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预防出生缺陷要趁“早”

9月12日是我国第17个“预防出生缺陷日”，今年的活动主题是：健康孕育，护佑新生。关注生命起点健康，预防出生缺陷发生，准爸爸准妈妈行动起来！ 生育一个健康的宝宝，是每个家庭的心愿，然而遗传及环境等因素随时威胁着胎儿的健康。据国家卫健委不完全统计显示，我国出生缺陷总发生率约为5.6%，每年新增出生缺陷患儿约90万例，其中出生时临床明显可见的出生缺陷约有25万例。 什么是出生缺陷？ 出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是一组疾病的统称，是导致早期流产、死胎、婴幼儿死亡和先天残疾的主要原因。先天性心脏病、唐氏综合征...

2023-03-20 15:35:45
喝冰啤酒真能消暑？小心适得其反！

随着热浪来袭，很多人，尤其是男性朋友，喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，便很可能会适得其反，不但不能消暑，还对身体造成伤害。 喝冰啤酒真的能消暑吗？ 其实不然。啤酒主要是由大麦芽糖化、发酵后酿制而成，而大麦芽本身并没有清热降暑的功效。反之，啤酒性属湿热，饮用过度可能会导致脾胃功能虚弱，诱发口臭、腹泻、食欲不振等症状。因此，“喝冰啤能消暑”其实只是冰镇所带来的假象，并不能从根本上达到降暑的效果。 冰镇啤酒的最佳温度是多少？ 为了追求清凉的口感，很多人喜欢把啤酒冰镇到很低的温度，其实这不仅会破坏...

2023-03-20 15:35:44
六种儿童常见意外伤害急救处理：误服药（毒）物篇

【误服药（毒）物】 误服是儿童常见的非故意伤害之一。除了孩子因好奇导致误服外，因看护人看错药品剂量或药品名称而导致儿童急性中毒的事件也不少见。 一旦发生药物误服或过量时，看护人应沉着冷静，弄清孩子吃了什么药（毒）物、吃了多少以及服用时间，并带上残余药物、呕吐物、药瓶和/或外包装尽快带孩子就诊。如果为无腐蚀性药物，可酌情给孩子多饮水，不建议常规催吐，尤其是婴儿、意识不清或抽搐的儿童禁忌催吐；对于意识清楚且可配合的年长儿童，如为1～2小时内服用的药物，可让其多喝水并尝试催吐，但动作应轻柔，避免局部损伤。如果误食了腐蚀性物品（如洁厕灵...

2023-03-20 15:32:25
宝宝补铁有讲究！这样做，能事半功倍

指导专家：湖南省人民医院消化内科护士长高级营养师蔡华 铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分，因为铁质是制造血色素的主要物质，血色素是红血球的输氧组成部分。宝宝在出生前主要是通过母体来获取铁，一般来说，宝宝在妈妈肚子里储存的铁其实是可以满足出生后4～6个月间的造血需求的。而约从宝宝半岁开始，体内贮备的铁已经用尽，这时妈妈要及时给宝宝进行铁补给。无论婴幼儿还是成人每天都需要一定量的铁质，尤其是当孩子1～4岁时铁的需要量是人的一生中需要相对最多的时候，几乎接近成年男子的需要量。因此，如何科学补铁，我们必须正确认识...

2023-03-20 15:31:23
你的“过午不食”是“假养生”！不吃晚饭的好处，可能就这一个！

很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，反而有人认为：不吃晚饭好处多！同样是饭，为什么晚饭就这么被人嫌弃呢？ 不吃晚餐的你有没有这些经历？ 01 出现低血糖 明明饥饿却坚持不吃晚饭，很可能出现饿得头脑发昏、四肢发抖、体力不支、心慌心悸、面色苍白、出冷汗、想呕吐；本来安排在晚上做的学习和健身任务完全没精力去做，又浑浑噩噩地度过了一天。 02 抵抗力降低 坚持不吃晚饭，造成营养不良。一段时间之后，抵抗力降低，更...

2023-03-20 15:29:29
鼻塞常有时，别滥用洗鼻器

如今，不少人一遇到鼻塞、流鼻涕或鼻炎等情况，会自行到药店购买洗鼻器（壶）清洗鼻腔，但鼻腔冲洗如果操作不当，会引发其他伤害。 什么是鼻腔冲洗？ 鼻腔冲洗的历史比较悠久，是指使用某种装置，将冲洗液送至鼻腔内部，使之与鼻黏膜接触，并通过压力作用将鼻腔分泌物冲出体外，以达到清洁鼻腔、通畅鼻腔、鼻窦引流，从而改善鼻部症状的作用。成人和儿童均可用，但需要在专科医师指导下进行，不可盲目自行操作。 鼻腔冲洗的适应症状 鼻腔冲洗适应非常广泛，急慢性鼻炎、鼻窦炎、变应性鼻炎、鼻腔鼻窦术后或者鼻咽癌或头颈癌放疗后引起的鼻咽、鼻腔或鼻窦炎症均适用。 ...

2023-03-20 15:28:37

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