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不必对宫颈癌闻之色变！预防关键在于“早”
子宫颈癌作为一种严重威胁女性生命与健康的恶性肿瘤，发病率高居第二，仅次于乳腺癌。幸运的是，宫颈癌又是目前唯一一个病因明确、可以预防的癌症，而预防的关键就在于一个“早”字。 1974年，德国学者Zur Hausen经过大量的研究，发现约99.7%的宫颈癌可以检出高危型人乳头瘤病毒，从而证实了人乳头瘤病毒与宫颈癌的相关性，宫颈癌的病因由此揭晓。病因找到了，对疾病的早期认知、早期预防、早期诊断、早期治疗和完全治愈，便不再是不可能。 人乳头瘤病毒（HPV）广泛存在于自然界，约有100多个型别，分为高危型和低危型。高危型会诱发宫颈癌与生殖道癌，低危型则会导致生殖道疣的发生。
如何增强对宫颈...
2023-03-20 17:07:35
短短几天，因它5人死亡！疾控专家发出警示
俗话说：“六月菇，没人哭”，这句在民间广泛流传的俗语说的是：误食6月的剧毒野生蘑菇后，可能会一家的人就这么走了，连哭的人都没有了…… 乍听很夸张，却不是危言耸听，现实中真的就有这么残酷，近几年我省就发生过多起惨痛事件。 今年六月初，娄底涟源两兄弟三岁的小远和两岁的小宁因误食野生剧毒蘑菇导致意外死亡，令人心痛。 这种蘑菇叫做肉褐鳞环柄菇，近年来在长沙、株洲、邵阳等地都发生过中毒事件。它看起来真的很像能吃的样子，但是吃进去却令人致命。 （肉褐鳞环柄菇，剧毒） 无独有偶，也是今年6月初，湘潭有两位村民都食用自采野生蘑菇后中毒，多次转院治疗，最终均不幸死亡。进食的蘑菇中有一种，叫做灰花纹鹅膏。它是目前所...
2023-03-20 17:07:17
夏味渐盛，人生最好的状态是“小满”
春生夏长，秋收冬藏。 中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。 小满至，麦穗齐 “晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。” 盛夏将至，小满未满。小满是夏季第二个节气，它的到来预示着闷热、潮湿的天气即将来临。
小满养生重在“滋”
小满时节，我国大部分地区已进入夏季，气温明显升高，雨水也逐渐增多，作物茂盛生长渐至成熟，需要丰沛的水分。 人体此时也进入新陈代谢最旺盛的时期，应保证水分充足，代谢良好。
小满·三宜
食苦 天热吃“苦”，胜似进补。一到夏天，因为炎热，很多人会食欲不振。...
2023-03-20 17:06:44
“冻卵”吸引晚婚女性关注
8月25日，省卫健委答复省政协医疗卫生界委员“辅助生殖技术应用亟待进一步规范的提案”称：有条件的开放具备医学指征的单身女性进行冻卵具有一定的现实需求；你们建议先行冻卵，解冻卵子时需持合法生育证明，也不失为一种可行的解决方式。 什么是冻卵？哪些女性需要冻卵？冻卵有什么风险？每年保存费用是多少？记者就此采访
我国著名遗传学与生殖医学专家，中信湘雅生殖与遗传专科医院首席科学家、终身荣誉院长卢光琇
教授。
哪些人需要冻卵?
冻卵，即冷冻卵子，取母体健康时的卵子冷冻，阻止卵子随人体衰老，待想生育时再取出冷冻的卵子使用。卢光琇介绍，冷冻卵子技术...
2023-03-20 17:06:22
除了“三高” 这12个因素要警惕
众所周知，高血压、高血脂、高血糖这“三高”是心血管疾病的主要危险因素，但你知道吗？还有一些不为人知的因素也对心脏的健康有着很大影响，比如，孤独、不使用牙线，甚至有一个“坏”老板……暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华表示，以下这12个因素要特别警惕。 1.孤独：研究发现很少有社交活动或者常感觉孤独的人，和喜欢社交的人相比，心脏疾病风险升高29%，脑梗的风险增加32%。 2.不使用牙线：牙齿和牙龈的情况和心脏健康有关。因为出血和牙龈发炎会导致嘴巴里的细菌进入到血液中，而导致心脏内膜的感染（感染性心内膜炎）。使用牙线可以降低新发的心血管事件。 3.怀孕期间有过并发症：研究发现，孕期高血压、子痫前...
2023-03-20 17:04:39
想跑步减肥又怕累？这些窍门了解一下
想要通过跑步减肥，但却因为太累而半途而废？想要通过跑步健身，但却迟迟提高不了跑步速度？或许是因为你的跑步方式不对！下面几个方法教你跑得更快、跑得不累。
如何提高跑步速度？
从运动生物力学的角度来看，跑步速度与步频、步长有关。想要跑得快，需要提高步频，增加步长，学会扒地技术。 ▲跑步时落地距离不要太长，可以通过扒地技术来缩短落地距离，在快要落地之前，腿部快速向下、向后运动，把着地点落到身体重心的下方或后面，从而将落地的阻力变为向前的动力，增加步长。 ▲在落地时应该撑住膝关节，不要刻意蹬直膝关节，从而减少蹬离地面的时间和身体上下起伏的运动，节省体能，提高步频。 ▲腿...
2023-03-20 17:04:10
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