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长期吃素脾会虚

吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型：蛋奶素是不吃肉，但吃蛋、奶等动物制品；而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现，部分素食者会出现不同程度的神疲乏力、少气懒言、食欲下降、失眠健忘、腹泻等脾胃虚弱问题。从中医养生角度讲，吃素不当会导致脾虚。《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，表达了均衡饮食对人体健康的重要性。从这个角度看，素食者舍弃了“五畜”等食物，营养素是有所欠缺的。从食物性味上讲，荤食相对以中性、温性居多，以至于民间有“多吃肉上火”的讲法，多吃肉容易便秘、口臭、长痤疮等；素食则相对以中性、凉性的居多，反而能对抗上火的表现，如便秘等。普通人荤素均衡...

2023-03-21 09:47:36
秋冬季预防食物中毒丨“酸汤子”中毒事件已致8人死亡！“真凶”公布

12日晚，总台央视记者获悉，黑龙江鸡西“酸汤子”中毒事件死亡人数已升至8人。经检测，在玉米面中检出高浓度米酵菌酸，同时在患者胃液中亦有检出，初步定性为由椰毒假单胞菌污染产生米酵菌酸引起的食物中毒事件。此前，当地曾初步判定为黄曲霉素中毒。 米酵菌酸耐热性极强，损害肝、肾、心、脑等器官 据介绍，酵米面食物中毒是椰毒假单胞菌酵米面亚种食物中毒的简称。该菌产生的米酵菌酸是引起严重的食物中毒和死亡的主要原因，其耐热性极强，即使用100℃的开水煮沸或用高压锅蒸煮也不能破坏其毒性，进食后即可引起中毒，对人体的肝、肾、心、脑等重要器官均能产生严重损害。椰毒假单胞菌酵米面亚...

2023-03-21 09:45:30
关于狂犬病，你必须知道的

今天（9月28日），是世界狂犬病日。狂犬病是一种致命但可预防的人畜共患病，病死率几乎100%。我们都知道，被狗咬伤后要及时接种狂犬病疫苗，事实上，提前为狗接种犬用狂犬病疫苗是更经济有效的预防狂犬病的方法。但在中国，犬类疫苗接种率仍旧偏低。预防狂犬病，还应了解哪些常识？文明养犬，该怎么做？跟随一组图，一起来了解一下↓↓↓ （来源：央视新闻）初审、一校：马林虹复审、二校：袁志宏终审、三校：蔡建文

2023-03-21 09:44:28
春夏换季小心“湿”与“热”

从二十四节气来看，我们现在正处于立夏，再过不久就是小满了，这正是许多人最爱的初夏时节。中医谈及四季变化，有句话总挂在嘴边，“春生夏长，秋收冬藏”。立夏节气代表着万物进入旺盛生长的时节，从立夏开始，日照增加、气温升高、雨水增多，人体的新陈代谢也逐渐变快，很多人开始出现这样那样的小毛病，感觉身体不怎么舒服。春夏换季，气温不太稳定，再加上今年春天比往年冷，过了五一还是会偶尔降温，大家更需多注意天气变化，预防疾病的发生。初夏时节有哪些常见病？该怎么防治？我们又应如何顺应大自然的规律，从衣食住行等方面做好养生呢？记者采访了原中国中医科学院广安门医院副院长王金柱、北京同仁堂第二中医医院专家门诊副主任医师...

2023-03-21 09:41:29
“甲减”患者如何合理用药？

目前临床常用补充甲状腺素来治疗甲状腺功能减退症，最常见的药物为左甲状腺素纳片，也就是俗称的优甲乐。 优甲乐怎么吃？ 研究发现，优甲乐与食物一同服用，吸收率仅有64%，但在空腹下服用，吸收率能达到80%。因此，成人在服用优甲乐时，应在早餐前（空腹）30分钟到1小时将一日量一次服完；睡前服用也可以，晚餐后到睡觉前差不多有4～5个小时，胃已基本排空。婴幼儿在每天首餐前30分钟以上服用全剂量，可以用适量温水将药片捣碎制成混悬液，但必须服药前临时制备。服用优甲乐应从小量开始，特别是病情重、年老及伴心血管疾病时，更应从更小剂量开始，缓慢增加用量。在治疗中应注意有无心脏相关...

2023-03-21 09:41:27
“糖友”请注意：胰岛素注射麻烦多！这些知识要了解

“糖友们”请注意，每天看似简单的胰岛素注射，其背后也藏着“大知识”。做不对，不仅降不了血糖，还可能有生命危险！。 I型糖尿病患者，因其自身无法分泌胰岛素，所以需要终身注射外源性胰岛素。专家提醒：I型糖尿病患者，如果有1~2天不注射胰岛素，就有可能会诱发糖尿病酮症酸中毒；严重时会导致患者死亡，死亡率高达40%以上。但是，您的胰岛素“注射”对了吗？ 胰岛素的正确存放方法 未开封胰岛素需放冰箱，进行冷藏保存；开封的胰岛素，在常温条件下保存即可。如果将开封的胰岛素放在冰箱里冷藏保存，使用时，需拿出待其恢复到室温以后，再进行注射。 胰岛素针头小知识

2023-03-21 09:39:52

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