“消除肝炎，时不我待。”7月28日是第11个世界肝炎日。病毒性肝炎是我国法定报告传染病报告病例数最多的乙类传染病，据估算，全国现有乙肝病毒携带者约8600万人，其中约2800万为需要治疗的慢乙肝患者；丙肝患者约有450万人。积极预防，主动检测，规范治疗，全面遏制肝炎危害。
我国肝硬化和肝癌患者的主要病因是病毒性肝炎，由乙型（HBV）感染引起的比例分别为77%和84%，而肝癌已是我国死亡率第二高的癌症。
由于有很多人不知道自己是否携带病毒，肝炎成为一种“无声的疫情”。对病毒性肝炎进行早期筛查，定期随访，必要时药物干预，规范管理，可以大大减少肝硬化和肝癌等发生概率。保护自己的肝脏，从以下几点做起：
其一，接种肝炎疫苗。预防病毒性肝炎，接种肝炎疫苗是目前的主要手段。我国曾是HBV高流行区，自2002年将乙肝疫苗纳入儿童常规免疫程序以来，HBV感染率和肝癌发病率大幅度下降。
其二，保持良好的卫生习惯。乙肝病毒、丙肝病毒都会通过血液等途径传播，需注意勿与他人共用私人物品；要慎重使用各种血液制品，生病到正规医院治疗，使用一次性注射器和严格消毒的医疗器械；避免到不正规的纹身店或美容机构消费；男男同性行为和有多个性伴侣者，应使用安全套并定期检查。
其三，合理饮食，锻炼身体。保持合理的饮食结构，控制糖和脂肪的摄入，暴饮暴食或过度节食都会导致脂肪肝的发生。运动能消耗体内脂肪，增强自身免疫力，提高对病毒的抵抗力。
其四，不要乱吃药。药物性肝炎发病率仅次于病毒性肝炎和脂肪性肝病。我们需要认识到以下四点：1.改变中药无副作用的陈旧观点，重视中药肝毒性的可能；2.避免长期或大量使用有肝毒性的药物；3.用药时一定要遵医嘱，医生要做到个体化用药；4.慎用保健品。
其五，重视体检和复查。健康人应每年做一次全面体检；慢性病毒性肝炎患者建议6个月复查一次，已经有肝硬化的患者应每3个月复查一次，复查的项目包括肝功能、病毒复制情况、甲胎蛋白和腹部彩超等，35岁以上的患者还应加查肝脏肿瘤标志物。
判断是否患有肝炎，不能仅凭某次、某个化验结果，比如感冒、熬夜、饮酒、剧烈运动、高脂饮食等都可能使转氨酶一过性升高，所以须到正规医院系统检查、综合判断，才能不误诊、不漏诊。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
