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你听过鼻喷流感疫苗吗？

新冠疫情期间，人们对自身的健康更加关注，不少人早早的就预约了流感疫苗。有人发现，除了以往的三价、四价流感灭活疫苗，多了一种鼻喷流感疫苗，还比普通的流感疫苗贵上不少。此鼻喷流感疫苗是由长春百克生物科技股份公司研制的，首个国产的鼻喷剂型的流感疫苗。虽然鼻喷流感疫苗在国外已使用很久，但在国内却十分新鲜，去年才获批上市。它采用的鼻腔喷雾给药的方式，对于晕针、有血小板减少症等出血高风险的人群十分友好。但也有人疑惑，喷喷鼻子就完成了疫苗接种，真能预防流感吗?鼻喷流感疫苗效果怎么样?与注射疫苗相比，谁更有优势? 灭活疫苗与减毒活疫苗 我们先来看看流感疫苗的分类。从疫苗生产工...

2023-03-21 04:11:51
念好“文化旅游经”，岩脚侗寨趟出“幸福路”

　　一场秋雨过后，空气显得格外的清新。9月6日，沿着G356靖州苗族侗族自治县寨牙乡路段行驶，一路上清水绿岸、稻穗翻着金浪。没多久，雄伟的寨门、精致的风雨桥、古老的鼓楼、幽长的青石板豁然出现在眼前。这里是被大山环抱，有着“南方丝路女儿国”之称的岩脚侗寨，也是当地休闲养心的乡村旅游极品。　　走入岩脚村中，村主任杨晓琴当起了“导游”，热情地招呼着游客：“岩脚侗寨是‘尘封在苗乡侗寨丝绸之路上的古驿站’、‘湖南最美少数民族特色村寨’。大家在村里，可以观民居建筑群、古驿道，望悬崖飞瀑，赏侗族民俗文化和民族歌舞，也可以吃农家饭、住农家屋。” 　　村内民风淳朴、村外历史流传，随着一批充满侗族文化景点的建设落...

2023-03-21 04:10:13
不吃早餐有何影响？早上吃粥好不好？专家这样说

最近，一段关于张文宏医生谈孩子如何吃早餐的视频在网上引起热议。张文宏医生在视频中说：“绝不要给他吃垃圾食品，早饭一定要吃高营养、高蛋白的东西，每天早上充足的牛奶，充足的鸡蛋，吃了再去上学。早上不许吃粥！”粥到底有什么问题？不吃粥的话吃什么？孩子早餐要吃好，那年轻人呢？ 粥的营养到底如何？ 其实，张文宏医生的意愿是让大家重视饮食搭配和结构，尤其要重视优质蛋白质的摄入。从数据上来说，粥里面近90%是水，其他的主要物就是糊化的淀粉（碳水化合物），它的营养构成很单一，蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分含量都非常低。因此，作为早餐，白粥不是很好的选择，还是少吃或者不吃...

2023-03-21 04:08:18
洗了这么久的脸，原来都洗错了！

洗脸是我们每天都在做的事，做好皮肤清洁是护肤的首要步骤，清洁不当容易加重皮肤负担，甚至造成皮肤损伤。在洗脸洁面上有哪些注意事项和常见误区呢？ 用热水洗脸vs用冷水洗脸 有人认为用热水洗脸好，有利于毛孔扩张；也有人认为用冷水洗脸好，皮肤更紧致。两种说法都有一定道理，但是水温不宜过冷或过热。如果水过冷，毛孔收缩，难以有效去污；如果水过热，去脂过度，容易破坏皮肤表面的屏障——皮脂膜。因此，每个人应该根据自身情况选择合适的水温。 用洗面奶洗脸vs用清水洗脸

2023-03-21 04:07:59

秋后的萝卜赛人参！这样搭配食用效果更佳~

俗话说，“十月萝卜赛人参”，这里的萝卜特指白萝卜。现在正值秋凉，您吃萝卜了吗？ 白萝卜性凉，为何要冷天才吃？ 白萝卜性凉味甘辛，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾的功效。很多人发现，秋冬季节吃点白萝卜，会让我们的身体感觉很舒服。明代医学家李时珍就很推崇萝卜，还主张每餐都吃，说萝卜能“大下气，消谷和中，袪邪热气”（《本草纲目》）。 不过，白萝卜性凉，为什么秋冬吃它反而对身体有好处？ 其原因有二—— 第一，败内火。秋冬季节人们都有“趋热性”，暖气、热风一吹，虽然体感很舒服，但体内自然积蓄了不少内火，十分需要萝卜这种凉...

2023-03-21 04:06:23

天一冷，手怎么变了颜色还很疼？

冬天把手裸露在外，除了感到寒冷之外，没什么大不了。但对于有些人来说，他们感到的不只是寒冷，还有皮肤遇冷后变白、变紫、变红，同时伴有疼痛。为什么会出现这些症状？其实，这是一种常见的病理现象“雷诺现象”。 雷诺现象是种什么病 雷诺现象是指受冷或情绪激动后，手指皮肤突然苍白、变紫，然后变为潮红，并伴局部发冷，有时伴有短暂疼痛的一种临床表现。雷诺现象多发生于女性，除手指外，还可累及足趾、耳朵和鼻子，一般上肢症状较重，偶见于下肢、内脏血管。出现这种现象是由于血管内皮细胞被炎症损伤，血管神经紊乱引起手指等部位的末端细小动脉痉挛，血流调节障碍又引起局部短暂性缺血，从而导致手...

2023-03-21 04:05:44

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