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腿上“小蚯蚓” 可别不当事

生活中，有的人腿上会出现一条条凸起的“小蚯蚓”，但因为不疼不痒，不少人觉得这不是病。医师刘洪提示，这其实是下肢静脉曲张，如果不重视，任由病情发展，会引起小腿的慢性溃疡，甚至大量出血、形成血栓。一旦出现下肢静脉曲张症状，建议到血管专科门诊进行相关检查。专科医生会根据患者的病情做疾病鉴别诊断，确诊后会根据疾病程度进行分级并制定相应治疗方案。治疗时应遵医嘱科学治疗，不要相信偏方，否则不但延误病情，可能还会造成严重的并发症。除了治疗，平时要避免久站、久坐，应经常做屈踝运动(双脚像用力踩油门刹车一样交替运动)。夜间睡眠或白天长时间休息时，抬高双腿并高于心脏水平，以促进腿部血液循环，注意要维持膝盖弯曲避...

2023-03-20 14:17:11
肚子大易患心脏病

　近日，美国心脏协会在《循环》杂志发表最新科学声明指出，即使身体质量指数（BMI）测量值在健康体重范围内，但有“大肚腩”，即身体中段器官有多余脂肪的人，患心脏病的风险更高。该声明证实了腹部脂肪与心血管疾病之间的关系，表明过多的内脏脂肪是一种明显的健康危害。　　科学声明撰写委员会负责人、美国国家心肺血液研究所调查员Tiffany M. Powell-Wiley表示，这篇科学声明提供了肥胖和肥胖治疗与冠心病、心力衰竭和心律失常之间关系的最新研究和信息。　　腹部脂肪（内脏脂肪）是一种心血管疾病的风险标志物。腹部脂肪通常由腰围、腰围与身高的比值或腰臀比来确定，已被...

2023-03-20 14:16:44
这些藏在餐桌上的“食物刺客”，每吃一口都在滋养癌细胞！

哪些“食物刺客”有明确的致癌性？世界卫生组织下属的国际癌症研究机构，按对人的致癌危险性，将致癌物分成 1 类、 2A 类、 2B 类、3 类和 4 类共 5 种，其中 1 类物质有明确的致癌性。 1. 霉变食物→肝癌霉变食物之所以可怕，是因为里面有 1 类致癌物质：黄曲霉毒素。黄曲霉毒素主要是由黄曲霉、寄生曲霉产生的次生代谢产物，在湿热地区食品和饲料中出现黄曲霉毒素的几率最高。它们存在于土壤、动植物、各种坚果中，特别是容易污染花生、玉米、稻米、大豆、小麦等粮油产品，是霉菌毒素中毒性最大、对人类健康危害极为突出的一类霉菌毒素。黄曲霉毒素主要损害肝脏功能并有强烈的致癌、致畸、致突变作...

2023-03-20 14:16:15
冬季进补阿胶注意这几点

阿胶是滋阴补血的补品，而且加入芝麻、核桃仁等食材制成的阿胶膏口感更是甜糯，很多女性到了冬季，会吃阿胶滋补养生。那么，阿胶是不是人人都适用？对此，记者采访了宁夏中医医院暨中医研究院妇科高年资中医主任医师李文红。她说，阿胶是很好的补品，但不是所有女性都适合，也不是所有女性都有必要吃。 根据自身情况选择进补 阿胶，味甘，性平；归肺、肝、肾经，具有补血，滋阴，润肺，止血的功效。李文红说，阿胶可用于血虚萎黄、月经不调、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状的治疗，如果冬季经常手脚冰凉，月经过多或过少，面色发黄或发白，都可以考虑通过食用阿胶来改善。不过，也不是所有女...

2023-03-20 14:13:47
吃代餐食品减肥靠谱吗

天气越来越热，身上的肉再也藏不住了，为了穿上好看的衣服，不少人为减肥绞尽脑汁。“管住嘴、迈开腿”六字准则说起来轻松，做到却很难。于是，市面上各种代餐食品琳琅满目。代餐奶昔、代餐粉、能量棒……这些价格昂贵的产品究竟有没有效果？本期我们就来跟大家聊一聊，吃代餐食品减肥那些事。 什么是代餐食品 代餐，顾名思义就是代替正常餐食。代餐不算什么新鲜事物，从专业角度讲，代餐应用于无法正常进食以及进食量小或吸收率低的情况。特殊医学配方食品，比如糖尿病专用型配方食品、肾病专用型配方食品等，也常以代餐形式来使用。大众日常所接触的五花八门的代餐食品，一般以减肥为目的。我国自2020...

2023-03-20 14:12:44
白癜风竟会遗传？医生带你走出认知误区！

“我长了白斑，是白癜风吗？”“我们家里没有人得白癜风呀，我为啥会得？”“白癜风会遗传吗？”随着白癜风发病率的上升，白癜风患者的数量也在增加，“遗传”二字，让许多患者皱起眉头。其实，白癜风并非无药可医，它是一种可治疗的疾病。 什么是白癜风 白癜风是一种常见和多发的色素性、损容性皮肤病，它的皮损可以发生在身体的各个部位，主要表现在皮肤上出现局限性或者泛发性的色素脱失形成的白斑，像牛奶一样。比如，在面颈部、腰部、上肢、小腿、嘴唇周围、腋下、腹股沟、肛门口等部位，多呈纯白色圆形或不规则的色素脱失斑，表面光滑，边界清楚，边缘可出现色素增多，没有脱屑和瘙痒感。变白的皮肤对日...

2023-03-20 14:10:12

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