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远离“第一杀手”脑卒中怎么做？“三级预防”能帮到你

两个月前，家住长沙市岳麓区的50岁张阿姨开始出现右侧肢体活动障碍、言语含糊；在医院检查后被诊断为“多发性脑梗塞”，虽经治疗，但仍未治愈、不能行走。 2月15日，张阿姨在家人陪伴下来到湖南省人民医院继续康复治疗。入院后检查发现，患者有高血压病史10余年，最高血压达180/100mmHg，入院血压也有163/100mmHg，且言语含糊，右侧肢体活动不便，不能独自坐稳和站立，生活不能自理。刚入院时，张阿姨行动不便，生活不能自理康复一科医护团队为患者制定了个体化康复计划，指导患者进行良肢位摆放、桥式运动、Bobath握手、坐站立平衡训练、步行训练等，鼓励患者多用患侧进行活动。经过一个半月的康复训练，...

2023-03-20 14:54:26
甲状腺疾病“重女轻男” ?专家：加强甲状腺筛查意识

5月25日—31日是第14个国际甲状腺知识宣传周，今年宣传周主题为“呵护甲状腺关爱女性健康”。专家呼吁，做好甲状腺疾病的科学普及工作，积极践行早筛早诊早治，共同关注女性群体甲状腺健康。 “‘国际甲状腺知识宣传周’已举办14年，对于凝聚多方力量、提高大众甲状腺健康意识、加强甲状腺疾病防治有着积极作用。”健康中国行动推进委员会办公室副主任、国家卫健委规划司司长毛群安表示，健康知识普及行动被列为“健康中国行动”15个专项行动之首，开展健康科普知识征集大赛，鼓励群众参与健康科普行动，正是对这一行动的有效实践。他倡导全社会，特别是女性群体主动关注自身甲状腺健康，实现甲状腺疾病早发现、早诊断、早治疗，并呼吁...

2023-03-20 14:53:06
感冒咳嗽老不好，怎么办呢？

相信不少人都有这样的生活体验，在感冒后期，发热、流涕、浑身酸痛等症状消失后，仍会有持续时间较长的咳嗽症。这要怎么办呢？其实，很多病因都可能引起咳嗽，我们常见的咳嗽症状分为三种。 第一种是咽痒、喉头发堵，以干咳为主，咳出的痰少而粘，闻到刺激性的东西或遇冷空气会加重咳嗽症状。患者的舌头呈淡红色，舌苔为薄白苔，偶尔会有薄黄苔，脉象偏浮但仍有正常脉象。中医称这种情况为“余邪未尽”，即导致感冒的风寒或风热还未完全消散，对肺部的宣发和肃降功能仍有一定影响，进而导致肺气上逆，引起咳嗽。对于这种情况，中医通常采用“止嗽散”一方。“止嗽散”主要由陈皮、甘草、桔梗...

2023-03-20 14:51:37
注意！这个睡眠习惯对身体危害巨大！

晚上睡觉，是一天中最放松的时候，身体得到休息，情绪得到平复，各个组织器官也得到了充分修复。关于睡眠，这些科普知识你需要了解。 长期开灯睡，健康受损 1、抑制褪黑素分泌夜间光源会让人的自然生理节奏陷入混乱，从而抑制松果体分泌褪黑素。而褪黑素分泌减少，会影响睡眠质量，久而久之免疫力就会下降。 2、肥胖一项发表在《美国医学会内科杂志》上的研究表示，夜晚睡觉时暴露在人造光下的女性，肥胖的风险比没有灯光暴露者高19%。 3、癌症风险增加 2021年5月，权威杂志《癌症》发表了一项关于夜间灯光的研究，这项大型队列研究选取了464371名参与者，结果提示夜间人工照明光线太...

2023-03-20 14:51:15
如何管住“乱吃药”

不少子女都有相同的感受：回家看望老人，看到的不再是老人养的花、种的草、腌的菜、酿的酒，而是满桌的药品或保健品。打开柜子、掀开床板，或许还能发现整箱的保健品堆放在那里。老人扎堆唠嗑、打电话聊微信，除了谈儿女和孙辈，还有药品和保健品。很多人感叹，咱家老人的性情与爱好，怎么就发生如此大的转变了呢？管住老年人“乱吃药”，首先要认识到这是一个心理问题。老年人普遍固执，与身体机能退化和心理改变有关，这属于心理学研究范畴。比如，很多老年人担心别人说他老了，不中用，于是不管是否正确，都坚持自己的观点，以此证实自己有主见，还没有成为累赘。既然如此，子女在面对老年人固执己见乱吃药时，就得遵循心理学规律，防止直接冲...

2023-03-20 14:50:58
面膜需要天天敷吗？这五个护肤的“坑”不要再踩了

日常生活中，每日的护肤是爱美人士的一项重要工作，但护肤方法不正确可能会带来更大的皮肤隐患。那么，我们生活中有哪些常见的护肤误区呢？就此记者采访了中南大学湘雅二医院皮肤性病科、皮肤激光美容中心副主任医师邱湘宁。 误区一：油性皮肤无需保湿 控油与补水是完全不矛盾的。油主要由皮脂腺分泌，而水是皮肤角质层中保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤人群因出油多，经常会有过度清洁，或使用控油护肤品的情况，这些都可能引起皮肤干燥。因此，油性皮肤人群需要选择一款质地清爽的保湿产品，并坚持使用。特别是正在用药物治疗痘肌的油性皮肤人群，更需要使用保湿产品保护皮肤屏障功能。

2023-03-20 14:50:27

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