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“手指尖放血疗法”可以治疗急性心肌梗死？

流言： “手指尖放血疗法”或者保持“头脚抬高”的姿势，可以逆转急性心肌梗死对身体带来的伤害！真相：网络资讯铺天盖地，其中真假难辨，鱼龙混杂。特别是对于发病率比较高的冠心病来说，网上的很多说法都很不负责任。例如，我们常能看到一些有关急性心肌梗死救治的文章，其中很多方法并没有什么用处，甚至有的还会耽误病情、延误治疗！诸如使用“手指尖放血疗法”或者保持“头脚抬高”的姿势，都不会逆转急性心肌梗死对身体带来的伤害！如果发生疑似急性心梗的症状，不要惊慌，静卧休息别乱动，牢记两个“120”即：出现胸痛胸闷等情况要及时拨打 120；争取黄金救治的 120 分钟。这样可以大大降低病死率和致残率。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：罗锴

2023-08-02 07:33:14
受伤后不能吃“发物”？

流言：经常会听到老人说，受了外伤之后，一定要懂得忌口。有些食物吃了之后，会让伤口不愈合，甚至还可能化脓，比如海鲜、牛羊肉，甚至豆腐。真相：关于受伤之后忌食“发物”的话题，从古至今均有提及，在民间广为流传，有这样一种说法，那就是羊肉等食物被称之为“发物”，这些 “发物”会让伤口不愈合，因此成为饮食禁忌。事实则不然。按照现有记载，所谓的“发物”多是指具有刺激性、容易诱发某些疾病或加重已有疾病的食物。有观点认为蒜和辣椒等辛辣调料是发物，也有观点认为鱼虾是发物，还有观点认为羊肉牛肉是发物。事实上，“发物”理论并没有充足的证据认可，关于海鲜牛羊肉禁忌的说法也只是流传于民间。无论在经典医学典籍还...

2024-01-24 22:52:32
优质蛋白质有利于伤口愈合？

流言：现代医学认为外伤病人作为特殊人群，在伤口愈合过程中身体需要消耗更多的蛋白质，适当提升优质蛋白质的摄入，有助于提升身体的自愈能力。真相：在临床上，也会建议外伤或术后患者在饮食上应适当增加优质蛋白质的比例。而关于海鲜、牛羊肉和豆腐的具体问题，我们一一来探讨下。 关于海鲜 海鲜类食物多富含优质蛋白质，因此有利于伤口愈合。另外，一些深海鱼类还富含长链多不饱和脂肪酸（如EPA、DHA），有助于创伤患者修复神经系统，调节炎症免疫反应。但需要注意的是，海鲜可能会携带一定的病菌，尤其是新鲜程度较差的情况下致病菌含量较多，若在加工处理过程中沾染到伤口，或者食用后引发...

2023-07-21 14:36:16
桔子里的白瓤多吃有益？

流言：桔子皮内侧和桔子瓣上包裹着的白色棉絮状、丝状物叫做桔络，又称桔丝、桔筋，通常是白色，晒干后多为淡黄白色，放置时间久了会变成棕黄色。有人说桔络营养价值高，认为应该吃掉，不能丢，甚至还有用来做药用。真相：它的本质，其实也是一种果皮，我们经常说的“桔子皮”是有外、中两层果皮，外面那层光滑的、或橙红或金黄的是外果皮，桔络其实就是“中果皮”。实际上桔络确实是有一些营养，它的成分主要是水分和膳食纤维，也有一些植物多酚类物质。不过，考虑到白瓤的量实在太少，而且口感并不是很好，毕竟大部分是膳食纤维，如果觉得丢掉可惜，那就吃掉；但如果觉得口感不好，不吃也没关系，这就完全看个人喜好了。因此，完全没有...

2023-10-09 17:06:37
吃桔子不如喝桔汁？

流言：喝桔汁比吃桔子有营养，所以吃桔子不如喝桔汁。真相：桔子榨汁后，膳食纤维几乎都被过滤掉了，而且一不小心就会喝多，造成糖分摄入超标，对健康非常不利。其实不仅仅是桔子，对于所有的水果来说，喝果汁和直接吃水果之间都存在着很大的区别： 1. 果汁的营养素损失果汁制作过程中往往过滤掉了其中部分的膳食纤维和营养素，其中的维生素 C 和抗氧化物质也受到不小的损失。 2. 果汁含糖量高，还属于游离糖水果中的糖在水果里是没有问题的。但果汁中的糖，榨汁后就属于游离糖了。世界卫生组织建议把“游离糖”的摄入量控制到每天50克以内，最好是低于25克呢。更重要的是，果汁往往都...

2023-03-27 15:30:59
桔子分公母，母桔子更甜？

流言：桔子好吃，也有一般甜和特别甜之分，因此关于挑选桔子的各种“绝招”应运而生：桔子底部有小圆圈的是母桔子，有小点的是公桔子，母的比公的甜，要尽量挑母桔子才对。真相：这种说法没有科学依据哟！此说法中所谓的“公母之分”的关键，就是位于果实底部(与果柄相对位置)的“脐”，这其实是脱落的花器官在果实上留下的疤痕。桔子底部的“肚脐”就是花柱脱落的痕迹，多数是点状的。这些疤痕主要是运输水分和养料的维管束的残迹，因为下方的果皮组织发育速度通常比果实的其他部分慢(甚至不发育)，所以形成一个略微凹陷的“脐”。因为不同果实这一部分的果皮发育速度存在很大差别，所以同一品种的桔子中能看到不同大小、...

2023-07-31 12:17:18