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个人和家庭如何预防诺如病毒感染？

近期，多地疾控部门发布提醒，诺如病毒感染进入高发期，注意做好个人防护。诺如病毒是一种比较常见的病毒，主要表现为腹泻和呕吐。个人和家庭该如何预防诺如病毒感染呢？湖南省卫健委健教中心给出提示。 一、个人如何预防预防诺如病毒感染？ 诺如病毒传播途径广泛，包括通过食用被诺如病毒污染的食物和水传播，也可以通过感染病例造成人与人之间的接触传播。目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，以提高免疫力、预防病毒感染为主要原则。对于个人，预防诺如病毒感染应做好以下几点： 1.做好手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。日常生活中应...

2023-03-27 10:04:17
骨关节疾病“冷敷热敷”分不清？正确做法请查收

骨科门急诊经常会遇到患者朋友们关于“冷敷热敷”问题的提问。“医生，这个应该冷敷还是热敷？需要冷敷多久呢？什么时候可以开始热敷啊？”今天，就为大家详细解答一下一些常见骨关节疾病的“冷敷热敷”问题。 什么情况下采取冷敷？ 先来说一说我们的骨关节扭伤或骨折。骨关节在急性损伤后会充血水肿，按照最简单的“热胀冷缩”的原理，我们肯定是要先采取冷敷。 具体怎么做？ 一般我们骨关节损伤的肿胀高峰期在伤后24～48小时内，所以我们建议在48小时内都行冷敷消肿，可以使肿胀消除的比较彻底。冷敷的方式是以冰块或冰水等为主，在外面包裹毛巾或布防止冻伤软组...

2023-03-27 10:00:03
担心长期熬夜猝死？照顾好肠道也许能“幸免”

睡眠不足、昼夜节律失调会导致肠屏障功能障碍和肠道菌群失调，导致活性氧在肠道的累积，引起氧化应激和细胞损伤，这是导致机体代谢功能紊乱和进一步诱导猝死的关键。近日，一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究报告称，来自哈佛大学医学院的研究人员通过研究发现，长期熬夜致死，问题不在大脑或心脏，而是在肠道。长期熬夜之所以会引发过早死亡，是源于氧化物在肠道内的蓄积。而且研究人员通过实验进一步证实，通过主动清除动物肠道内的氧化物，即使长期熬夜，其寿命也和保持正常作息的动物没有差异。 这份研究报告引起了学术界的高度关注。那么，氧化物在肠道蓄积为何会引发人猝死？该研究与以往熬夜致死原因的认知有何不同？...

2023-03-27 09:37:09

为什么夏季肠胃容易出问题呢？

大暑已经到来了，炎炎夏日还在持续发酵中。在这段时期里，你是不是想躲在空调房里，喝上一杯冷饮，享受夏日中的一丝小惬意。却不知在“享受”的背后，夏日肠胃问题正在偷偷找上门。夏日肠胃问题其实就是在夏天这一节气中由于饮食、生活节奏的不合理导致的胃肠道紊乱，出现诸如常见的：腹泻、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不舒服的症状。那么下面来让我们具体了解下，有哪些是导致夏季肠胃出现问题的因素呢： 1.由于夏日炎炎，温度升高，我们所吃的食物如果保存不当，很容易发生变质，滋生细菌。在我们吃下去这种变质的食物后，细菌可能侵入肠胃，对我们的身体产生影响，出现腹部不适。 2.近期的“雪糕刺客”很出名，让许多不怎么吃雪糕的人都萌...

2023-03-27 09:13:14

儿童出现“三多一少”当心患上糖尿病

10岁的朵朵（化名）近来总是喊饿，并且容易口渴，要起夜喝水，还有夜尿现象。他的爸爸妈妈一开始没有在意，以为这是朵朵“长身体了”的正常现象。农历大年初四晚上，朵朵吃了很多甘蔗后，出现剧烈腹痛、呕吐、呼吸急促、精神萎靡，他的爸爸妈妈立即将其送至长沙市第四医院滨水新城院区儿科急诊。完善相关检查后，朵朵被诊断为糖尿病伴酮症酸中毒（重度），情况十分危急，该院儿科副主任医师邹登带领团队进行紧急抢救。经过一天的救治，朵朵病情渐趋稳定，意识转清，精神如常，呼吸平顺，血糖渐降至正常水平。 “儿童糖尿病多为I型糖尿病，起病多数较急。” 1月29日，邹登向本报记者介绍，当孩子突然明显多尿、多饮、多食...

2023-03-27 09:05:25

藏在冰箱里的健康隐患，如何用正确的方法清洗掉？

全球卫生理事协会发布的关于家庭卫生状况的调查报告显示：冰箱是家里第二脏的地方，仅次于家庭浴室的密封胶！您家里的冰箱是否干净？看似整洁的冰箱，也可能存在大量细菌。专家带您了解冰箱中的健康隐患。来源：央视网健康初审、一校：林逸凡复审、二校：刘新终审、三校：蔡建文

2023-03-27 08:38:28

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