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男子单手举30公斤杠铃后备受“肩”熬，原是患上了这种病

29岁的小陈是株洲的一名体育老师，长期以来都坚持体育锻炼，身体素质倍儿棒。在两个月前的一次健身时，小陈试图单手举起30公斤重的杠铃，谁知不但杠铃没举起来，还弄伤了肩。小陈在晚上常常被肩痛折磨得辗转反侧、难以入眠，做针灸、贴膏药都不见好转，遂来到湖南省人民医院就诊。经过检查，小陈被诊断为“右侧冈上肌肌腱损伤”，俗称肩袖撕裂。1月25日，医生团队为小陈施行右肩关节镜检、肩袖缝合、滑膜清理术等，解决他右肩疼痛、活动受限的问题，并为他制定了一整套详细的康复计划，指导他进行术后康复训练。 “肩袖撕裂是中老年人常见的退行性疾病，发病率随年龄而增加。”关节与运动医学科王靖主任医师表示，根据统计，我国30岁以...

2023-08-10 14:58:11
热压伤，创口虽小别大意

5岁的瑶瑶玩耍时不慎将右手伸入家中跑步机的履带内，取出后其右手背皮肤破了一点，伴有红肿、渗血。家长看伤口不大，就自行涂了药。3天后，瑶瑶的右手红肿逐渐加重，她父母带着她来到湖南中医药大学第一附属医院就诊，医生发现伤口周围明显红肿，伤口上有灰白色坏死痂皮，诊断为热压伤，必要时可能需要手术治疗。这么小的伤口，怎么可能要手术呢？该院烧伤疮疡整形科主任周忠志介绍，热压伤是一种复合伤，既有热力伤还有挤压伤，常伴有肌腱、神经、血管、骨和关节损伤。热压伤虽然烧伤面积大多较小，但因其热力与机械力的双重作用，局部损伤重，多伴有骨、关节损伤；创面干枯，损伤界限清楚，挤压部位的血管内皮受损，出现进行性血循环障碍，...

2023-08-10 14:21:15
大米里为什么会长虫？米虫到底是从哪里来的？

大米、面粉等是家家户户都会囤积的粮食，但在日常生活中，经常会发现家里放久了的米、面、粉等粮食中长出了黑色虫子，尤其是夏季，生虫的几率更高！这些食材买来的时候都好好的，为什么会突然出现虫子？这些虫子都是从哪里来的？被米虫啃过的米面还能不能继续吃？ 米虫是什么？从何而来？ 米虫也叫米象，是由瑞典生物学家林奈在1763年发现的。米象这个名字来源于它细长的鼻子，其个头只有3~4毫米，鼻子却有1毫米长。米象有翅膀可以飞行，但在米仓中很少飞行。大米中的米虫可能一直就存在于米里面，只是以虫卵的方式存在，肉眼看不出来。那问题就来了，大米中为什么会有虫卵？ 1....

2023-08-10 13:04:48

普及母乳喂养知识和技能

5月20日，湖南省人民医院产科护士长王利纯正在教准妈妈母乳喂养技能。当天是第32个“全国母乳喂养宣传日”，该院产科举办形式多样的主题宣传活动，宣传母乳喂养的重要性，普及母乳喂养知识和技能。初审：汪杨复审：傅仁斌终审：袁万茂

2023-08-10 12:46:22

每天喝1-2杯奶茶，28岁女子痛风了

“痛风的滋味我是受够了，今后一定戒奶茶戒酒戒火锅！”来长沙市第三医院复查血尿酸的王小姐信誓旦旦地说道。目前，她的血尿酸已恢复正常。就在不久前，年仅28岁的她就因痛风发作而受了不少折磨。两周前，在奶茶店工作的王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅，还喝了2瓶啤酒。回家后很快就入睡了。可没睡多久，就被右脚大脚趾处传来的疼痛给惊醒了。她打开灯一看，只见右脚大脚趾莫名有些红肿，一碰就疼，更不用提下地行走了。好不容易熬到天亮，王小姐在朋友的帮助下来到长沙市第三医院就诊。接诊的内分泌代谢科医师为王小姐做检查发现，她没有外伤史，第一跖趾关节软组织稍肿胀，触碰时疼痛明显，从临床表现来看，像是痛风性关节炎急性发作。...

2023-08-10 12:36:23

乘电梯眩晕　试试运动疗法

现在的城市高楼林立，有些人在乘电梯时会出现眩晕，特别是一些中老年人更容易出现这种现象。克服乘电梯眩晕的最好办法是科学的体育锻炼。具体的方法是每天早晨或晚餐后一小时做以下运动，可根据年龄、体质、患病等状况，逐渐适量增减运动的强度。 太极拳运动 练太极可以很好地锻炼肢体的柔韧性，缓解骨骼关节的僵硬麻木，增强颈椎的活动频率，恢复颈椎的柔韧和健康，这样就能逐渐减少眩晕的发作次数。平时练练简化太极拳10～20分钟，体力好的可练练老式太极拳。 瑜伽运动 瑜伽对身体益处很多，颈椎瑜伽练习能调整颈椎部...

2023-08-10 12:30:43

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