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请提醒家人，口罩应该这样戴！

　　新型冠状病毒来袭，如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。1月20日，国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士在接受采访时就称，“预防新型冠状病毒，戴口罩是有用的。” 　　那么，应当如何佩戴口罩才真正能起到防护作用呢？一张图学着戴起来↓ 初审、一校：马林虹复审、二校：罗锴终审、三校：蔡建文

2023-03-27 11:51:18
春节饮食注意事项

新春佳节，每个人家中都准备了丰盛的饭菜，好吃的食物虽多，但万万不可胡吃海喝。 一、食不过量，不暴饮暴食 春节期间气氛浓厚，最是容易多吃，但无论什么时候，暴饮暴食都是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道等其他疾病的一个重要原因。短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮料，超出了身体对食物消化的能力，往往会引起胃肠功能失调，引起下列疾病：（1）胃肠不适、胸闷气急、腹泻或便秘；（2）导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病；（3）增加肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率。春节应注意：每餐最好七分饱，清淡少油；用餐时细嚼慢咽，以免造成消化不良。

2023-03-27 11:32:45

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