健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

呼吸到腰百病全消，算盘养生妙用真不少

　生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。小编为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。　　呼吸到腰，百病全消 　　每个人活着的每一分每一秒都在呼吸，但是普通的呼吸只吸到肺里，只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。　　中医认为，呼吸入腰，百病全消！为什么呢？　　因为我们生命的延续，脏腑机能的运转，都离不开气的流转。五脏六腑之气，经络筋骨之气……我们的四肢百骸，全身上下，无不存在气的运转。任何一脏腑功能的实行，无不是气的升降出入的表现。　　脾胃运化而来的...

2023-03-21 14:01:30
肠炎患者就诊时突发心梗！医生接力抢救助患者死里逃生

　　“加油！我们等你健康出院！”湘雅医院急诊科医务人员为经历了九死一生的肠炎后突发心梗患者陈先生加油打劲，鼓励他早日康复。　　赛跑，心肺复苏60分钟拯救生命 　　5月18日深夜，48岁的陈先生因腹痛来到湘雅医院急诊就诊，却在做心电图检查时突发心跳骤停，失去了意识。危机之时，急诊科李佳医生等医护轮番上阵，为陈先生进行了心肺复苏，经过1小时持续胸外按压、紧急气管插管、建立静脉通路、电击除颤、及时准确用药……陈先生终于恢复了自主心律。　　医护人员们长舒一口气，但仍不敢有丝毫懈怠，因为陈先生还需要依靠超大剂量的强心、升压药物来维持生命体征。此时，他的心脏已不堪重负，...

2023-03-21 14:01:27
吃中药为何要忌口

中药治病，正确服用是保证疗效的前提。清代名医徐大椿曾说：“方虽中病，而服之不得其法，则非特无功，而反有害。”忌口，是服用中药时的一项重要原则。《本草纲目》记载了不少服药忌口的内容，比如甘草忌猪肉、菘菜、海藻；黄连、胡黄连忌猪肉、冷水；苍耳忌猪肉、马肉、淘米水；桔梗、乌梅忌猪肉；仙茅忌牛肉、牛奶；吴茱萸忌猪心、猪肉；丹参、茯苓、茯神忌醋等。 经过长期临床实践的总结，服中药需忌口的原因包括4个方面。 阻碍吸收。无论服用何种药物，都应避免油腻、肥厚、生硬食物，这属于服药忌口的一般通则。因为这类食物不易消化，会阻碍药物吸收。如《本草经集注·序录》载：“服药不可多食肥猪...

2023-03-21 14:01:23
八旬老人“雾里看花”十余年，如今重返清晰“视”界

83岁的邓爹爹十多年来说得最多的一句话就是：“老了老了，不中用了。”因为随着年龄的增大，他的视力越来越差，看东西朦朦胧胧，犹如“雾里看花”，而老人家也无奈地接受了自己“老眼昏花”的事实。然而近两个月以来，他的视力下降得越发厉害，别说读报、看电视了，连身边常用的物品也看不太清，给生活造成了极大的不便。上周，邓爹爹因未看清地上的障碍，被绊得一个踉跄，若不是被家人眼疾手快地扶住，将重重地摔倒在地，后果不堪设想！在家人的劝说下，邓爹爹终于来到长沙市第三医院眼科就诊。经检测，他的左眼视力0.1，右眼视力0.2，老人被诊断为双眼老年性白内障，由于左眼白内障更重，医生建议他先行左眼白内障手术治疗。邓爹...

2023-03-21 14:01:05
警惕！秋季腹泻高发期来了，这份防治手册请收好

进入深秋，连绵秋雨，昼夜及室内外温差大，宝宝出现了上吐下泻、不爱吃饭、面黄肌瘦、睡眠精神差等问题。你以为这就是简单的拉肚子吗？NO！小心是威力PLUS版的秋季腹泻在作妖！ 什么是秋季腹泻 秋季腹泻是主要由轮状病毒等病原体侵袭引发的一种常见婴幼儿腹泻，临床主要表现为呕吐、发热、腹泻等。病程多为3～8天，好发于6～36月龄的宝宝；常发生于8～12月份，且10～11月份是高发期，所以被称为“秋季腹泻”。该病起病急，传染性极强，从潜伏期到出现症状10天后都具有传染性，宝宝们集中的幼儿园或游乐园都是传染的高危场地。主要症状为无发热或低热，腹痛、腹胀、腹泻（每日3～10次...

2023-03-21 13:59:27
一场秋雨一场凉！秋分养生，起居饮食需注意这几点～

今日迎来秋天的第四个节气——“秋分”。秋分正好是从立秋到霜降90天的一半，平分秋季，此时，地面上下的热气处于平衡状态。秋分过后，金气敛降、压力增加，地面以下阳气渐多于地上，天气一天冷过一天，黑夜一夜长过一夜，昼夜温差明显加大，逐渐步入深秋。此节气后的养生，应重在养“收”、养阴。所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。 起居需节制 01睡眠要节制 在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里，起居作息也应顺应日照规律，改变暑天晚睡早起习惯，恢复早睡早起的平行节律，避免贪睡多睡。不过，为了保养肺的秋收之气，秋...

2023-03-21 13:58:57

头条推荐

数字创意“造梦人”丨《科技湘军勇登攀》创新创业演讲季第八集《出发》

无偿献血指南

2025-06-18
与健康“童”行 | 儿童肥胖知多少

2025-06-11
九项竞技展锋芒百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

2025-06-06
省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展

2025-06-06
怀化市鹤城区开展全国科技活动周暨眼健康科普活动

2025-06-04