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心梗为啥总是急性发作？其实有迹可循

很多时候，我们看到的心梗总是“突发”“急性”发作，其实急性心梗发作是有迹可循的，它会在发病前几天几小时甚至1个月前，用各种方式提醒了我们。疼痛，就是最显著的特征。典型的急性心肌梗死胸痛表现为胸骨后剧烈疼痛，而有些患者可表现为不典型胸痛，如胃疼、牙疼、下颌痛、左侧肩膀或前臂疼痛。这些五花八门的疼痛很容易误导患者，极易误导大家自行服用止疼片、胃药、治嗓子疼的药，或者去牙科、消化内科、骨科、耳鼻喉科看病，却没有想到要去心内科看看。湖南省卫健委健教宣传中心提醒您，心梗急性发作其实有迹可循。 1.发病前几小时或几天：研究表明，超过半数的心梗患者在心源性猝死前1个月就曾出现过症状，且九成在猝死前24小时，会...

2023-05-14 19:03:09
新冠、感冒和流感有什么不同？一张图教你快速辨别！

在没有核酸和抗原检测情况下，我们该如何分辨自己到底得的是新冠、感冒还是流感呢？专家表示，新冠与流感唯一的区别在于，新冠更容易出现味觉、嗅觉丧失；两种病毒传染性也较强，容易扎堆出现，尤其是奥密克戎株。感冒、流感、新冠这三种传染病都存在一定的风险，可能发展成重症，或诱发其他更为严重的疾病。不管什么原因，若症状严重、不能缓解，或出现高烧不退超过 3 天、呼吸困难、意识丧失、慢性病病情恶化或指标失控......这些危险情况赶快就医！初审：刘小丹复审：马林虹终审：罗锴

2023-05-14 18:40:54
腰椎手术前后也需要康复锻炼

几乎所有人在一生中都会经历过不同程度的腰痛，那么，一旦发生了腰背部疼痛我们应改变各种不良的姿势习惯来降低疼痛对我们日常生活的影响。一般临床上最常见引发腰痛的疾病有腰椎间盘突出、腰椎滑脱、椎管狭窄等一系列问题，若保守治疗不能获得有效的改善，就可以选择腰椎手术减轻对周围神经组织的压迫并恢复脊柱的生理曲线，将腰椎稳定在正确的生物力线上。今天为大家科普的是腰椎手术的康复锻炼，也就是说在手术前，我们的康复训练就要开始啦。 1.术前康复宣教和训练在建议患者选择腰椎手术的同时就应当对贯穿手术前后的康复治疗作一个完整的康复宣教，其中包括了稳定性训练，伸展活动以及适应性练习，另外还有疼痛管理、伤口护理、正确的姿势...

2023-05-14 16:48:46
益生菌补不补？怎么补？

我们常在生活中，电视广告里看到益生菌类的食品，那么益生菌到底是什么呢？其实益生菌（Probiotics）是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。　　益生菌是一个比较大的概念，“益生菌”也有成千上万种，且每一种益生菌的功能也不尽相同。一般正常情况下，成年人的肠道菌群形态是相对稳定的，只有身体抱恙、不健康或用药时才会受到干扰而出现紊乱，导致菌群失调。　　所以，虽然肠道菌群对我们的身体健康十分有利，但...

2023-05-14 14:49:06
春来万物生，科学进补得其法

遵循“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律，冬春进补一直是中国的传统习俗，尤其是江南一代，更有冬令服用膏滋方的习惯。其实，膏方进补一年四季都有，问题关键是如何补得其法。时下，春来万物生，如何顺时调理身体，尤其是经历过疫情感染，无论是“未阳”，还是“已阳”，亦或“阳过”，一个问题颇受老百姓关注：到底如何保持或重回健康生命状态？首先，要肯定地说，疫情肆虐的冬天，也还是冬天，依旧要遵循“冬藏”的自然规律。《素问·四气调神大论》：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为萎厥，奉生者...

2023-05-14 13:06:27
如何预防小儿冬季感冒？

秋冬季日照时间短，昼夜温差大，各种细菌、病毒活跃，加之秋冬季婴幼儿护理不当就容易受凉，出现感冒，导致儿童感冒发病率高，那么怎样才能做好有效的防护，减少孩子的感冒呢？湖南省卫健委健教宣传中心特邀湖湘刘氏小儿推拿第六代主要传承人、湖南中医药大学第一附属医院主任医师汤伟，长沙市中医康复医院主治医师刘娟娟提醒家长朋友，秋冬季儿童感冒易发需多加防护。首先，感冒是以发热、恶寒、鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状为主要临床表现的外感疾病。感冒一年四季都可发生，但以秋冬季以及气候骤变的时候容易发生。 中医防护应注意以下几点： 首先要避风寒：天气变凉，为了避免孩子受凉...

2023-05-14 12:19:15

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