健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

“铁杆烟民”容易得心血管疾病

长期吸烟的“铁杆烟民”除了容易患上呼吸道疾病，高血压、中风、主动脉瘤等心血管疾病的概率也较高，吸烟年龄越早、吸烟时间越长、每日吸烟量越大，患病的危险性越高。湖南省肿瘤医院胸部肿瘤外科中心主任王文祥介绍，一支点燃的烟会释放出4000多种的有害物质，烟草对人体的呼吸系统、心血管系统损伤很大。长期吸烟者的气道净化能力下降，会出现咳嗽等症状，很多人认为这是慢性支气管炎，没有引起重视。随着烟龄增长，患者会出现心肺功能下降，肺功能损伤，出现活动后气促、胸闷，晚期可能导致高血压、肺气肿、中风、肺心病等疾病。中南大学湘雅三医院院长张国刚教授介绍，吸烟是引起心血管疾病的重要原因。近年来，医院收治的心血管疾病患...

2023-03-20 20:02:35
讲究平衡膳食，倡导以植物性食物为主

在日前由中国食品工业协会主办的“均衡营养·呵护健康——《豆奶营养健康与消费共识》（以下简称《共识》）发布会暨中国豆奶国民营养均衡计划启动仪式”上，陈君石表示：“营养要发挥重要作用。所以我们要倡导以植物性的食物为主，适当搭配豆性食物这样一个健康的膳食模式。” 随着经济和农业发展，食物供给日益丰富，国民膳食结构和整体营养状况得到总体改善，但营养缺乏和营养过剩的双重负担问题逐渐凸显，膳食营养相关慢性疾病负担增加等问题日益突出。膳食结构不合理是影响国民健康的重要因素之一。全国营养监测数据显示，目前我国居民蛋白质食物来源主要为谷类和动物性食物，分别占46.9%和35.2%，而大豆类食物仅占5.9%，蛋白...

2023-03-20 20:00:53
做妇科手术会加速衰老吗？

不少女性做妇科手术前总有这样的担忧：术后不来月经了，会不会老得快？其实，衰老变快，并不是看术后有无月经，而是看手术是否导致卵巢功能衰退。卵巢是产生雌激素的主要器官，一旦缺少雌激素，女性就会衰老得快。 【子宫手术】 子宫内膜切除术，是采用手术方式切除内膜，或者内膜消融破坏，导致子宫内膜基底层严重损伤或者内膜缺失，因此术后可导致不来月经。子宫切除术，即手术切除子宫，术后没有月经。宫腔放置曼月乐环，放置后每天持续向身体内释放20微克孕激素持续抑制内膜生长，可使月经量减少甚至闭经。人流术后严重宫腔粘连，人流术中因为负压吸宫，导致子宫内膜基底层损伤内膜缺失，术后没有月经来...

2023-03-20 19:59:38
天热乏力？提神你需要维生素B族

入夏以来多日气温居高不下，你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡，一工作就想睡觉，饭吃到一半就困了？其实夏季犯困很正常，毕竟古人曾说：春乏秋困夏打盹。入夏之后，气温升高，天气变得炎热，人的身体不能承受高温负荷，身体各项器官也开始变得比往常更容易疲惫。这些是外界因素对我们身体造成的影响。其实，除了外部因素，维生素B族的缺乏，也容易导致夏季疲乏。维生素B族是水溶性维生素，常见的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素PP（烟酸）和叶酸等。维生素B族对于维持神经、肌肉特别是心肌的正常功能，以及维持正常食欲、胃肠蠕动和消化分泌有着重要的作用。同时，维生素B族能够参与我们体内的氨基酸代谢及一...

2023-03-20 19:59:19
有抽烟喝酒的习惯，再年轻也可能心梗

长沙小伙小崔怎么也没想到，刚满33岁、正值青壮年的自己，居然心梗了。事情要从半个月前说起。 8月初的一天晚上，小崔跟朋友聚餐，喝了不少酒。回家后直觉得胸痛不已，疼痛让他呼吸急促、出了一身汗。小崔被家人送至长沙市第三医院急诊医学科。医生为他做了相关检查后，初步诊断为急性冠脉综合征。这是一种以冠状动脉粥样硬化斑块破裂或侵袭，继发完全或不完全血栓形成的临床综合征，是冠心病的一种严重类型，可导致心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。急诊医生建议他住院进一步检查与治疗。小崔却认为自己年轻得很，平时身体也健康，不顾医生的再三劝解，坚持拒绝住院治疗，开了药就回家了。可回家吃了药后，胸痛并没有如预期好转，反...

2023-03-20 19:58:57
餐桌上常有这种食物，能防3种癌！可惜很多人不爱吃~

一个“癌”字三个“口”，现代研究认为，在诱发癌症的主要因素中，膳食不合理约占35%。这就意味着，约有30%~40%的癌症是可以通过合理饮食加以预防的。 全谷物，可防癌 《黄帝内经》中记载：“五谷为养、五果为助、五畜为益”。这就意味着，人要健康，就一定要吃五谷，因为，五谷是养命的。而在五谷中，以全谷物最为优质，目前，全谷物已经被证实能防三种癌！ 1、胃癌 一项发表在《国际食品科学与营养》杂志上的研究表明：摄取全谷物食品可降低13%的胃癌患病风险，大量摄取全谷物者，可降低胃癌风险44%。相反，摄取精细谷物的人，胃癌风险平均增...

2023-03-20 19:58:49

头条推荐

省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展