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“阳了”之后怎么吃？食谱来了！

初审：刘小丹复审：马林虹终审：罗锴

2023-03-21 05:24:05
甲状腺结节是否需要穿刺活检？

28岁的赵女士是一名中学老师，前不久体检发现右侧甲状腺结节，结节约5.3毫米×6.5毫米，超声提示TI-RADS4a类。她担心不已，特意来到湖南中医药大学第一附属医院胃肠、甲状腺、血管外科门诊就诊。该科室主任王永恒诊断后，建议赵女士行超声引导下甲状腺结节细针穿刺活检明确结节性质。当天，赵女士顺利完成细针穿刺活检，两天后穿刺病理结果出来，怀疑恶性肿瘤。此后赵女士很快做了手术，术后恢复顺利，手术常规病检为甲状腺乳头状癌伴中央区数枚淋巴结转移。为什么会长甲状腺结节？发现甲状腺结节应该怎么办呢？王永恒介绍，近几年，随着体检的普及及超声技术的广泛运用，甲状腺结节的发现率越来越高，据统计，我国居民甲状腺...

2023-03-21 05:23:40
冰箱出现异味可能是细菌在作怪！3招教你去除异味

夏天，冰箱的使用频率变得更高，俨然是一个“万能的百宝袋”：囤在家里的蔬果、吃剩的饭菜、冷冻饮料等食物，统统都塞进冰箱里......看着琳琅满目的冰箱，这样使用下去，真的没问题吗？答案是：有问题！而且问题很大！ 冰箱里的细菌超乎想象 家里的冰箱用久了，会发现有异味，这时大家一定要当心，出现这种异味很可能是冰箱里的细菌在作怪！德国科学家研究发现，家用冰箱平均每平方厘米约有1140万个细菌。冰箱里存放的食材超期储存，就容易滋生各种细菌，如沙门氏菌、李斯特菌、耶尔森氏菌等。一旦食用，人体会出现头痛、腹痛、腹泻呕吐、急性胃肠炎、肺炎等症状，即人们所说的“冰...

2023-03-21 05:22:54
甜味剂会导致肥胖吗？专家给出解释

日前，科信食品与健康信息交流中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中华预防医学会食品卫生分会、中华预防医学会健康传播分会四家专业机构发布了《食品甜味剂科学共识（2022）》，旨在帮助公众更全面了解甜味剂。近期，网络上关于甜味剂的争议很多，有的说甜味剂能帮助减肥，有的说甜味剂会增加食欲、导致肥胖。针对种种争议，专家给出了科普解释。 专家表示不应夸大甜味剂的减肥作用但也不会影响血糖 中国工程院院士陈君石表示，甜味剂会增加食欲、导致肥胖是一个常见的误区，在膳食总量不变的前提下，以甜味剂替代添加糖可以减少能量摄入。但体重管理取决于总能量平衡，而不能把希望寄托在甜味剂上...

2023-03-21 05:22:21
泡菜可口，选购、贮存有讲究

泡菜的购买　　超市等正规场所售卖的泡菜一般是工业化生产的，即袋装或瓶装的泡菜。消费者在选购时，除了根据自己的喜好，也应注意鉴别泡菜产品的质量。合格的泡菜产品色泽自然，有光泽；有清香或发酵香气；组织韧嫩、质地清脆；酸味柔和，咸甜适度。破袋（瓶）或胀袋（瓶）、色泽变暗、组织软化、表面发黏、汁液有膜、缺乏香气或香气过浓、过甜或过苦、有异香异味的泡菜多为质量不合格的产品。 泡菜的贮存 　　无论是自制泡菜还是超市销售的泡菜（袋装或瓶装），低温环境（0℃~10℃）里贮存最好，即冰箱里贮存，市售泡菜（袋装或瓶装）可以常温贮存。　　食用...

2023-03-21 05:22:17
剖宫产后，母乳喂养怎么办

剖宫产后不利于哺乳？剖宫产妈妈很难奶水丰盈？广州市红会医院产科护士长周泳宜表示，这些烦恼其实是妈妈们对母乳喂养的典型误区。一位二胎妈妈在周护士长的指导下，手术后半小时开始给二宝喂奶，坚持每天按摩乳房，几天后奶水就充盈了起来，成功从“干涸的河床”变成幸福的“奶牛”。还有哪些剖宫产母乳喂养的常见误区？让产科护长为你逐一分析！ 误区一：剖宫产妈妈不适合立即喂奶？ 有人担心母乳里有残留麻药，其实过虑了。周泳宜表示，开奶的最佳时间就是宝宝出生1小时之内，不论是顺产还是剖宫产，都应尽早让宝宝吮吸乳头，刺激乳汁分泌。剖宫产妈妈不用担心麻药和消炎药会影响母乳。其一，药性不会影...

2023-03-21 05:21:46

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