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肝脏的含脂量为5%、10%、25%时，会发生什么？

一颗肝脏的正常含脂量为3%~5%，但当它慢慢膨胀时，不只是让你患上“脂肪肝”而已。这个在体检报告中高频出现的疾病，发作隐蔽且“打击”范围广，老中青都可能成为它的目标人群。而肝脏长胖的全过程，就像温水煮青蛙，一步步影响全身健康。 脂肪是如何占领肝脏的？ 正常情况下，肝脏的含脂量为3%~5%。如果进食过多、运动不足，脂肪只进不出，肝脏就会越长越胖，形成脂肪肝。含脂量5%~10%：肝脏初步长胖一日三餐的碳水化合物转化为葡萄糖后，一部分用于供能，多余的则被运往肝脏，以肝糖原的形式储存起来。肝脏虽然大，但储存能力有限，如果肝糖原的库存超额，就只能把它加工成脂肪，...

2023-05-21 05:49:30
出汗不等于排毒

关于出汗，有些人出汗多，有些人出汗少，民间也有很多说法，比如出汗多说明身体虚、多出汗可以帮助排毒减肥...中医认为，出汗是一种身体排毒的方式，通过新陈代谢的加速，将体内的积攒的湿气、寒气、毒素和多余的垃圾物质都排出体外。适当出汗对于身体是件好事，但是出汗并不直接等同于排毒。甚至有一些出汗是不正常的，如果经常出现不正常的出汗，很可能是身体上出现的一些疾病对你的警告。其实，出汗只是人体调节体温的一种手段，比如身体感觉热了，就会通过神经调节对大脑发出指令让自己出点汗、带走热量。在大量排汗的过程中，机体的局部代谢产物，如尿素、乳酸、脂肪酸等随汗液排出体外，但过度夸大出汗的排毒去湿作用也不提倡，因为人体最...

2023-05-20 21:25:39
身上的这些“小疙瘩”是健康报警器！4个部位发生变化，赶紧去医院！

淋巴瘤是常见的恶性肿瘤之一，也是近年来发病率较高的肿瘤之一，目前在我国的发病率约为 6.68/10 万，每年约有 10 万名新发淋巴瘤患者。

2023-05-19 11:11:56
人老腿先老？当心糖尿病足作怪

中国人有句老话，“人老先老腿”，然而，这话未必对。人老先老腿，到底是自然衰老的正常现象，还是某些疾病的早期表现呢？“腿老”可能掩盖了自身都没注意到的疾病，比如糖尿病。

2023-05-19 11:11:42
预防肥胖的关键是保持能量平衡

肥胖不仅被世界卫生组织认定为是一种慢性疾病，还是许多慢性疾病的共同危险因素。在5月10日“2023年健康体重大会”上，国家体育总局社会体育指导中心业务一部主任方旭东给出了减肥“三个合适”的建议。

2023-05-19 08:20:28
体重超标当心“变笨”

体重超标不仅影响形象，还会损害大脑的功能，影响我们的认知。这是怎么回事？个中缘由，且听北京市疾控中心慢病所的专家为您详解。

2023-05-19 08:20:25

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