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养生不成反伤身！最坑老人的健康误区　赶紧告诉爸妈

最坑老人的健康误区 误区1：人老不服老 随着年龄的增长，人体会发生诸多退行性变化，肌肉和骨骼功能都在减弱。老年人要理性认识这点，锻炼要量力而行，并选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳等。退休之后发挥余热本是好事，但若患有慢性病，还是建议彻底退休，安心享受幸福的晚年生活。 误区2：木耳、芹菜能降压 最常听到的是“木耳、芹菜能降压”。木耳、芹菜都是很好的蔬菜，但说它俩降压，就有点夸大了。就怕老人轻信这类谣言，而不好好吃降压药，导致血压反复波动，损害大脑、心脏和肾脏。老年朋友一定要牢记，食物不等...

2023-03-21 10:04:36
湖南省疾控中心发布入湘返湘人员疫情防控提示

近期，广东省广州市荔湾区、深圳市陆续发现了多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者，初步判定为境外输入关联疫情。为进一步做好我省新冠肺炎疫情防控工作，湖南省疾病预防控制中心今天对广大群众提出如下疫情防控建议：一、请持续关注已经公布的广州市荔湾区、深圳市盐田区、龙岗区的确诊病例和无症状感染者的行动轨迹以及中高风险地区。鉴于广东省当前的疫情形势，如非必要，建议近期不要前往上述地区。二、请持续关注官方发布的疫情信息和自己的电子健康码和行程卡。2021年5月7日(含)后来自广州市荔湾区、深圳市盐田区、龙岗区的入湘返湘人员，如有中高风险地区旅居史或健康码、行程卡变为红码或黄码，须第一时间向所在社区(村)报备...

2023-03-21 10:04:34
收藏这份指南抵御“冻出来的病”

对老年人、儿童及慢性病患者来说，冬春季节需特别注意个人防护，提高自身抵抗力。对此，记者请教了杭州市第一人民医院神经内科、呼吸内科、骨科等专家，为大家送上防寒指南。 避免情绪波动很重要 脑卒中（中风）是威胁中老年人健康的严重疾病，其发病率与季节有明显的联系，一般认为冬季最高，尤其是温度骤降后更是高发期。神经内科副主任殷聪国提醒，老年人应及时增加衣物；消除吸烟、酗酒等危险因素；定期检查，接受专业医生指导；避免情绪激动，保持良好心态，这些对防止中风都十分重要。同时，应加强对高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等基础疾病的管理。 别因为冷就不开门窗

2023-03-21 10:03:54

爱生气的人，身体这6处易受伤！试试这3个方法，消消气吧

假如你的一天是这样度过的：早上起床，发现下大暴雨，放在阳台的鞋子全湿了；回到公司，明明没有迟到，你却忘了打卡，这个月的全勤没了；下班回家的路上，一滴鸟粪从天而降，在你的肩膀上“着陆”......遇到以上情况，相信有的人心中那团火早就爆发了，而有的人积攒着等待爆发的机会......生活中，我们常常会因为“屁大点”的事就生气，却没想到，身体连生气的机会都不想给我们。 常生气的人身体悄悄在变化 爱发火、容易生气的人，身体的器官会随着暴脾气一起受伤，得不偿失。为了身体着想，放宽心，退一步身体更健康！ ★气伤心脏 人们常说“气上心头”，...

2023-03-21 10:03:29

不能承受的呼吸——尘肺病

初审：黄臻喆复审：马林虹终审：刘新

2023-03-21 10:02:50

肿瘤患者：切忌盲目忌口，加重病情

刘女士今年52岁，2年前确诊为“左乳腺癌”，并行左侧乳腺全切术，当时她的主治医生让她别吃豆制品。于是她非常听话的戒掉了豆腐和香干，买所有食品前都会仔细阅读背后的成分表，看看是否含有大豆成分。今年4月份开始，刘女士出现乏力，伴纳差，发现血细胞异常，诊断为急性白血病，疾病的双重打击让刘女士心情很低落，食量减少近2/3，体重减轻近10kg，身高152cm，体重仅35kg，BMI15.14kg/m2，血清总蛋白42g/L，血清白蛋白下降至23 g/L。营养医师建议刘女士补充部分肠内营养粉和蛋白质粉，以增加热量与蛋白质摄入量。刘女士认为蛋白质粉中有些含有大豆成分，会让乳腺癌复发，强烈拒绝补充。

2023-03-21 10:02:47

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