低血糖的症状根据低血糖的数值、低血糖的持续时间以及人们对低血糖的反应性，表现各有不同。一般年轻人可能没有特别严重的表现，年老的人表现比较明显，一般来说会出现头昏、头晕、心慌、出汗，尤其是全身出冷汗的症状。严重的人会出现昏迷症状，如果持续时间比较长，大脑不可逆的缺血、缺氧，可出现脑死亡、脑梗塞等表现，危及患者生命。
很多低血糖患者都随身准备一些糖块，在身体不舒服时就吃一块。出现低血糖症状时，应该赶紧吃甜食救救急？北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎建议，先糖后醣更为合理。
“醣”是指吃进去的米饭、面条等粮食类食物，也就是碳水化合物。“醣”类是大分子，经过胃肠消化，成为小分子的“糖”，主要是葡萄糖，是细胞产生能量的燃料。
当糖尿病患者低血糖时，身体内严重缺“糖”，会出现手抖、冒冷汗、头晕、注意力不集中等症状。这时，必须在短时间内让血糖快速地升到正常值。这时，糖友应该要补充的是能够让血糖快速升高的“糖”，如葡萄糖粉、砂糖水、方糖、糖果、果汁等小分子糖类。
然后，再吃点需要慢慢消化吸收的“醣”类，如糕点、米饭等。因为“醣”必须经过复杂的消化过程，变成小分子的“糖”才能吸收，这样一来，对血糖的影响会比较小，让血糖像火车一样缓缓地起伏，是我们所追求的血糖稳定控制。
来源：未央健康
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