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春节期间吃太油腻？专家教你给身体“减负”
春节假期到了尾声，不少人已经踏上回归“工作”的旅途。除了思念与不舍，从家乡带走的，还有“家乡的味道”以及节日期间吃进肚子的丰盛大餐。 油腻食物吃得过多，会给胃肠道造成很大的负担。广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)脾胃病科大科副主任张北平提示，对于吃了过多油腻食物、已经感到不适的人，可以试试自制以下解腻消滞的茶饮，减轻胃肠负担。 1.苹果酸梅汤 材料：乌梅15克，茯苓15克，两个苹果，少许冰糖。 做法：把药材放在清水中浸泡半个小时后，放入锅中，用小火煮30分钟。然后把苹果切成块放入锅中慢慢地炖煮，出锅前放上几块冰糖调味。 2.山楂陈皮茶 材料：焦山楂15克，党参10克，陈皮10克。 做法：...
2023-12-06 09:57:43
孩子脾胃好不好？看这三点可知晓
刘女士的儿子小航今年5岁，几个月前开始睡眠不安，而且大便干结，有口气，面色也不红润，平时吃饭虽食欲很好但身材却仍是又矮又瘦。刘女士非常焦虑，给小航补充了各种维生素、赖氨酸、锌等保健品，但效果不佳。于是，刘女士带着小航来到湖南中医药大学第一附属医院儿童保健专科门诊就诊。医生诊断小航为积滞，即脾虚夹积，胃强脾弱证。经服药调理一段时间，小航睡眠安稳，面色变得红润有光泽，大便也恢复正常。半年后，小航到医院复诊时，身高竟然增长了4厘米。
怎么判断孩子是不是脾虚？脾虚又该如何进行调理呢？
据该院儿童保健专科门诊李英副主任医师介绍，通过三点可以判断孩子是否脾虚。
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2023-12-06 08:10:23
呼吸道传染病流行季，注意防范百变的流感
每年的10月至次年3月，是流感等呼吸道传染病的流行季。我们如何预防流感呢？
湖南省疾控专家介绍，流感不是普通感冒，一般表现为发热、咳嗽、头痛、乏力等流感样症状。流感类别多，传染性强，而且非常容易发生变异，所以即便是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，也仍然可能被感染。 专家强调，
接种流感疫苗是预防流感病毒感染及降低严重并发症的最有效手段。
由于每年流感流行毒株不一样，所以流感疫苗每年需要重新接种。此时仍是接种疫苗的最佳时机。
日常生活中预防流感的小妙招：
1.勤洗手。
2023-12-06 07:31:56
预防宫颈癌最佳组合：接种疫苗+定期筛查
由中国妇幼保健协会指导的《宫颈癌预防及HPV疫苗认知调研结果》（以下简称《调研结果》）日前发布。该项调研来自4393位16岁至45岁女性受访者，旨在了解适龄女性对HPV（人乳头瘤病毒）的型别和感染途径、对宫颈癌的预防方式、对HPV疫苗的接种行为和意愿的认知。 中国妇幼保健协会常务副会长兼秘书长于小千表示，宫颈癌作为女性常见的妇科恶性肿瘤，是目前唯一可以通过接种疫苗实现预防的癌症。接种疫苗和定期筛查，是预防宫颈癌的最佳组合。
感染高峰集中在两个年龄段
《调研结果》显示，受访女性对HPV病毒及HPV疫苗相关认知有所欠缺，有55%的受访者不能准确识别常见的HPV高危型...
2023-12-06 05:16:42
小娃吃膏方 对症是关键
膏方是中药传统剂型丸、散、膏、丹中的一类，虽说是药，但是口味易于被人接受，而且既能强身健体，又能治疗疾病，所以每到天冷季节市场就掀起了膏方热。小孩能不能吃膏方呢，怎么吃？我们接着往下看……
2023-12-05 15:29:08
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上……
“一家4口接连查出胃癌”“为什么年轻人胃病高发”“从胃炎到胃癌需要多久”“胃癌几乎都是吃出来的”……新闻报道中关于胃癌的话题频频弹出。网络热词“脆皮年轻人”更是引发诸多关注，很多人虽然年纪轻轻，但身体的毛病不少。工作压力大、饮食无规律、睡眠差……一系列不良习惯容易损伤胃部的健康。胃癌防治越来越成为社会广泛关注的健康焦点。
2023-12-05 15:27:13
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