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睡前喝水会对肾不好吗？关于喝水的10个真相

口渴时才喝水、用饮料替代白开水、喝滚烫的热水更健康……喝水这件小事，误区可不小。

2025-04-04 18:02:12
跟着做！这6种“最佳运动”，好处多多

生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。

2025-04-04 18:02:08
注意这些“警报”，别让你的肾“负重前行”

肾脏病有“沉默的杀手”之称，由于疾病信号不明显，人们很容易忽视这个器官。身体出现什么样的异常是肾脏在“报警”？记者采访了有关专家。专家提示，警惕肾脏病早期信号的同时，生活中科学护肾同样重要。

2025-04-04 18:01:59
“每天8杯水”科学吗？隔夜水到底致不致癌？

生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才健康？

2025-04-04 18:01:54
春季花粉过敏高发，“罪魁祸首”竟然不是花

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒……春暖花开的日子，对于不少人来说，却要经历“一把鼻涕一把泪”的困扰。花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？如何区分过敏和感冒？“过敏星人”该如何度过过敏季？湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科专家为大家支招。

2025-04-04 18:01:50
疏肝健脾过清明

春风拂面，细雨绵绵，清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多，自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇介绍，此时人体肝气旺盛，易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题，养生需疏肝健脾、祛湿防病，同时调节情绪，避免“悲春”伤身。

2025-04-02 06:27:13

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