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为什么有人天天玩手机，眼睛还那么好？（而我却不行）

近视是件麻烦事。一旦忘戴眼镜，开会时看不清屏，走路上认不出人，属于是事业感情俩都误。更别提夏天鼻梁出汗眼镜打滑，冬天镜片起雾的苦了。然而，自己的不幸固然可怕，别人的成功更加令人揪心。大家身边可能也有这么一个人，看着平平无奇。但如果这个人平时不怎么玩手机，尚且可以接受。那说明 TA 的眼睛好是用“长期自律的痛苦”或者“不懂手机多好玩的无知”换来的，上天很公平。然而，细细回想——TA 明明也是手机不离手，眼睛不离屏幕啊……为什么会有如此差别呢？面对这些人，一定令你在羡慕的同时，还生出大大的疑问——TA 们到底是怎么做到的？（以及一个暗戳戳的诉求：有没有什么秘诀是我能学学的？）原因一：TA 们可能中了...

2025-03-31 10:50:52
黄油年糕爆火，不是所有人都能吃

近期，黄油年糕一跃成为“顶流”美食，不仅微博话题冲上热搜榜一，就连众多甜品、糕点店也都在一夜之间卖起了黄油年糕。据上海媒体报道黄油年糕在某门店一天就能卖掉6000个，有人说它“好吃得吓人”也有人称它为“减肥的绊脚石”，这火爆的黄油年糕究竟是什么？高热量背后还隐藏哪些健康风险？又有哪些人不适合吃黄油年糕呢？黄油年糕究竟是什么？黄油年糕是一款融合了中西美食特色的创新糕点，以糯米粉和粳米粉为主要原料，同时加入黄油、牛奶、白砂糖等配料制作而成，具有丰富的奶香和甜味，口感外脆里糯。除了经典口味，黄油年糕还衍生出抹茶、芋泥、焦糖等众多新颖口味，满足了不同消费者的多样需求，在市场上广受欢迎，甚至有人为了一饱口...

2025-03-31 10:51:33
9块9一升的椰子水到底能不能喝？揭秘真相……

天气越来越热，你的血脉里是不是又重新燃起了对椰子水的渴望，清爽可口还带着微微的甜味，最适合被太阳晒得晕头的时候来一瓶，天然的味道也让人觉得“很健康”。但最近越来越便宜的椰子水，也让很多人有些担忧：一颗新鲜椰子要卖十多块钱，大约三颗椰子才凑一升椰子水，现在市面上一堆 9.9 元一升装椰子水，到底能不能放心喝？让我们先从天然的椰子水讲起。椰子水天然电解质水椰子（Cocos nucifera L.）是棕榈科椰子属乔木，是一种很重要的油料作物，主要生长于热带地区，比如我国种椰子的主要地区就是海南。我国种植椰子树的历史有2000多年。椰子的基本结构图源：WordPress/Wikipedia一个椰子里都...

2025-03-31 10:51:40
足跟干裂仅仅是干燥吗？还可能与这些病有关

不知道你是否也有同样的困扰，一到冬季，天气一冷，北风一吹，手脚就觉得异常干燥疼痛，有些人甚至还会脚后跟开裂流血，这也常常成为人们习以为常的难言之隐了。很多人不以为然觉得擦擦保湿霜问题就能迎刃而解了，那么足跟开裂就只是因为干燥吗？足跟干裂是指足跟皮肤干燥、增厚，增厚的皮肤上顺着皮肤纹理的方向出现深浅不一，长短不同的裂纹，医学上常称为“皴裂”。当裂纹加深时，可出现不同程度的疼痛，裂口中有出血现象，甚至出现化脓与感染。年龄的增加以及温度的降低，都可能增加足跟干裂的程度。并且有的几处同时发生，开裂深的可达真皮或皮下。活动时常有疼痛，甚至出血。如有病菌侵入，还会发生化脓性感染，影响生产和日常活动。足跟干裂...

2025-03-31 10:54:24
止住鼻血的正确打开方式，可能90%的人都做错

最近的天气好像重新来到了秋天一样干燥，很多孩子都不适应这种天气，流鼻血的机率也同样有增加的趋势。为什么鼻子特别敏感呢？1. 鼻腔黏膜干燥干燥的空气会使鼻黏膜水分蒸发，黏膜变脆、皲裂，毛细血管更容易破裂出血。2. 血管脆弱性增加干燥环境下，鼻腔内的血管收缩能力下降，轻微摩擦（如擤鼻涕、揉鼻子）就可能引发出血。3. 结痂脱落干燥形成的鼻痂若被强行抠掉，可能连带损伤黏膜导致出血。出现流鼻血时，很多家长都会惊慌失措。如何正确打开止鼻血的正确方式?1. 保持冷静，坐直身体不要躺下或仰头：避免血液倒流呛到气管或刺激胃部。稍向前倾：让血液从鼻孔流出，不能用纸巾塞住鼻孔，以免血痂残留鼻腔。2. 压迫止血捏住鼻翼...

2025-03-31 10:54:28
国家喊你减肥啦！科学减重，从了解肥胖开始

丁女士因外伤致急性闭合性颅脑损伤入住常德市第二人民医院，既往有糖尿病，体重不轻。每当需要助其翻身时，需先把其腹部的肉肉挪到近侧，然后一手扶住对侧肩部，一手扶住对侧臀部，当然对侧还需有一人同时协助，才可将她翻身。若是在病床上想要将她往上抬一点，得需四人一起，123的口号喊着，齐心协力才可将她抬动1—2厘米。她的体重无形加重了护理难度，对于自身的康复更是挑战。常德市第二人民医院表示，天气回暖，没有厚厚的棉衣可以遮游泳圈了，可知减肥的重要性。但是减肥之路真是太痛苦了，管住嘴太难，迈开腿太累。导致在减肥路上苦苦挣扎，越减越肥。别担心，国家出手啦！国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年...

2025-03-31 10:54:33