冲、减震的作用，从而保护膝关节正常活动。随着人上了年纪，我们的膝关节软骨会变薄、关节液减少，加之日常一些不良的膝关节使用习惯，加速软骨耗损，引发无菌性炎症，出现疼痛、红肿、灵活性下降等症状，人会感觉到膝关节涩和僵，活动就不方...

2023-03-21 11:49:27
诺如病毒感染进入高发季谨防病从口入

北京市疾控中心日前发布今年第45周(11月7日至13日)传染病周报，感染性腹泻病报告病例数居前5位病种。北京市卫健委提醒，诺如病毒感染已进入高发季，谨防病从口入。诺如病毒感染最常见症状是腹泻和呕吐，伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状，因其发病具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。“病从口入”是诺如病毒感染的最大特点。诺如病毒传播途径主要为人类粪口传播或直接接触排泄物污染的物体表面、食用被诺如病毒污染的食物、饮用被诺如病毒污染的水等。北京市卫健委提醒市民，想要将诺如病毒“拒之门外”，要做到勤洗手，保持良好的手卫生；使用含氯消毒剂对污染的环境或物品表面进行消毒，不可使用酒精和免冲...

2023-03-21 11:48:08
吃顿火锅后，医生下了病危通知书

长沙32岁的李先生和朋友吃了一顿火锅后，当天晚上出现腹痛、呕吐症状，到医院就诊，被确诊为重症胰腺炎，医生下了病危通知书。正当壮年、几乎没怎么生过病的李先生，吃了顿火锅，怎么就成“病危”了？省人民医院普外五科副主任、二级主任医师刘朝晖介绍，胰腺炎是胰腺及周围组织被胰腺分泌的消化酶所消化而引起的急性化学性炎症，而重症胰腺炎就是急性出血坏死性胰腺炎，病情险恶，死亡率高。李先生到医院就诊时，因为血脂过高，凝血四项都无法检测出来了。治疗期间，他被腹痛、呕吐折磨了一个星期，期间反复发烧，肺有渗出积液，几次电解质失衡，经过半个月的治疗才得以康复。胰腺炎的病因主要是胆道疾病（约占50%）、过量...

2023-03-21 11:46:48
预防脑卒中十法

目前，我国脑卒中呈现出高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担五大特点。在我国，脑卒中已成为居民的第一位死亡原因。那么，在日常的生活中，我们应该注意哪些问题，以预防脑卒中呢？ 1.清低饮食。饮食应低盐低脂，并多吃蔬菜水果，少吃一些富含油脂和高胆固醇的食物。 2.适周当运运动动。推荐每周运动4~7天，每天进行30～60分钟中等强度的有氧运动，如快步走、慢跑或球类等运动。 3.克服不良的嗜好，如戒烟、限酒等。有研究表明，吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2～3.5倍，酗酒者脑卒中死亡为不饮酒者的3倍。 4.防止过度劳累。调整生活方式，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5.老年人应防...

2023-03-21 11:45:57
一图看懂：手部如何消毒？商场如何逛？快递如何收？

初审：汤坤复审：马林虹终审：刘新

2023-03-21 11:45:43
告别酚酞片后，如何解决便秘难题？

酚酞片也被称作“果导片”，主要用于治疗习惯性、顽固性便秘。国家药监局近日发布关于注销酚酞片和酚酞含片药品注册证书的公告，停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，并注销药品注册证书（药品批准文号）。那么，在与酚酞片说再见后，还有一些“后招儿”可以拯救便秘的你。健康吃喝经常便秘，首先不要使用容易引起便秘的药品，同时不能滥用泻药；其次，每天至少饮水1500毫升；主食不要太精、过细，多吃些粗粮和杂粮，增加对肠道的刺激；多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每公斤体重需要100毫克纤维素来维持正常排便，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外；早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃...

2023-03-21 11:45:43

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