健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

中秋前后食菱角生津健脾还补气试试这两粥一菜一糖水

眼看着中秋节快到了，除了应节吃月饼，宝宝顺时吃菱角的时候也到了。说到菱角，“老广”们肯定不陌生。去老西关品泮塘菱角，是中秋佳节前后的必备节目。巧手的家长可以去菜市场购买菱角，烹煮佳肴给孩子吃。菱角味道好，生吃爽脆清甜，煮熟软糯香甜，关键还能健脾益气。怎么做比较好呢？ 中秋前后正是孩子吃菱角的最佳时期 菱角生者甘凉，熟者甘平，归脾、胃经，生津止渴，健脾养胃，补中益气。菱角是水生草本植物菱的果实，多长在塘里。其实，菱角早在5月就成熟了，以红菱居多。市场里卖的果皮紫红、皮薄肉厚的，就是五月菱。这种菱角水分多、糖分多，口感脆嫩清甜，最适合生吃。夏季暑热重，吃五月菱最能生...

2023-03-21 13:58:24
防治雀斑，你的方法正确吗？

本文专家：湖南省人民医院皮肤科主治医师　肖潇　　形形色色的面部色斑中，要说谁是“斑长”，还要属“雀斑”了。为啥这么说？大概是它和皮肤的人缘最好，关系最密切，随处可见它的身影。　　作为精致的女孩们，大概还是更偏向于远远欣赏雀斑长在男神脸上的独特之美吧。欣赏之余，更关心的还是雀斑是怎么来的，我会不会得雀斑，得了雀斑怎么办之类的问题。 雀斑只会长在脸上吗 　　很多人都认为雀斑是长在脸上的色斑，其实它可以发生于身体的任何部位，面部最常见，手背、肩颈等曝光部位也常有它的踪迹。典型的皮损有点像芝麻烙饼，是对称分布于鼻部及两侧面颊处的针尖至米粒大小的类圆形斑点，颜色以淡褐...

2023-03-21 13:57:58
半夜常醒说明身体变老，护好“五力”人不老

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。　　半夜常醒、拧不开瓶盖这些迹象说明身体在变老。　　衰老是不可避免的生理现象，但有些人的衰老速度比其他人快。 如果身体出现了以下几个迹象，就需要注意调整身体状态了。 　　1.全身毛发脱落。不只是脱发、白发，如果胳膊、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得稀疏，就证明老化速度快。　　2.皮肤上经常出现淤青。衰老一个常被忽视的迹象是皮肤淤青更多，而且恢复速度比以前慢。这是由于小血管周围的支撑结构受到慢性损伤造成的，即使轻微外伤也会导致它们破裂...

2023-03-21 13:57:31
男性不育可能是精索静脉曲张所致

29岁的李先生，婚后2年多没避孕，但妻子一直未能怀孕。夫妻俩去医院检查，妻子检查结果一切正常，而李先生的精液常规报告显示，其精子前向运动（PR）只占比10%（弱精子症），B超提示有左精索静脉曲张。 什么是精索静脉曲张？精索静脉曲张会导致不育吗？湖南中医药大学第一附属医院男性病•外科杂病科周兴副主任医师介绍，精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛异常扩张、伸长和迂曲，导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退。多数患者没有任何症状，少数患者表现为睾丸疼痛；当病情加重，在患者阴囊上方可见成团迂曲血管。 “精索静脉曲张多见于青壮年，好发于左侧，也可双侧发生，是男性不育的...

2023-03-21 13:55:30
烫伤后抹酱油抹盐抹牙膏？都不对！

很多人遇到烫伤都不懂得如何处理，特别是父母遇到孩子烫伤了，就特别慌张。有的人会用民间流传的一些烧伤处理方法，比如往伤口上涂抹酱油、抹盐，甚至抹牙膏，或者往伤口上去涂酒精，甚至抹碘酊等消毒液消毒，对此，专家表示，这些处理方法都是错误的。暨南大学附属第一医院烧伤整形外科李升红主治医师介绍，因为酒精和碘酊都会对新鲜的创面有刺激性，甚至会导致创面周围的细胞进一步坏死、加深创面。人体被烧伤的皮肤积聚了大量的热量，在局部不能释放，会在一段时间内造成皮肤持续的烧伤。 那么，到底应该如何有效地处理烧烫伤呢？ 李升红介绍，如果是被热水、高温的液体，隔着衣物烫到，应该快速轻柔地将...

2023-03-21 13:54:31
早期肾病不疼不痒体检中这个指标异常别大意

提到肾脏病，很多人其实并不了解，因为早期的肾脏病可能没有任何表现，因此这种疾病非常容易被忽视。今天就和大家聊一聊肾脏病的有关知识，特别是我们在体检过程中，如果提示以下这个指标出现异常，一定要重视。 肾脏的工作 远比你想象得要多 要了解肾脏病，首先来认识一下肾脏的功能。肾脏共有两个，位于我们身体两侧的腰部。肾脏发挥着重要的生理功能，包括排出我们身体里的代谢废物和毒物，也就是排毒功能；排出多余的水和盐分，调节血压，也就是排水调压功能；保持血液中的葡萄糖、蛋白质和血细胞等重要成分不排出，也就是屏障功能；肾脏还具有协助生成红细胞，防止...

2023-03-21 13:52:24

头条推荐

数字创意“造梦人”丨《科技湘军勇登攀》创新创业演讲季第八集《出发》

无偿献血指南

2025-06-18
与健康“童”行 | 儿童肥胖知多少

2025-06-11
九项竞技展锋芒百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

2025-06-06
省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展

2025-06-06
怀化市鹤城区开展全国科技活动周暨眼健康科普活动

2025-06-04