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心情不好就想吃点甜的？警惕甜食成瘾

“生活这么苦了，就想吃点甜的。”这种想法在人群中普遍存在，各色甜品、饮料也因此售卖火爆。但是这一想法的弊端少有人关注，高糖饮食对身心健康都有很大危害。不可否认，被负面情绪掌控时，吃点甜的会开心起来，因为甜味可以促进多巴胺的合成。而中枢神经系统中的多巴胺可以传递兴奋、开心的情绪。但这个甜味打造的“开心骗局”终究会被揭穿。最开始，一杯冰可乐就可以让人脱离不开心，慢慢地，会想要再吃一块蛋糕，再加一顿大餐。当依赖吃甜食来解决负面情绪后，对它的需求也会越来越大。这份快乐是多巴胺的奖赏机制产生的，并非真正快乐的感受。当一个人食用糖时，它会激活舌头味觉受体向大脑的信号，点亮脑中的奖赏系统。这一系统与...

2023-03-20 12:58:12
冬季各种“干”咋调理

北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒；手足干燥、皲裂；口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……这究竟怎么回事？中医理论认为，燥是一种邪气，从秋季开始，湿润的空气逐渐干燥，使人们感到各种不适。从自然界的环境变化来说，燥邪无法避开，所以正确的应对措施显得尤为重要。这里给大家介绍一些中医应对“干燥”的方法，不妨一试。口唇干燥：抹蛋黄油。如果口唇干燥皲裂，建议先用具有消炎收敛保护作用的蛋黄油，睡前涂擦在唇部，一般一周就会痊愈。古医籍中称蛋黄油为“雏凤膏”，其性平，味甘，具有解毒消肿、敛创生肌等功效。制作方法是：取鸡蛋1个，加水煮至熟透，剥去蛋白，取蛋黄放入...

2023-03-20 12:56:28
掏耳一时爽，掏后心慌慌

掏耳朵可以说是最大众化的“休闲娱乐项目”，日常生活中有人没事就喜欢掏耳朵，工具也是五花八门，棉签、挖耳勺、手指甲甚至是中性笔芯，有什么用什么。掏的时候麻酥酥的，非常舒服，掏完之后多少有点耳屎，看着十分有成就感。半个月前，李先生在某洗脚城享受了采耳服务，刚采完感觉很不错。可几天后，他的耳朵有些痒，一开始自己拿棉签掏一掏，后来越来越痒，他实在受不了了，只得来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）耳鼻咽喉科就诊。经检查，李先生得了霉菌性外耳道炎。该院耳鼻咽喉科谢丹主任医师介绍，霉菌性外耳道炎是由霉菌感染所致，致病原因主要是机体抵抗力下降，用不洁物挖耳，长期全身用抗菌素或耳内滴用抗菌素造成，其主要表现为...

2023-03-20 12:55:59
都是得的急性心梗，怎么治疗大不相同？

长沙的娄先生和陈先生相继住进长沙市第三医院心血管内科四病室，成为同一病房的病友；由于患上的都是急性心肌梗死，同病相怜的两人不免有些惺惺相惜，在病房很快便热络地聊了起来。可聊着聊着，他们惊讶地发现：两人所患疾病相同，所接受的手术、治疗方法却大不相同。娄先生今年69岁，因为头晕乏力、血压低来医院就诊，并且就在入院的前一天中午，他还短暂地出现过胸闷的症状，持续时间约2个小时。检查提示心肌酶、肌钙蛋白明显升高，动态观察心电图也有明显的动态变化（T波倒置）。结合症状、病史及检查结果，娄先生被诊断为冠心病、急性下壁心肌梗死。因错过介入手术最佳时间，娄先生接受了抗凝、调脂、抗血小板聚集、护心等治疗，在入院...

2023-03-20 12:54:49
警惕女童外阴炎

很多人认为，妇科病是成年女性才会患的疾病，其实女童也会妇科感染，女童外阴炎就是小儿妇科最常见的妇科炎症。女童外阴炎，即青春期前幼女外阴部位的炎症，多发生在1～9岁的儿童，占小儿妇科门诊病例的40%～50%，且近年来发病率有逐渐增高的趋势。长期反复的外阴炎，对患儿的生理及心理都有一定的危害，并且反复不愈的外阴炎甚至可能导致幼儿小阴唇粘连、外阴硬化性萎缩性苔藓、情感交叉擦腿综合征等疾病。 女童外阴炎的临床表现与病因 女童外阴炎的临床表现，婴幼儿可表现为排尿时哭闹，有时为阴部被触碰或坐下时哭闹，搔抓阴部；年长儿可诉尿痛，外阴部不适，或外阴瘙痒，发现内裤有黄色分泌物。...

2023-03-20 12:54:44
一两陈皮一两金，这味常见药材这么吃，效果最好！

陈皮，又叫广陈皮、橘皮，是橘的干燥成熟果皮，存期不足三年的称果皮或柑皮，存期足三年或以上的才称为陈皮，年份越高的陈皮越陈香醇厚，在民间，百年老陈皮有“一两陈皮一两金”的说法。中医学认为，陈皮味辛、苦，性温，具有行气燥湿、止咳化痰、健脾和胃的功效，常用于治疗胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等。陈皮在我国的使用历史非常悠久，是人们喜爱的养生食材，不仅能入药，还能做菜、煮粥、煲汤、泡酒等，可谓是养生的“百搭小能手”。 01 陈皮姜糖水 材料：陈皮丝3克，姜丝少许，红糖适量。做法：将陈皮丝与姜丝一起放入玻璃杯中，冲入开水，等待5分钟，加入适量红糖调味，即可...

2023-03-20 12:54:28

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