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什么样的人群不适合食用冰淇淋？

冰淇淋凉甜可口、细腻滑润、味道宜人，可帮助人体解暑降温，因此在炎热季节里备受青睐。冰淇淋一般适合多数人适量食用，但应注意： ★一次不可以吃太多； ★不可以吃太快； ★不要在饭前饭后马上吃； ★已融化的冰淇淋不可重放回冰箱保存。 以下8类人群在食用冰淇淋时要特别注意 1. 老人和幼儿：这类人群由于体质较弱，在短时间内吃大量冰淇淋，可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠骤然受冷，刺激肠黏膜引起胃肠不规则收缩，可能出现腹痛；由于冷热不均，胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响，导致胃肠功能失调，容易发生...

2023-04-11 18:03:00
新冠感染后“水泥封鼻”？医生支招助你顺畅呼吸

“鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸”“鼻子堵着，太难受了”“连续两天鼻塞睡不好觉了”……新冠感染后的鼻塞也被网友称为“水泥封鼻”。如果鼻塞已经严重到影响正常生活了，北京协和医院耳鼻喉科医生提醒，及时对症用药可有效缓解鼻塞症状。为什么新冠感染后会出现鼻塞症状？目前新型冠状病毒感染以奥密克戎突变株造成的感染为主。大部分感染有显著的上呼吸道症状，鼻塞流涕、咽痛咳嗽等最为常见。与普通感冒、流感等疾病类似，新冠病毒感染上呼吸道黏膜后，会触发机体的免疫防御反应机制，造成鼻部急性炎症，出现鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多等反应，即导致鼻塞流涕等症状。此外，还有部分患者会出现嗅觉下降，一方面原因是鼻腔通气功...

2023-04-11 16:23:25
喝咖啡或有助于预防心脑血管疾病

《欧洲预防心脏病学杂志》发表的最新研究表明，每天喝两到三杯咖啡或有助于降低患心脑血管疾病的风险。研究人员对45万参与者进行了平均12.5年的追踪调查，记录他们饮用咖啡的情况。调查发现，研磨咖啡、速溶咖啡和脱因咖啡分别能降低20%、9%和6%心脑血管疾病的风险，包括冠心病、脑梗死和充血性心力衰竭。该研究的作者彼得·吉斯特勒表示：“咖啡富含100多种生物活性成分，并不确定是否是咖啡因具有这项神奇功效。”去年的一项研究显示，每天喝三到四杯咖啡，不论是否含咖啡因，都能降低患慢性肝病和其他因素导致的死亡风险。初审：黄臻喆复审：马林虹终审：罗锴

2023-04-11 15:53:54
正确饮食即可安全清除体内垃圾

如何清除体内垃圾，特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素？ 俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜·斯米尔诺娃说，这是她的患者最感兴趣的问题之一。很多人不事先咨询医生就开始灌肠、洗肠，服用利尿剂和泻药。清理身体后会有轻盈的感觉，这往往被视为是好的效果。但叶莲娜·斯米尔诺娃指出，这些做法可能会导致不良后果，因为这样会减少肠道蠕动，导致钙、钾、镁、钠等矿物质流失，使神经系统受损，还会引起其他疾病。斯米尔诺娃认为：“所有的灌肠、吃泻药都是紧急措施，解决不了主要问题。我反对一切清肠。想知道清除体内垃圾的替代做法吗？就是正确饮食，吃足够的果蔬以及瘦肉、鱼肉等高质量蛋白。如果吃的很...

2023-04-11 13:37:56
研究揭示不存在“健康的肥胖”

近日，科技日报记者从重庆医科大学附属第一医院获悉，该院内分泌科李启富教授团队基于基因分析探讨了脂肪含量与死亡风险的因果关系，研究表明对于全身脂肪含量偏少的人，存在“健康的瘦”和“不健康的瘦”；但对于脂肪含量过多的人而言，不存在“健康的肥胖”。相关研究成果发表于国际期刊《代谢》。该研究基于英国生物库大样本队列，采用两种不同的方法评估全身脂肪含量及死亡风险的关系。研究人员首先联合全基因组关联研究、多基因风险评分及孟德尔随机化方法，分析脂肪含量与死亡风险的关系，结果显示脂肪含量和全因死亡之间具有线性因果关系，表现为脂肪含量每增加1kg/m2，死亡风险增加8%。随后研究者采用生物电阻抗测量脂肪含量，分...

2023-04-11 13:35:30
短时间内结节增长迅速须高度警惕

近日，刘女士无意中摸到5岁儿子小杰颈部有个包块，她带着儿子来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。经检查，小杰被诊断为甲状腺结节、颈部淋巴结稍大。 孩子年龄这么小，怎么就有甲状腺结节呢？8月19日，记者就儿童甲状腺结节问题，采访了该院副主任医师李菁。李菁介绍，甲状腺外貌形似“蝴蝶”，是人体重要的内分泌器官，对人体代谢和幼儿神经系统发育具有重大意义。随着生活环境的改变，甲状腺结节的发病率逐年上升，呈年轻化趋势。家长们要重点关注以下几个方面： 远离放射接触 放射接触史是导致甲状腺结节形成和恶性肿瘤发生的重要危险因素之一。长期工作环境处于...

2023-04-11 13:14:32

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