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春日这些常见的花草，原来都是中药

春季气清景明，莺飞草长，处处给人清新明朗之感。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机。

2025-04-14 17:19:07
18岁脑发育成熟？未必

从出生前到老年的全生命周期中，人类的大脑功能网络经历了从形成、发育到衰退的复杂过程，支撑着个体认知与行为的发展。构建人类生命周期脑功能网络发展图表，建立人脑功能测量的参考标准，是脑科学领域亟待解决的重大科学问题。

2025-04-14 17:18:32
遇到地震不要慌科学避险很重要

地震发生时，应该马上向户外跑吗？身处建筑高层该咋办？如何能够第一时间科学避险逃生，记者采访了有关部门和专家。

2025-04-14 17:17:59
这些烦心事不是你性格不好，可能是生病了！

焦虑不只是情绪问题那么简单，还可能是让人头疼的病的根源！爱干净不只是因为洁癖，还可能是强迫症加重的表现！来听听心理专家怎么说吧！哎呀，老是感冒发烧，别急别急，可能是因为焦虑在捣乱呢！你知道焦虑和哪些小病小痛有关吗？焦虑可不是个省油的灯，它能让你的心脏跳得飞快，血压飙升，时间一长，小心心脏受不了，心脏病就可能找上门了。还有啊，焦虑的小伙伴们可能会经常拉肚子或者便秘，肠易激惹综合征就是个例子，但用点抗焦虑的小妙招，效果杠杠的！别忘了，焦虑还会让你的免疫力下降，感冒病毒一来，你就成了它们的VIP客户。而且，焦虑不仅影响身体健康，社交和工作也跟着遭殃。不想出门，孤独感增加，社交障碍越来越严重，简直是个恶...

2025-04-14 17:17:44
缺觉人群更要适当运动

现代人普遍面临睡眠不足问题，其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状态，免疫力持续受损，使得代谢性疾病、心脑血管病及精神疾病的风险悄然攀升。

2025-04-13 20:32:59
乐健康｜警惕“隐形胃伤”，消化不良高发，可能是这个酶不足

数据显示，每五个成年人中就有一个存在消化不良问题。在我国，以消化不良为主诉的患者占普通内科门诊的11.05%、占消化专科门诊的52.85%。其中，生活节奏快、饮食习惯不规律的人群首当其冲。然而，消化不良的潜在高风险人群还包括儿童和老年人，以及糖尿病患者。4月9日是国际护胃日，多位来自消化科和内分泌科的权威专家提醒，警惕“隐形胃伤”，消化不良高发，可能是消化酶不足。消化不良伤胃，还可引发慢性炎症消化不良是临床常见的消化系统疾病，会严重影响患者的生活质量。良好的消化功能是全身健康的重要基础，消化不良会带来各种健康连锁问题。上海交通大学医学院附属仁济医院消化内科主任医师陈胜良教授指出：“胃在整个消化系...

2025-04-13 20:32:40

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