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烧桔子皮、熏醋、喷洒维生素B1，这些网传的“驱蚊大法”到底有用吗？

每到夏天，各种防蚊灭蚊大作战纷纷开启，网上热传了许多“驱蚊大法”，真的有用吗？广州市疾病预防控制中心消杀部的何时雨表示，这些防蚊灭蚊小妙招，看起来简单又实用，但真要严谨地论证一番，会发现仅少数有轻微效果，大多不靠谱。 01 肥皂水驱蚊 传言：把盛有肥皂水和洗衣粉混合液的脸盆放在窗前，并紧闭门窗，第二天，就会发现蚊子死在盆中。原因是，肥皂的香味可以诱使蚊子产卵，而混合液体又能杀死蚊卵和成蚊。 解读：肥皂水的浓度不好控制，浓度太高，蚊子吸引不过来；浓度太低，不但起不到灭蚊的作用，反而容易产生蚊虫。 ...

2023-03-20 16:57:28
疫情防控期间如何储存食物？这两种水果不宜冰箱冷藏

防疫期间，为了尽量减少外出和聚集，居家做饭成为一种常态。如何科学安全储存食物？对此，湖南省市场监督管理局近日发布消费提示称，适量科学储备食物很重要，生鲜食物和保质期较短的食材不易储存，尤其注意不要一次性采购过多。另外，不同类别的食物，应采取不同的储藏方式。其中，尽量不要囤积易腐烂的食材，如绿叶蔬菜等。柑橘类和香蕉不宜冰箱冷藏，在室内冷凉处存放即可；豆制品很容易滋生细菌，储藏不当容易变质。 馒头等超过2天应冷冻保存 米面等储存，应用洁净、干燥容器装好，放在室内阴凉、通风、干燥处，避免高温、光照。馒头、烧饼、面包等熟制主食可放冰箱冷藏保存，但若超过2天，则应分...

2023-03-20 16:57:25
科学祛斑有三招

爱美之心人皆有之，不少人将色斑视为变美路上的绊脚石，为了祛除它使尽招数。而在皮肤科医生看来，无论是黑色素沉积在表皮的咖啡斑、雀斑，还是黑色素沉积在真皮层的真皮斑、雀斑样痣等，都可通过不同方法祛除。 外用药物。利用氢醌、曲酸、壬二酸、鞣花酸、甘草黄酮等美白剂，从源头上抑制酪氨酸酶的活性，可以减少黑色素的产生。维A酸、果酸、水杨酸可促进含黑色素的“角质形成细胞”脱落。绿茶提取物、烟酰胺等可抑制黑色素转移，也有美白作用。 系统药物。遵医嘱口服氨甲环酸、还原型谷胱苷肽、维生素C、维生素E等。氨甲环酸能从源头上抑制酪氨酸酶活性，还原型谷胱...

2023-03-20 16:56:40
睡梦中吵架打架?这是一种病！

睡觉时总做噩梦，梦中经常和人打架……近日，这些困扰马先生7年之久的睡眠问题终于得到解决。 60多岁的马先生身体健康，白天正常工作生活，可一到晚上睡觉时，就总是噩梦不断，尤其下半夜更明显，出现大叫、咒骂、拳打脚踢等行为，甚至下床活动。这种异常行为已持续七年，让马先生倍感痛苦，他先后到多家医院就诊，但症状未得到明显缓解。前不久，他来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）东院睡眠门诊就诊，经一系列检查，被诊断为快速眼球运动睡眠期行为紊乱（RBD）。通过治疗，两天后马先生睡眠时梦境消失，睡眠质量明显改善。快速眼球运动睡眠期行为紊乱（RBD）是个什么病？11月7日，该院东院...

2023-03-20 16:56:07
这8种行为加速大脑衰老！做好这几件事，给大脑“减减龄”

大脑，是人体的“司令官”，不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知都受到它的调控。但随着年龄增长，大脑也难逃衰老的命运。很多人以为大脑衰老是老年人才应该担心的事。但事实上，根据研究，22岁我们的大脑发育达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。等到40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到“脑子不够用”了；到了60岁后，大脑更会以每年15%的速度萎缩。如果生活中还有一些不良习惯，大脑衰老得可能会更快！ 这8种行为加速大脑衰老 1、依赖电子产品以前，人们记电话号码都是用脑子。现在，每个人都手机不离手，不止电话号码，就连两个小时之后要做的一件事，都要设个闹钟来提醒自己。...

2023-03-20 16:53:54
腰背疼痛夜不能寐，竟是它作祟

65岁的张娭毑腰背痛伴双下肢抽搐已持续几年，她曾辗转多家医院的骨科和疼痛科就诊，既没有发现骨折，也没有神经肌肉的损害，接受各种理疗后没有明显效果。张娭毑来到长沙市第一医院内分泌代谢科骨质疏松门诊，皮银珍主任接诊后，通过详细问诊、体格检查以及双能X线骨密度测定，诊断张娭毑患有严重的骨质疏松症。经过抗骨质疏松治疗，一个月后，张娭毑疼痛明显好转，从之前夜不能寐到治疗后逐渐能安然入睡。骨质疏松症是一种骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。据统计，我国60岁以上老年人骨质疏松症患病率达36%。骨质疏松常见症状包...

2023-03-20 16:50:14

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