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健康园地
惊!100个孩子里面就有1个患有这种病,孩子出现这些症状家长要警惕
2岁多的贝贝(化名),是一个活泼好动的宝宝,每天精力充沛,除了睡觉其他时间都很难停下来,喜欢独自跑来跑去,常常让大人们跟在后面追得气喘吁吁。但就是这样一个“活泼”的宝宝,在2岁时被诊断为孤独症。 “怎么会这样,贝贝这么活泼,怎么会是孤独症?”得知结果后的贝贝妈觉得很不可思议,于是带着贝贝辗转多家医院进行检查,最终医生的结论都是一致的,贝贝妈不得不接受现实。 后来,贝贝妈仔细回忆了贝贝的日常表现,这才发现,自己忽视了很多细节。贝贝虽然活泼好动,但不会说话,很少与人交流;在游乐场里满场跑,但只对玩具感兴趣,不会和其他小朋友一起玩;贝贝也不会用手势动作表达,比如想要玩具时,他不会指着玩具说“要”,而是...
2023-03-21 01:32:01
为了变瘦只吃素食?疫情期间不要这样做
夏天来了,很多女性朋友为了穿上美美的裙子而选择努力减肥,最常见的减肥方式之一就是吃素食。但是今年的夏天有些不一样,疫情期间,全素食是否可行?是否会对我们的抵抗力产生一定影响? 首先,全素食并不可行。因为蛋白质是免疫细胞不可或缺的营养底物,充足的蛋白质可以增强机体的免疫力。而动物性食品是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素和矿物质的主要来源,如果只吃素食,不吃肉、蛋、奶,将会导致身体缺乏多种重要营养元素,陷入营养不良。比如,肉、蛋、奶里面含有人体所需的维生素B12,素食里并没有,如果只吃素,就会缺乏维生素B12,还会缺钙,甚至容易导致贫血、消化道黏膜发炎和骨质疏松等一系列问题。 另外,动物性食品中正规...
2023-03-21 01:29:57
你真的知道如何正确爱护肝脏吗?
肝脏是我们人体一个非常重要的器官,所以平时你有关注肝脏吗?你知道肝脏有哪些生理功能?如何保护肝脏?日常饮食怎么吃对肝脏有益?什么食物对肝脏有害?快来读读这篇文章,你想知道的关于肝脏的营养健康知识全在这里。 肝脏是人体重要的器官,是人体内最大的腺体,重量约1500g,每分钟约有1500ml血液流经肝脏。它有多重要呢?重要到人类没有肝脏就无法生存。肝脏可以执行500多项生理功能,这里给大家说说肝脏参与我们人体的几项最重要的工作。 第一、 参与三大营养素代谢。碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢,通俗的讲就是参与食物代谢。一说到吃,你是不是只想到了胃和肠道,其实食物消化的终产物还被直接输送到肝脏进行储存、合...
2023-03-21 01:29:17
父母患乙肝会传染给孩子?母婴阻断防控指南来了
经常有患乙肝的准妈妈或准爸爸咨询医生,如何不传染给宝宝,让孩子们拥有一个没有乙肝的将来。 我们都知道,乙型肝炎病毒(HBV)母婴传播是导致慢性乙肝感染的主要原因,如果对HBV阳性母亲所生新生儿不采取任何免疫预防措施,70%~90%的新生儿会感染HBV,而新生儿一旦感染,90%以上会发展为慢性HBV感染。 我国乙肝母婴阻断的方案已经相当成熟,成功率也很高。早在1992年我国就将乙肝疫苗纳入了免疫规划管理,从此我国儿童和一般人群HBV感染率明显下降。2010年,我国又对乙肝表面抗原阳性母亲所生新生儿,采用乙型肝炎免疫球蛋白和乙肝疫苗联合免疫策略,进一步降低了乙肝母婴传播率。 因此,患有乙肝的准妈妈或...
2023-03-21 01:29:07
皮肤科医生呼吁:不要再用搓澡巾了!
不久前,北京协和医院皮肤科主任医师孙秋宁教授在个人短视频平台呼吁:最好不要使用搓澡巾,尤其不建议用纤维材质的搓澡巾用力搓澡。
为什么医生不建议用搓澡巾?
孙秋宁医生解释,皮肤表面的角质层、脂质膜,共同构成了皮肤的屏障层,不但可以保护机体免受外界细菌、病毒的侵袭,而且可以防止体内水分流失。 如果经常使用粗糙的搓澡巾搓澡,把皮肤搓红、搓痛了,对皮肤屏障层是一种机械性损伤,很可能破坏这层保护膜,让皮肤变得敏感脆弱,除了容易干痒,还会增加患皮肤病的风险。 临床发现,有些成年人身上长传染性软疣,俗称“水瘊子”,水瘊子本来常见于免疫力较低的婴幼儿和儿童,经常...
2023-03-21 01:27:16
牛奶和豆浆能相互替代吗?
“我有乳糖不耐受,不能喝牛奶,所以就用豆浆替代了。”生活中很多人都会有类似做法,但事实上“牛奶和豆浆可以相互替代”并不准确,这是一个常见饮食误区。 其实,我们平时饮用牛奶和豆浆目的是不一样的。喝牛奶主要是为了补钙,每100g牛奶中含钙约100~120mg。65岁以内成年人每日钙摄入推荐量是800mg,孕妇和哺乳期妇女为1000mg。普通人推荐每天至少喝奶300~500g,孕期和哺乳期妇女最好能喝够500g奶,再搭配绿叶菜等其他含钙食物,一天下来钙的摄入量就够了。 而豆浆是用大豆做的,每杯豆浆按200ml计算会用到10~20g干大豆,这些大豆含钙约10~20mg。所以,如果不是购买钙强化豆浆,想依...
2023-03-21 01:25:56
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