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“易胖体质”真的是自我安慰吗

最近，“减肥爆改的杀伤力”上了网络热搜，看到网友晒出减肥前后判若两人的对比照片，你是不是在默默流泪：为什么别人减重那么容易，我喝凉水都胖呢？我一定是“易胖体质”！这话听着像自我安慰，“易胖体质”真的存在吗？“易胖体质”确实存在肥胖是全球第二大可预防性死因，它会增加2型糖尿病、心血管疾病和癌症等疾病的发病风险。目前，全球有超过10亿的肥胖人群，肥胖正成为全球日益严重的健康危机。除了不当的生活方式会引起肥胖，“易胖基因”作祟也是原因之一。目前，已有研究确定与肥胖相关的750余个基因，如肥胖相关基因（FTO）、黑皮质素4受体（MC4R）等。这些基因的某些点位一旦发生变异，会让人经常感觉饥饿，不容易吃饱...

2025-01-13 14:56:45
想要逆转脂肪肝？快收好这份饮食“处方”

脂肪肝已经成为全球范围内常见的慢性肝病之一，这与不良的饮食习惯、生活习惯及相关疾病密切相关。然而，很多脂肪肝患者在饮食管理方面存在误区，这些误区不仅不利于病情的控制，反而可能加重肝脏的负担。认识误区要注意误区一脂肪肝患者只需控制饮食轻度脂肪肝一般不需要药物治疗，但若病情进展，患者就不能仅靠控制饮食来进行治疗了。在日常生活中，脂肪肝患者除了控制饮食，还要注意戒烟、戒酒、限糖。脂肪肝患者坚决不能碰酒，因为肝脏受损，酒精无法被完全分解，长期储存在身体里，不仅损害肝细胞，还会降低肝脏对脂肪的分解效率，加快脂肪肝的病情进展。误区二完全吃素就不会得脂肪肝既然吃太多肉类、糖类容易得脂肪肝，那完全吃素食就不会得...

2025-01-13 14:56:49
一田多收！在哈尼梯田，如何让“稻鱼鸭”手拉手？

在祖国的西南边陲，云南哈尼梯田壮丽的自然景观与民族文化交相辉映。当地探索出森林、水系、村寨、梯田“四素同构”的生态环境资源利用方式，是美丽中国建设的重要典范。走进哈尼梯田，首先映入眼帘的便是郁郁葱葱的森林。这些森林是一道绿色屏障，它们深植土壤，涵养水源，有效防止了水土流失，降低了山洪暴发的风险，守护着梯田的安全与稳定。这些森林还是哈尼梯田的天然“肥料厂”。它们通过复杂的生态循环过程，孕育出丰富的有机质。这些有机质随着山水的流淌，源源不断地输送到梯田之中，为优质稻谷的生长提供了得天独厚的条件。在哈尼梯田的深处，散落着一个个古朴的村寨。在这里，人们的生活方式和农耕文化都与梯田生态系统紧密相连，形成了...

2025-01-13 14:56:54
这个超级“充电宝”，何以创造三项世界纪录？

日前，中国能建投资建设的“能储一号”全球首座300兆瓦级压气储能示范工程，在湖北应城全容量并网发电。该项目创造了单机功率、储能规模和转换效率三项世界纪录，实现关键核心装备和深地空间利用产品100%国产化。储能一次可满足一座中小城市5小时用电压气储能电站，也叫压缩空气储能电站，它利用电网负荷低谷时的剩余电力压缩空气，将其储藏在高压密封设施内，在用电高峰时释放出来发电。“能储一号”项目利用当地废弃的地下盐穴，打造全绿色、非补燃、高效率的300兆瓦级压缩空气储能项目。项目储能容量达1500兆瓦时，转换效率接近70%，创造了单机功率、储能规模、转换效率三项世界纪录。“能储一号”全负荷工作时，每天可储能8...

2025-01-13 14:56:59
长江十年禁渔，绘就可持续生态新画卷

长江，作为中华文明的母亲河，不仅滋养了亿万华夏儿女，还孕育了丰富的水生生物资源，其中不乏长江鲟、胭脂鱼等众多珍稀濒危物种。然而，过度捕捞、水污染、生态破坏等问题日益严重，珍稀物种资源全面衰退，长江流域的水生生物多样性面临着巨大威胁。长江十年禁渔政策的有效实施，是维系长江流域生态平衡的关键举措，对于推动我国生态文明建设具有长远意义。2020年1月，农业农村部发布公告，宣布自2020年1月1日零时起，长江流域的332个自然保护区和水产种质资源保护区全面禁止生产性捕捞。长江干流和重要支流除水生生物自然保护区和水产种质资源保护区以外的天然水域，最迟自2021年1月1日零时起实行暂定为期10年的常年禁捕。...

2025-01-13 14:57:04
地震云、动物感知可以预测地震吗？

其实在生活中，我们也经常会听到一些关于地震预测的传闻，比如“地震云”，再比如动物的异常行为......可这些真的靠谱吗？地震云我国最早出现“地震云”预测地震的记录是1622年10月25日隆德县发生的7级地震，编年史记载“天晴日暖、碧空晴净，忽见黑云如缕，宛如长蛇横亘空际，久而不散”，即将“地震云”看作“震兆六端”之一。“地震云”研究者也曾有过多次较成功的预报。尽管“地震云”的研究似是有所收获，但诸多专家的研究并不共通，不仅“地震云”的成因众说纷纭，就连“地震云”到底呈长条带状、豆状、蜂窝状还是漩涡云也没有共识。其实，“地震云”也是云，它和普通云的区别点在于“地震云”可能是地震构造活动的气象反应。...

2025-01-13 14:57:09