健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

关于睡眠，你该知道的那些事

近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中风险高出24%。这让人大跌眼镜，“午休”不是好习惯吗？上班族、儿童、老人，中午打个盹，顿时精神抖擞，如果哪天没睡就像缺了点什么。“春困秋乏夏打盹”，睡眠对于每个人来说都太重要了，但到底什么才是健康的睡眠呢？其实，不只是午睡问题，怎么睡的问题，困扰着很多人。 睡眠不足白天补不了 “到底要不要午睡”上了热搜，网友们纷纷根据自己的经验畅所欲言，有的说“不睡午觉下午打不起精神”，有的说“睡了午觉反而一下午昏昏欲睡”。对此，清华长庚医院副主任医师、副教授尹国平明确表示，午睡很有可能影响晚上的...

2023-03-20 12:42:44
孩子长不高别大意小心得了儿童矮小症

总坐在教室第一排，裤子穿一两年还能穿，每年长高不到5厘米……孩子这是发育晚还是生了病？新学期伊始，“孩子长不高”触发很多家长的心病。专家表示，儿童矮小症须早发现、早干预。　　中国初级卫生保健基金会理事长曹锡荣介绍，据统计，我国现有矮小人口约3900万人，4到15岁需要治疗的患儿数量约700万人，但每年就诊患者不到30万人。　　专家表示，我国儿童矮小症接受治疗时间普遍偏晚，知晓率、就诊率、规范治疗率均较低。很多家长不了解孩子生长发育规律，发现孩子明显矮于同龄人时已经错过了最佳治疗时机；认为孩子只是发育晚，以后能“蹿一蹿”，其实骨骼已经闭合…...

2023-03-20 12:41:59
它是人体最大的“腑”，堵了以后全身是病！

众所周知，人的健康如同水管，关键就在于一个“通”字。中医大家刘景源医生就曾说，人的身体犹如一个“笼屉”，“笼屉”通畅不堵气则身体健康，若是这个“笼屉”被堵住了，身体则容易出现各种各样的危险。 那么，这个“笼屉”是什么呢？ 答案就是——三焦！ 三焦堵，百病生 三焦是人体的六腑之一，也是六腑之中最大的腑，遍布人体上下内外，分为上焦、中焦、下焦，每一层中都蕴含着人体的“生命之气”。其中，上焦之气称为宗气，上焦不通，人就容易感冒，或患有心血管病、肺病，以及高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。中焦之气叫做中...

2023-03-20 12:41:41
如何远离“狡猾”的宫颈癌

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，近年来发病有年轻化的趋势。近日，长沙市中医医院(长沙市第八医院)妇产科先后为44岁、60岁的两位患者实施宫颈癌根治术，根据术后病理类型及淋巴转移情况需进行放疗、化疗等后续治疗，预后难以准确评估，让人不胜唏嘘。全国每年新发宫颈癌病例高达13.5万，死亡人数约3.05万，相当于每小时有3个中国女性死于宫颈癌。宫颈癌十分“狡猾”，早期症状不易被发现，常常与月经不调、妇科炎症相混淆；中晚期出现腰痛、尿频、尿急、肛门坠胀、下肢水肿等症状；如出现消瘦、贫血、发热和全身脏器衰竭，则已是晚期，5年生存率仅30%～50%。宫颈癌的预后与临床分期、有无淋巴结转移、治疗方法等因素有关...

2023-03-20 12:40:15
大手牵小手创造无烟环境

5月30日，江永县桃川镇中心幼儿园，小朋友们戴着贴有禁烟标识的口罩，呼吁身边人不吸烟。5月31日是第35个世界无烟日，连日来，该县中小学幼儿园开展系列主题宣传活动，师生们通过绘制戒烟宣传画、制作禁烟展板、开展禁烟知识问答等多种形式，呼吁人们远离烟草，创造一个无烟的健康环境。初审：汪杨复审：傅仁斌终审：袁万茂

2023-03-20 12:36:45
揪出青少年脊柱健康的潜伏“凶手”

“站没站相、坐没坐相”“经常趴着写作业”“肩膀一高一低”……在我们身边，经常能听见家长这样描述孩子的体态。　　近年来，高低肩、驼背、头前伸甚至脊柱侧弯问题在青少年中越发常见，儿童青少年脊柱健康相关问题已成为我国新发的突出公共卫生问题。数据显示，我国青少年脊柱侧弯患病人数超过500万，且每年以30万人递增。　　“暑假期间，因为担心孩子脊柱侧弯，前来就诊和咨询的家长数量明显多了起来。每年的寒暑假都是脊柱侧弯就诊和矫形手术的高峰期。”清华大学附属北京清华长庚医院骨科副主任医师宋飞说。　　身体姿态异常甚至脊柱侧弯问题，为何频频侵扰青少年健康成长？做好预防很重要，但当疾病发生又该如何正确认识和治疗？...

2023-03-20 12:36:14

头条推荐

"科技趣探，云端同行"——2025年衡阳市科技馆六一科技活动周主场活动圆满落幕

探究科学殿堂点燃创新梦想 ——湘潭市雨湖区青少年科普研学“走进高校”活动圆满举行

2025-06-04
速看！2025年湖南省全国科技工作者日特色主题活动！

2025-05-29
常德市博士科普团走进汉寿开展“智启校园，共赴科学约”科普活动

2025-05-26
衡阳市科协第十一届三次全委会议召开

2025-05-26
铜砭刮痧在家庭中的保健作用

2025-05-23