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阳了“水泥封鼻”怎么办？药学专家为你支招解决鼻塞问题

最近很多朋友阳了后，出现让人窒息的 “水泥封鼻”，特别是晚上，鼻子不能通气，根本睡不着，人都要崩溃。长沙市口腔医院副主任药师郭锦材为你支招，解决阳了后“水泥封鼻”的鼻塞问题。 缓解“水泥封鼻”症状有哪些方法？ 缓解“水泥封鼻”常用的药物有：唑啉类滴鼻剂（鼻喷剂）、麻黄碱类滴鼻剂、激素类滴鼻剂（鼻喷剂）、抗过敏药等，这些药物只要用一种即可。选用治疗鼻塞药物原则是：优先喷鼻剂、滴鼻剂，次选口服药，因为喷鼻剂、滴鼻剂可由鼻黏膜直接吸收，起效快，且副作用更小。此外生理盐水冲鼻，热蒸气熏鼻或热毛巾敷鼻，加湿空气，热生姜水泡脚等对缓解“水泥封鼻”也有一定的作用。...

2023-12-15 12:16:10
为什么服用补药要在冬季

冬季气候寒冷，水冰地裂，自然界的动植物均眠伏收藏。此时，人体也同样顺应着自然界的变化，进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。正如中医古籍《内经•素问》所言：“冬三月者为封藏。”意思就是，到了冬季，人们尽管捂着厚厚的棉衣，但全身皮肤毛孔密闭，出汗较少，活动也少，摄入体内的营养物质也容易贮藏，再加上冬季荤食大为增加，正是养精蓄锐的大好时期，因此说，冬季是服用补药的最好季节。另一方面，按照中医脏腑学说来讲，“肾”是人体藏精（贮藏营养物质）的重要器官。《素问•六节藏象论》说:“肾者，主蛰（即生机内藏之意)，封藏之本，精之处也……，通于冬气。”冬季吃些补药，将大量的营养物质存于肾内，以保证来年春季的生机勃发，...

2023-12-15 10:21:20
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招

你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。

2023-12-14 16:51:59
健康饮食习惯有利于保持情绪稳定

饮食与情绪之间存在一定关联，健康的饮食习惯对情绪的稳定和调节具有积极影响。日常生活中，怎样保持健康的饮食习惯？北京市东城区疾控预防控制中心副主任医师薛锦锋提示，一是重视营养素的选择，二是规律饮食，避免过度饮食和暴饮暴食。

2023-12-14 16:51:59
咳嗽反复，小心“中招”咳嗽变异性哮喘

近日，长沙再一次迎来降温，使得不少呼吸系统疾病“高调登场”。这不，65岁的黄娭毑就“中招”了，因难以忍受无休无止的咳嗽，黄娭毑不得不前往医院就诊。在长沙市第三医院，黄娭毑告诉接诊医生，自从一年前一次着凉感冒后，她就备受反复咳嗽的困扰。这一年来，她白天很正常，晚上气温降下来时就开始咳嗽。咳嗽让她睡不好觉，有时还会在半夜里咳醒；咳得厉害时甚至连平躺着都相当困难。黄娭毑四处求医，亲朋好友推荐哪里，她就去哪里看。入冬以来，咳嗽加剧，无论是止咳药、还是抗生素、中药，效果均不明显。黄娭毑被收治入长沙市第三医院老年病科。责任医师刘洪根据她的临床表现为她完善了相关检查。肺功能检查提示支气管舒张试验阳性，FeNO...

2023-12-14 16:51:33
女孩以为手上长冻疮，却被确诊红斑狼疮！这病专盯年轻女性

系统性红斑狼疮是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，最具特征性的症状为面颊部出现蝶形红斑，除皮肤损害外，病变还可累及多脏器和系统，由于早期症状并不典型，发病表现形式多种多样，有时候很难判断。

2023-12-14 16:49:16

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