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都说喝茶养生，但这3杯茶真的不能喝

如今现在有很多老年人，在吃完饭之后都很喜欢喝茶，茶不仅对五脏六腑有较全面的温补作用，也能对很多疾病产生防治作用。世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。中医认为：茶叶上可清利头目，中可消食滞，下可利尿通淋。而现代药理研究表明，茶叶中富含多种药性成分，比如：茶多酚、茶多糖、生物碱、维生素等，对人体有一定的保健作用。 抗氧化 茶叶具有很强的抗氧化性，能清除体内过剩的自由基、阻断脂质过氧化反应，提高机体免疫力，起到一定的延缓衰老的效果。据研究显示，茶叶中茶多酚的抗衰老效果要比维...

2023-03-20 18:22:48
提醒！这些人暂缓接种新冠疫苗

4月6日，北京疾控中心发文提醒：慢性病人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。健康状况稳定，药物控制良好的慢性病人群建议接种新冠疫苗。未控制的严重慢性病是新冠疫苗的接种禁忌，建议暂缓接种。 60岁及以上人群可以接种新冠病毒疫苗吗？ 60岁及以上人群为感染新冠病毒后的重症、死亡高风险人群。已有I/II期临床数据显示60岁以上人群疫苗接种安全性良好，疫苗会产生一定的保护作用，建议接种。目前，我市根据国家的总体安排，已经为部分有接种需求且身体基础状况较好的60岁及以上老年人接种新冠病毒疫苗。下一步我们将结合疫苗在大规模人群中的使用效果，积极稳妥地推...

2023-03-20 18:22:38
这个“5.20”，让我们一起为爱加点“营养”

今天是5月20日，说起“5.20”大多数人会想到各种关于恋爱的话题，事实上，“5.20”也是中国学生营养日，今年中国学生营养日的主题为：“合理膳食倡三减良好习惯促三健。” 关注青少年营养健康状况，提高青少年身体素质，是一件很重要的事情。现在我国中小学生学业压力比较大，饮食上也存在诸多问题，譬如不吃早餐、午餐对付、晚餐过剩、暴饮暴食、偏食严重等，导致学生营养状况两极分化严重，有的营养过剩，有的却营养不良，这都是不健康的，对青少年的身体素质提升产生不良影响。今天是中国学生营养日，就让我们一起来看看家长们十分关心的：关于青少年常见营养问题的预防。 （一）贫...

2023-03-20 18:21:58

为什么说喝春茶没必要“洗茶”？

惊蛰时节一过，今年刚下来的春茶就要上市了，随着天气转暖，积蓄了一冬养分的茶树纷纷冒出新芽、飘起茶香。那么，喝春茶有什么讲究呢？我的建议是，喝春茶没必要进行“洗茶”这个步骤。 春茶有三好 第一好，营养丰富。经一冬天的休养和积蓄，春茶芽叶肥嫩、翠绿亮泽，富含茶多酚类、咖啡因、维生素C、氨基酸及硒、锌等。第二好，口感好。春茶富含氨基酸，给人鲜爽淳甜的口感，香气扑鼻。第三好，安全。冬天不施农药，初春也不需要喷洒农药，尤其是山上的茶树。第一道水沏的茶好，为啥？茶中营养主要在第一泡茶中。我们喝茶，不仅是喝茶水的味道，还要喝茶叶中的营养素，也就是通过热水冲泡后，溶入茶...

2023-03-20 18:21:32

“手机病”，你中了哪几条？

手机像一把双刃剑，在提供生活便利的同时，过度使用也会给我们的身体带来问题。网上衍生出的新名词“手机病”，指的就是由于过度使用智能手机引发的一系列健康问题，包括肢体、视力的损害以及对大脑和心理的不良影响。　　“手机病”，你中了哪几条 　　随着手机的普及率越来越高，人们对手机的依赖程度也越来越高，“手机已经成了我生活中的必需品，没有手机和网络我就会不自觉的焦虑”。来自北京28岁的白领杨思然道出了很多人与手机的关系。　　长时间盯着手机，眼睛伤害有多大 　　“白天工作很辛苦，下班回家玩手机是我一天最放松的时刻。”湖南长沙27岁的白领...

2023-03-20 18:21:21

整个家族被肾病缠身？可能是患了Alport综合症

河南省安阳市内黄县有个被肾病缠身的家族，连续4代人中有12个家族成员罹患了肾病，其中10人因此病亡故，年龄均不超过40岁，且具有恶化快、难治疗的特点。第12个病魔附体的是这个家族4代人中出的第一位大学生，为了挽救这条年轻的生命，一直不愿意对外公布肾病病史的家族决定向外界求助。经过医生一系列诊断以及基因确诊，这个家族所得疾病确被认为Alport综合症。 何谓Alport综合症 Alport综合症又叫眼-耳-肾综合征，是最为常见遗传性肾炎中的一种。该病主要的遗传方式是X-连锁显性遗传，致病基因位于X染色体长臂中段。因此，该病遗传与性别有关，父病传女不传子，母病传子...

2023-03-20 18:20:42

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