健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

清淡饮食就是吃素？90%人都吃错了！这样吃才健康……

　　很多人拿到体检报告，都会看到自己是“脂肪肝”“高血脂”，咨询医生都会建议说,“注意饮食，清淡一点”。究竟怎样才是清淡饮食呢？　　随着人民生活水平的不断提高，我们吃得越来越好、食物也更丰富多样，但很多人也养成了一种辛辣油腻、肥甘厚味的饮食习惯，这不仅使得肥胖成了一个显著的问题，还使得高血压、高血脂、高血糖等慢性病高居不下，发病率逐年上升。　　而医学和营养学的进步，使得我们越来越注重饮食的合理和规律性，“清淡饮食”这个新概念就被推上了时代的舞台，吃清淡点更健康，这几乎成为了大众的共识。但对于噬肉如命的人来说要“清淡饮食”就有点无所适从了…… 何谓清淡饮食

2023-03-21 03:36:58

为什么老瘦不下来？减肥这五个问题要知道

天气渐渐变热，又到了秀好身材的时候了。同样是减肥，有人瘦成一道闪电，有人却胖得一如既往。近日，记者采访了天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗，跟您聊聊关于减肥的那些事。问：节食减肥有饥饿感时，是在消耗脂肪吗？边姗姗：不一定。人体感到饥饿是一种机体的保护性反应。如有饥饿感时不及时补充能量，机体会首先消耗体内储备的糖原，用来维持血糖水平。如糖原耗尽，还未补充能量，就会出现低血糖。只有长期饥饿的情况下，机体才会动用体内储存的脂肪，而且短时间内大量动用脂肪可能会出现酮症酸中毒。问：节食到底能不能减肥？边姗姗：可以。节食可以在短时间内让人的体重迅速下降，但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织，而不是...

2023-03-21 03:36:15

非处方减肥药奥利司他能随意服用吗

天气渐热，减肥又提上日程。无论是为了健康，还是为了健美，减肥的方法一直为人们所关注。有一种非处方药叫做奥利司他，被不少人当作减肥的捷径。我们今天来说一说，这种药究竟能不能帮助减肥，有没有潜在的风险。 “让油怎么进来就怎么出去” 奥利司他最早于1999年被美国食品药品监督管理局批准用于长期体重维持，也是目前获得各国官方药品监管部门批准的非处方药（OTC），并且在我国是唯一获批的化学减肥药。研究数据显示，服用该药平均1年可以降低体重2.9-3.4公斤。奥利司他是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，...

2023-03-21 03:36:06

我省有望将辅助生殖技术纳入医保报销

记者获悉，近日有群众通过网络向省医保局留言咨询：北京市已经将16项辅助生殖技术项目纳入医保报销，请问湖南什么时候实行这个政策？对此，省医保局回复：人口发展是关系中华民族发展的大事情。为促进人口长期均衡发展，医保部门将符合条件的生育支持药物溴隐亭、曲普瑞林、氯米芬等促排卵药品纳入支付范围，提升了不孕不育患者的用药保障水平。在诊疗项目方面，湖南省将尽快出台相关管理办法；同时，根据国家相关文件精神，立足“保基本”的定位，在科学测算、充分论证的基础上，逐步探索将医保能承担的技术成熟、安全可靠、费用可控的治疗性辅助生殖技术按程序纳入医保支付范围。记者查询发现，溴隐亭、曲普瑞林、氯米芬均在2021版国家...

2023-03-21 03:35:56

夏季贪凉当心面瘫

21岁的小肖开着低温空调熬夜工作，次日出现右侧口耳歪斜明显、耳后疼痛等症状。无独有偶，吹了一整晚空调后，20岁的小舒早上醒来突然发现自己左侧眼部闭合不全，同侧鼓腮漏气，无法言笑露齿；31岁的覃先生第二天发现自己的嘴歪了，眼睛闭不上，漱口漏水，不能皱眉，进食时食物残留于齿颊。 最近我省持续高温，因吹空调导致面瘫的患者显著增长，湖南中医药大学第一附属医院门诊近期就收治了十余位面瘫患者。 该院针灸推拿康复科副主任医师邓凯文告诉记者，周围性面瘫是常见的临床疾病，主要指面神经炎，一年四季都可发病，临床症状主要表现为患病一侧口眼歪斜、耳后疼痛、抬眉受限、闭眼不全、鼓腮漏气、...

2023-03-21 03:35:42

别小看这4类鼻部疾病，也许正危害您的健康

长沙的张阿姨这3个月来反复鼻塞流涕，鼻子都被纸巾磨掉了两层皮，以为自己是感冒了，近日，还擤出带血的鼻涕，这才赶紧到医院就诊。经医生诊断后发现，困扰自己3个多月的“感冒”竟是鼻腔乳头状瘤。据湖南省人民医院耳鼻喉头颈外三科主任王宁介绍，鼻腔乳头状瘤是一种比较多见的鼻腔及鼻窦良性肿瘤，需手术切除，此病极易复发，有恶变可能。他嘱托张阿姨要注意合理膳食，加强营养，多吃高维生素的食物，忌辛辣刺激性食物，注意回访。王宁表示，鼻腔乳头状瘤的患者常常出现鼻塞流鼻涕、头痛、鼻出血等症状。患者往往被表面症状所迷惑，以为是普通的感冒或者鼻炎引起而不重视，自行使用感冒药或者鼻喷剂，导致病情毫无缓解，甚至促发肿瘤的生长...

2023-03-21 03:35:30

首页上一页 ... 714 715 716 717 718 719 720 721 722 ... 下一页末页

头条推荐

无偿献血指南

与健康“童”行 | 儿童肥胖知多少

2025-06-11

九项竞技展锋芒百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

2025-06-06

省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展

2025-06-06

怀化市鹤城区开展全国科技活动周暨眼健康科普活动

2025-06-04

"科技趣探，云端同行"——2025年衡阳市科技馆六一科技活动周主场活动圆满落幕

2025-06-04

与健康“童”行 | 儿童肥胖知多少

九项竞技展锋芒 百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

省农科院专家下沉一线 助力怀化鹤城特色农业发展

怀化市鹤城区开展全国科技活动周暨眼健康科普活动

"科技趣探，云端同行"——2025年衡阳市科技馆六一科技活动周主场活动圆满落幕

九项竞技展锋芒百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展