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省卫健委健教宣传中心推出中秋节疫情防控温馨提示

近期，国内新冠肺炎疫情防控形势较为严峻，呈现多点散发和局部暴发的态势，全国“动态清零”任务艰巨。中秋佳节将至，大规模的人员流动、人群聚集将进一步增加疫情传播风险。为降低因人员频繁流动和大量聚集引发的感染风险，巩固来之不易的疫情防控成果，度过一个平安、祥和的中秋假期，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心特别提醒：假期请及时关注疫情动态，做好个人防护。一、倡导就地过节。中秋节期间，倡导就地过节，减少不必要出行。尽量减少跨地市出行，避免人群大范围流动引发的疫情传播风险。非必要不前往中高风险区，外出尽量选择自驾省内游、市内游、周边游。二、遵守疫情防控规定。严格遵守疫情防控各项要求，关注官方发布的疫情通告...

2023-03-20 12:25:26
内裤每天都要换！只打 HPV 疫苗还不够！丁香医生送给女性的99条健康建议

经历疫情，今年很多人的愿望变成了「健康」。今天“三八妇女节”这个特殊的日子里，我们也为小仙女们准备了一份「健康」小礼物。无论处在人生的哪个阶段，希望这份《女性呵护手册》里的 99 条建议，能够帮助每一位小仙女，收获健康，活出美丽、自信的自己。来源：丁香医生初审、一校：刘新复审、二校：刘新终审、三校：蔡建文

2023-03-20 12:23:37
伤口老不好小心是癌变

李奶奶患了下肢静脉曲张后，小腿经常反复溃烂，时好时坏，她自己也就没太当回事。3个月前，她小腿上的伤口又溃烂了，用药也一直没好，伤口周边还长了一些东西。在家人劝说下，李奶奶来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。该院烧伤疮疡整形科主任周忠志初步判断，李奶奶小腿上的伤口可能已经癌变，必须住院手术治疗。患者手术后，切下其伤口上的组织进行病理检查，确诊为鳞癌，万幸的是没有出现转移。 一个小小的伤口，怎么突然就变成癌症了呢？周忠志介绍，皮肤溃疡在病发初期阶段没有得到及时有效医治，或者在糖尿病足、下肢静脉曲张、烧伤瘢痕破溃等疾病影响下，发展成慢性溃疡创面。慢性溃疡创面受长期的...

2023-03-20 12:21:46
快让爸妈换盐！这种盐吃多了升血压，很多老人中招了…

盐是我们日常生活中必备的调味品，吃饭没有盐，那简直是食之无味，令人难以下咽。但是，吃盐多了却也对身体有伤害。“吃得咸、口味重”带来的高血压、血管壁硬化、中风等一系列心血管健康问题不容忽视。这其中，跟吃什么盐密切相关！最近，我国一项新研究发现，只要家里做饭换种盐，就能帮助控血压、降低中风风险！究竟是什么盐呢？这就带你去了解一下！ 换种盐，就能控血压、降低中风风险！ 2021年8月，由北京大学团队领衔，发表在《新英格兰医学杂志》（NEJM）上的一项研究发现，从普通食盐改用“含钾代盐”（低钠盐）可以明显减少中风、主要心血管事件和死亡。该研究在中国600多个村庄开展...

2023-03-20 12:21:41
冷敷还是热敷？运动受伤的处理方法终于搞清了

日常生活中，人们往往由于各种原因导致跌打损伤。损伤虽然常见，但是很多人却不知道正确的处理方法。跌打损伤后究竟是冷敷还是热敷呢？损伤后24小时内冷敷，超过24小时采取热敷的说法靠谱吗？今天，120急救中心的医生就来跟大家讲个明白——其实，损伤后该采用冷敷还是热敷，应当取决于是急性损伤还是慢性损伤。　　据介绍，急性损伤常由于突发的外伤引起（比如跌倒、扭伤以及直接撞击等），通常立即引起疼痛。对于急性损伤，应该尽快冰敷。冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。...

2023-03-20 12:20:56
缺乏维生素的“罪魁祸首”找到了！补救的方法都在这

维生素很强大，抗氧化、抗衰老、护皮肤、对抗病菌，个个很在行；但它们也有软肋，一点光、热、水甚至是接触氧气都能流失掉，再加上日常的不良习惯，如抽烟、熬夜、酗酒等，身体缺乏维生素也成为常态。今天，我们盘点了一些让维生素流失的“罪魁祸首”，一起来看看吧~ 维生素A 正常的视觉、生长发育、上皮组织生长等都需要依赖维生素A，一旦缺乏可导致皮肤粗糙、干燥，以及夜盲症和干眼病。我国人均每天摄入的维生素A约是476微克（其中的319微克是从胡萝卜素转化而来的），仅为该元素推荐量800微克的59.5%。导致维生素A缺乏的因素：除了阳光、高温，还有一些因素会导致体内维生素A...

2023-03-20 12:20:15

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