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全民营养周：血脂异常不吃油就可以了？控脂饮食可没这么简单

每年5月的第三周是全民营养周。血脂异常，大多时候悄无声息，却能使一根健康血管被偷偷“糊住”，时间久了，多种心血管病接踵而至。而血脂异常的始作俑者，可能是不合理的饮食习惯。那么，血脂异常该如何调整饮食呢？

2023-05-17 09:37:21
人到中年更得注重“养眼”

“我的眼睛看东西越来越不清楚了，我会不会瞎掉啊？”“我的眼睛每天都很干，看一会儿电视或者手机就睁不开眼睛了，我的眼睛出了什么问题？”“我的眼前突然出现了几团黑影，我是不是要失明了？”……变老是每个人都会经历的一件事，随着年龄的增长，眼睛的机能也会大不如前。许多中老年人非常忧虑自己的眼睛，今天，眼科医生就送您一双“金睛火眼”，及早识别出中老年人的常见眼病，提早干预。

2023-05-17 09:37:20
要想肌肤白皙透亮，你做对了吗？

随着夏季的到来，紫外线照射逐渐强了起来，为了拥有白皙的肤色，不少爱美人士开始对肌肤实施全面防护。物理防晒不可少，戴上防晒帽子、口罩、墨镜；美白护肤也要有，美白精华、防晒霜一个不能少。令人遗憾的是，不少人的美白效果差强人意。与其各种方法都尝试，不如选取一种正确的方法。

2023-05-17 09:37:12
新冠肺炎患者治愈出院后如何锻炼身体？

新冠肺炎患者陆续治愈出院，中日友好医院康复科主任谢欲晓提醒：出院后的患者，在继续做好安全防护和遵守两周医学观察的前提下，针对不同类型的患者，根据患者的心肺功能、心理状态、体能等，可以因人而宜、分类指导，给予适当、可行的康复干预。轻症患者出院后，康复主要以恢复体能和心理调整为主，可以根据患者过去的运动习惯和爱好选择循序渐进的有氧训练，逐步恢复到发病前的活动能力。重症患者符合出院标准以后，可能少数人在一段时间内还会存在全身虚弱、气短、呼吸肌无力和肌肉萎缩以及有一些心理问题。对他们首先进行心肺功能以及全身功能评估，如果合...

2023-05-16 06:24:50
刷牙这件事儿，你做对了吗？

9月20日是第34个“全国爱牙日”。统计显示，我国90%以上的成年人有不同程度的牙周病，66％的儿童患有龋齿，这两种疾病是危害我国居民口腔健康的最常见疾病。想要保持口腔健康，良好的刷牙和健康的饮食习惯是基础。不好好护牙会有什么后果呢，一起来看看下面这位小伙的经历。在淄博市市立医院口腔科，医生正在接诊一名患有“可乐牙”的患者。所谓“可乐牙”，是指长期饮用碳酸饮料，牙齿表面被酸蚀、软化而形成的蛀牙。患者韩先生：十来年前开始喝可乐，一天大概有两三罐，最近这几年出现，上面的牙喝凉的喝热的时候开始疼。山东省淄博市市立医院口腔科主任、副主任医师李春颖：他主要的症状就是吃饭的时候疼得不能吃饭，刷牙的时...

2023-05-16 05:20:50
专家：感染过HPV的适龄女性亦应接种HPV疫苗

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，及早接种疫苗对预防宫颈癌十分重要。九价HPV(人乳头瘤病毒)疫苗扩龄，适用年龄从原先的16～26岁拓展到9～45岁，给更多女性带去福音。复旦大学公共卫生学院流行病学教研室陆一涵教授13日对记者介绍，九价HPV疫苗扩龄意味着所有适龄女性都可以获得更全面的保护。与此同时，女性可以更加从容地预约接种。据悉，未发生性行为的女性接种HPV疫苗可获得最佳预防效果；女性的免疫功能会随年龄增加而下降，对新发和既往感染的清除能力也会随之下降，更容易发生持续感染。这意味着，成年女性感染HPV后危害性更大，因此接种HPV疫苗对成年女性来说十分必要。陆一涵教授告诉记者，中国女性感染HP...

2023-05-15 08:24:49

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