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夏日游泳季，怎样预防儿童溺水？

暑期来临，儿童溺水隐患增多。怎样预防儿童溺水？如遇儿童溺水该怎样救援？关于儿童溺水我们需要牢记的是：溺水在我国儿童意外伤害致死原因中排第一位！儿童溺水是可以预防的！不同年龄段的儿童溺水发生的高发地点不同。4岁以下儿童主要为家中蓄水容器，5~9岁儿童可能会涉及到户外的水渠、池塘和水库等，10岁以上儿童因活动范围更大可能发生在湖泊和江河等。一些泳池和戏水场所也是儿童溺水的高发地点。 一、儿童发生溺水的常见原因 1. 失足落水。不会游泳的儿童在水边玩耍时意外失足落水，不会游泳加上惊慌恐惧，容易发生溺水。 2. 疲劳。当游泳时间过长，疲劳而导致过度换气致使二氧化碳呼...

2023-03-21 03:09:02
爱肝有方法，别再“肝”着急

“消除肝炎，时不我待。”7月28日是第11个世界肝炎日。病毒性肝炎是我国法定报告传染病报告病例数最多的乙类传染病，据估算，全国现有乙肝病毒携带者约8600万人，其中约2800万为需要治疗的慢乙肝患者；丙肝患者约有450万人。积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害。我国肝硬化和肝癌患者的主要病因是病毒性肝炎，由乙型（HBV）感染引起的比例分别为77%和84%，而肝癌已是我国死亡率第二高的癌症。由于有很多人不知道自己是否携带病毒，肝炎成为一种“无声的疫情”。对病毒性肝炎进行早期筛查，定期随访，必要时药物干预，规范管理，可以大大减少肝硬化和肝癌等发生概率。保护自己的肝脏，从以下几点做起： ...

2023-03-21 03:08:14
低血糖吃啥甜食救急？“先糖后醣”更合理

低血糖的症状根据低血糖的数值、低血糖的持续时间以及人们对低血糖的反应性，表现各有不同。一般年轻人可能没有特别严重的表现，年老的人表现比较明显，一般来说会出现头昏、头晕、心慌、出汗，尤其是全身出冷汗的症状。严重的人会出现昏迷症状，如果持续时间比较长，大脑不可逆的缺血、缺氧，可出现脑死亡、脑梗塞等表现，危及患者生命。很多低血糖患者都随身准备一些糖块，在身体不舒服时就吃一块。出现低血糖症状时，应该赶紧吃甜食救救急？北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎建议，先糖后醣更为合理。 “醣”是指吃进去的米饭、面条等粮食类食物，也就是碳水化合物。“醣”类是大分子，经过胃肠消化，成为小分子的“糖”，主要是葡萄糖，是...

2023-03-21 03:08:10
喝骨头汤能预防骨质疏松？这些错误观念不可信

“伤筋动骨一百天”，这句老话被国人口口相传。在“以形补形”传统观念的影响下，为了预防骨质疏松，不少中国家庭都会准备一锅洁白浓郁的骨头汤，来作为补钙佳品。但喝骨头汤真的能补钙吗？骨头汤里到底有什么？今天就来一探究竟。 骨头汤中有多少钙？ 首先，喝骨头汤补钙纯属谣言，常喝骨头汤预防骨质疏松更是无稽之谈！专业学者曾以猪的大腿骨（筒骨）用常规熬汤的方式熬制骨头汤，并对汤的成分进行分析。结果发现，即便是熬制了很长时间，每250ml骨头汤当中，钙含量约为3.85mg，而相同容量下，牛奶当中钙含量约为300mg。骨头汤当中的钙含量只有牛奶当中钙含量的1.3%，还不到1／50...

2023-03-21 03:07:28
传染上了脚气，记得定期给鞋袜消毒

很多人都知道，脚气的传播性非常强，经常能见到一个人传染一家人的情况。比如通过共用洗脚盆、拖鞋等，或者光脚在公共更衣室或者游泳池边走，都可以被传染上。对待脚气，除了正规的抗真菌药物治疗，生活中还必须注意定期给鞋袜消毒。最好的办法是用100℃的开水烫洗鞋袜，不能烫洗的，可以使用消毒液浸泡，烘干机烘干。既不能烫洗又不能浸泡的皮鞋，可以喷洒抗真菌喷剂或散剂，这都可以达到消毒的效果。需要提醒的是，尽量不要用84等腐蚀性较强的消毒液，以免对皮肤造成损害。无论采用哪种消毒方式，在用药治疗期间，一定要坚持并且彻底，把之前曾经接触过的鞋子和袜子都进行消毒，新买的鞋子和袜子也需要消毒后再穿。同时要保持脚部干...

2023-03-21 03:05:56
“秋瓜坏肚”不必全信！专家推荐宝宝吃这三类瓜

每个季节有每个季节专属的特点。家长养育孩子，应该从衣食住行情志等方面顺应四季的变化，不断调整和更新。从中医的角度来看，吃当季时令食物，而且懂得如何根据自己身体的情况对症选择时令食物，是很好的养生办法。民间有俗语称“秋瓜坏肚”，但秋天正是瓜果成熟的时节，都说多吃新鲜瓜果蔬菜对宝宝的身体有好处，难道在秋天却不适合吃瓜？我们又该怎么给宝宝选择合适的瓜类？ 秋瓜坏肚主要是食寒受凉 很多家长觉得秋天很燥，所以下意识地给宝宝吃很多滋润的食疗方。其实，像秋梨膏这类滋补的食疗方，很多都有些寒凉或甜腻。身体健康的宝宝只可以偶尔食补，如果不顾宝宝脾胃不适，一味地寒凉滋润，很容易...

2023-03-21 03:03:24

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