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2块钱一斤的“排毒菜”，祛湿、控脂、润肠，6月抓紧吃！

空心菜是当下最应季的蔬菜之一，不少家庭餐桌上都少不了它的影子。吃了这么多年空心菜，您可能并不了解它的营养价值，它不仅是简单的家常菜，还是夏季的祛湿菜、排毒菜。 一把空心菜，五大功效 中医认为，空心菜味甘、性微寒，有利尿祛湿、清热解毒之功。从现代营养学的角度来看，它更是营养丰富，钙含量高过牛奶，钾含量高于香蕉，还含有多种营养成分。 平稳血糖 空心菜含有胰岛素成分，可以减缓血糖上升，并且富含膳食纤维，可使食糜消化吸收变缓，从而平稳血糖。 润肠通便 空心菜中的粗纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，增加排便、...

2023-10-05 01:22:43
熬夜打游戏，19岁小伙视网膜才复位又脱离

“医生，快帮我看看，我的右眼半个月前就感觉看不太清楚，就像眼前有一块黑布挡着一样，是不是又出现了什么问题？”湖南娄底19岁的小伙子小陈来到湖南省人民医院马王堆院区眼二科，向接诊的沙莎主任询问着。医生为小陈做检查经医生检查发现，小陈是典型的右眼复发性孔源性视网膜脱离。医生询问后得知，小陈50多天前因为右眼视网膜脱离在当地做了视网膜复位术，术后因为在家闲来无事，经常打电子游戏打发时间，有时候甚至玩通宵，结果术后才1个多月，视网膜又再次发生脱离。医务人员为小陈开展急诊复杂视网膜脱离复位手术，所幸治疗及时，小陈的右眼视力有望稳步上升，于6月9日出院。沙莎主任表示，因为小陈术后不仅没...

2023-10-04 23:37:16

你真的会刷牙吗？一文看懂标准“刷牙”姿势！

说到刷牙，大家可能都会认为刷牙谁不会啊！不就是挤了牙膏上上下下刷刷就完事了么？还真不是那么回事儿！一起来看看刷牙的正确方式吧。 刷牙用冷水还是温水？ 使用接近体温的温水刷牙效果最好。冷水会对牙本质敏感症患者造成牙齿酸痛不适的刺激作用，又因为牙膏里含有许多有效的活性物质，如摩擦剂、氟化物等，在接近体温37摄氏度时，这些有效成分能够发挥最佳的作用。 刷牙用多大的力？ 正确的刷牙力量应该是大约200克，相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量而不是手臂的。人的牙齿包括外面的牙釉质、里面的牙本质及牙根处的牙骨质，内部是营养和感觉的牙...

2023-10-04 22:20:59

男子胸痛、气促，竟是胸腔里的“大冬瓜”作怪，经手术切除10斤肿瘤！

长沙一男子胸痛、胸闷、气促近两个月，“罪魁祸首”竟然是胸腔内长出的“大冬瓜”——一个重达5kg的巨大畸胎瘤。切除的肿瘤重达5049g 6月中旬的一天，长沙49岁的徐先生早上起床后感到右侧胸部涨痛，坐着休息一会儿后涨痛感消失。由于持续时间很短，加上之后没有其他不适，徐先生并没把这个“小插曲”放在心上。直到7月27日凌晨2时许，他被胸部剧烈疼痛惊醒，同时感到胸闷、气促，难以忍受，连夜赶到湖南省人民医院急诊二科就诊。胸部CT检查发现，其右侧胸、腹腔内有一个巨大包块压迫右肺，因此出现胸痛、胸闷等不适。进一步检查考虑，巨大包块来源于后纵膈，畸胎瘤的可能性大。心胸外科医师会诊后，将他收入心胸外科病房准备...

2023-10-04 22:17:26

冬吃萝卜有讲究名中医解疑惑

逛一圈市场或超市，你会发现大批水灵灵的萝卜上市了。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”“冬吃萝卜赛人参”“萝卜进城，药铺关门”……然而就是在这样冬吃萝卜的大好时节，广东省名中医、国务院特殊津贴专家、广东省第二中医院主任中医师王清海教授却在门诊中不时被请教“冬天进补，是不是就是避免吃萝卜”等问题，日前他接受了记者的采访，解开读者关于萝卜的三大疑惑。　　萝卜其实可入药　　以前，萝卜与白菜，是北方冬天最离不开的蔬菜，脆嫩多汁且生熟皆可食。其实，萝卜还可入药。　　中医认为，萝卜味辛甘，性凉；熟者味甘，性平；具有消食、下气、化痰、解渴、利尿等功效。具体来说，萝卜当药的主要功能有三个：一是消胀，治疗消化...

2023-10-04 21:56:47

切莫贪凉！冰淇淋吃多了会给身体带来负担

冰淇淋是人们喜爱的解暑佳品，除了常见的香草、巧克力、水果等口味以外，一些口味独特的冰淇淋层出不穷，都收获了一批“粉丝”。然而，冰淇淋虽可口，吃多了也会给我们的身体带来一些负担。有一些人吃完冰淇淋后会产生剧烈头痛，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。医生介绍，“冰淇淋头痛”又叫冷刺激头痛。大量、快速地进食过冷食物，会对口腔黏膜产生巨大刺激，引起血管收缩与舒张，刺激疼痛感受器，继而引发神经性头痛。因此，吃冰淇淋冰西瓜、喝冰饮料时不要过急过快，最好将食物在嘴里含一会儿，让口腔适应这个温度再做咀嚼和吞咽的动作。 部分人群应慎吃冰淇淋 心...

2023-10-04 20:44:18

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