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孩子总跑肚，小心是肠易激综合征！

在日常生活中，细心的父母们可能会注意到这种情况，孩子总说自己肚子不舒服，肚子痛，大便的次数也会变多，一天四五次左右，而且大便不成形，比较稀。出现这种情况时，家长大多会考虑孩子是不是吃坏了肚子，或者受了寒，带孩子去医院检查也查不出问题。医生也可能考虑是因为孩子胃肠较弱，一般注意保暖，喝点热水都会好转，大人们也就不会在意。但是如果孩子长大上学之后，一旦外界施加刺激，如寒冷，学习压力大后，腹痛就会明显，腹泻也会产生，这种情况下，家长们就要当心了，您的孩子可能患上了肠易激综合征。 什么是肠易激综合征？ 肠易激综合征（Irritable bowel syndrome，I...

2023-03-20 15:07:00
这4种常见食物很伤肾！能少吃就少吃吧

心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。西医认为，肾承担着身体的“排废”任务，肾生病了，身体代谢废物排不出去，整个人体系统就会崩溃（尿毒症）。中医认为，肾气的盛衰直接影响人的衰老进程。一旦肾气虚衰，五脏六腑生化功能减退，就会出现脱发、落齿、皮肤槁枯、体力下降、生殖能力丧失等一系列衰老征象。因此，中国人很热衷于“养肾”。只是，很多人每天做的努力不少，但往往肾没补好，反而吃坏了！这又是为什么呢？ 餐桌上的伤肾食物 所谓“病从口入”，下面这些食物很多人整天吃得欢，却不知道它们其实是藏得最深、伤肾最狠的“元凶”！ 1.腌肉<...

2023-03-20 15:05:29

三伏天食欲不振？这样搭配拥有好胃口

炎炎夏日，很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快，就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么，夏季要怎么吃才能既保证营养健康，又能提振食欲呢？　　饮食清淡，作息规律 　　首先，可以通过几道可口的清淡菜品来缓解酷暑的厌食症状。少吃油腻食物，因为油腻的食物会让胃肠不适，使人更加没有食欲。同时，多喝热水，喝水会让人感到精力充沛，也有利于促进人体的新陈代谢，让肠胃变得更加通畅。　　此外，充足的睡眠、有规律的作息也是健康生活和提升精气神的有效方法。切记不要过度熬夜，因为熬夜不仅对身体健康有影响，也会导致食欲不振。　　膳食搭配，健康开胃

2023-03-20 15:05:24

久咳不愈要对因治疗切勿滥用抗生素

秋冬转换时节，身边的咳嗽声不绝于耳。咳嗽时间持续超过8周，胸片X线无明显肺疾病证据的咳嗽，被称为“慢性咳嗽”。很多患者长期被误诊为“慢性支气管炎”，大量使用抗菌药物治疗无效，或者因诊断不清而反复进行各种检查，不仅增加了患者痛苦，也加重了经济负担。不只医生，患者本身也要予以重视，增加对咳嗽的认识。医患共同合作，一起改善疾病所带来的不适。 慢性咳嗽病因众多，主要有如下几种： 咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型，病人无明显喘息、气促等症状或体征，主要表现为刺激性干咳，夜间咳嗽为重要特征。抗哮喘治疗有效。上气道咳嗽综合征主要由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉等部位...

2023-03-20 15:04:39

公共泳池对人体有哪些健康隐患？做好个人防护最重要！

夏日，什么运动最受喜爱呢？相信不少人会选择游泳！游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，改善人的体脂百分比。但游泳场馆是公共场所，存在多种复杂的健康影响因素，若不注意讲究卫生，则可能在游泳过程中感染疾病。那我们如何实现既锻炼身体，又降低游泳过程中健康风险？ 游泳过程中主要的健康风险 游泳过程中游泳池水是最主要的健康风险来源。游泳池水直接与人体接触，人体的代谢物（尤其是尿液和汗液）和涂抹的化妆品等都会进入池水中，为池水中微生物繁殖营造良好的环境。同时，由于水中可能会存在引起腹泻、红眼和呼吸系统疾病的细菌和病毒，这些病原菌不能通过游泳池水处理系统去除，这就造成了在卫...

2023-03-20 15:04:38

抗炎饮食走红，但给身体消炎光靠吃还不够

作为美食大国，中国人在吃方面格外讲究。最近，在社交媒体上许多美食博主都开始介绍一种新的饮食方式——抗炎饮食，声称采用这一饮食方式可增强人体免疫力、降低炎症感染风险，甚至可以减少患癌概率。中国抗癌协会肿瘤康复与姑息治疗专业委员会副主委、天津医科大学肿瘤医院营养科主任医师王昆在接受记者采访时表示，不要过分迷信某种特定的饮食方式，多样化的饮食方式以及健康的生活方式才是抵御疾病的最好“武器”。 慢性低度炎症是健康隐形“杀手” 适度的炎症反应是机体抵御外界病原体入侵与清除自身坏死组织的一种正常生理反应，因而对人体是有益的。 “但持续性炎症不可避免地会给机体带来损伤。在日...

2023-03-20 15:03:27

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