65岁的张娭毑腰背痛伴双下肢抽搐已持续几年，她曾辗转多家医院的骨科和疼痛科就诊，既没有发现骨折，也没有神经肌肉的损害，接受各种理疗后没有明显效果。
张娭毑来到长沙市第一医院内分泌代谢科骨质疏松门诊，皮银珍主任接诊后，通过详细问诊、体格检查以及双能X线骨密度测定，诊断张娭毑患有严重的骨质疏松症。经过抗骨质疏松治疗，一个月后，张娭毑疼痛明显好转，从之前夜不能寐到治疗后逐渐能安然入睡。
骨质疏松症是一种骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。据统计，我国60岁以上老年人骨质疏松症患病率达36%。
骨质疏松常见症状包括骨痛、身高变矮、驼背、脆性骨折。如果有不明原因的腰酸背痛，平地摔倒就骨折，甚至弯腰、咳嗽或一个喷嚏就发生骨折，需要高度警惕。骨质疏松是可防可治的疾病，筛查是骨质疏松的第一道防线，尤其是有骨质疏松家族史，吸烟、酗酒、缺乏运动和光照及长期服用某些药物（如糖皮质激素）的高发人群，要定期进行骨密度检测，一般建议每年检测一次。
骨质疏松症如何防治？摄入充足的钙和维生素D至关重要，但是不能单纯依靠补钙，还应该注意：1.适当的运动和充足的日照，推荐进行太极、跑步、跳舞、深蹲等运动；2.改善生活方式，低盐饮食，避免过量饮用咖啡，不酗酒，不吸烟；3.定期检测，一经确诊，积极治疗，越早治疗越有利于降低并发症发生的风险；4.糖尿病、类风湿性关节炎、甲亢、慢性肝炎等可引起骨质疏松症，使用可能影响骨代谢的药物治疗（如糖皮质激素）应遵医嘱。
作者系长沙市第一医院内分泌代谢科黄敏庭。
初审：汪 杨
复审：傅仁斌
终审：袁万茂
