健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

痛经置之不理，或改变记忆与认知

月经可以说是女人的第二生命，女性月经顺与不顺，可反映出当月身体状况，如果出现月经提前或延后超过7天以上，即代表月经不顺。西医认为是荷尔蒙失调的表现，而中医则认为是气血问题或是脏腑功能失调。月经延后的原因有很多，最常见的就是虚和寒。尤其是三餐不定时、营养不够、含铁量不够，让制造气血的原料不足；或是常吃冰冷食物、晚睡、吹冷气等生活习惯，造成血管容易收缩；此外，压力过大、药物等也会导致月经延迟。至于月经提前，可能跟吃的东西有关，如常吃烧烤炸辣等火气大的食物；或者跟荷尔蒙有关，如雄性激素过高；也可能因为熬夜阴虚，导致月经提前。痛经，大多是血液淤结、血流不下来，让子宫强烈收缩产生经痛。吃冰、吹冷气、有...

2023-03-21 01:36:17
食荔枝过量可致低血糖

“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。六月又到了岭南荔枝上市的季节。外红里嫩的岭南佳果让人垂涎三尺，然而民间有“一颗荔枝三把火”之说，荔枝到底该怎么吃呢？是不是每一个人都适合呢？其实，每年因为滥食荔枝引发的事故并不少见，今年就有一位7岁儿童因为一次性多吃了几颗荔枝，造成低血糖晕倒事件。因此，广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食可引起低血糖，大家应该引起注意。荔枝性平味甘、生津止渴荔枝，是夏季鲜美的佳果，一直以它的形美味香、甘甜多汁赢得人们的喜爱。明朝李时珍《本草纲目》就有记载：荔枝可“止渴、益人颜色，通神、益智、健气（补脑建身），治瘰疬、瘤赘”。李湘...

2023-03-21 01:36:03
六旬老人颅内出现3个“不定时炸弹” “拆弹部队”1次手术拆除

六旬老人颅内长了3个动脉瘤，相当于3个“不定时炸弹”！这种情况十分罕见，可以说是百万里挑一。湖南省人民医院神经外科专家一次手术夹闭双侧3个动脉瘤，安全“除爆”。 2020年7月5日，湖南宁乡68岁的彭女士早上起床时突然头晕、头痛，恶心还呕吐。家人赶紧将她送往当地医院，头部CT检查提示“大量蛛网膜下腔出血”，建议转往上级医院进一步诊治。彭女士随即被120急救车送至湖南省人民医院急诊一科，急诊头部血管显影检查发现，颅内有两个动脉瘤，位置一前一后，后面这个已经破裂出血，必须尽快手术；随即以“颅内多发动脉瘤破裂致蛛网膜下腔出血”，被收入神经外一科病房。术前影像显示，大量蛛网膜下腔出血神经外一科黄萌...

2023-03-21 01:35:58
孩子突然不会说话了？这种特殊的自闭症到底病根在哪

自闭症的发生可能是在基因易感的基础上，在人1—3岁免疫建立的关键时期，由环境因素引起免疫紊乱和肠道微生态失衡，改变了胃肠道和血脑屏障的通透性，导致慢性的中枢神经系统炎症，从而影响神经形成、迁移及突触的建造。　　《美国自闭症2020年报告》显示，根据2016年的数据，每54名美国儿童中就会有一人患有自闭症。　　中国自闭症群体多达1100万人，其中自闭症儿童有200多万，而倒退型自闭症是其中一种特殊的儿童自闭症。　　一类特殊的儿童自闭症　　相比先天性的自闭症患儿，倒退型自闭症患儿出生时一切正常，但在3—4岁（最晚不会超过10岁）时，这些孩...

2023-03-21 01:35:10
吃外卖不长肉的小“心机”你有吗？

夏天太热懒得动，拿起手机动动手指点个外卖吃吧。炸鸡汉堡配可乐、米粉米线多放辣、麻辣烫加双倍酱……这些经济实惠又能刺激味蕾的快餐，是不是常驻你的外卖菜单？点餐时激情澎湃，吃完后励志减肥，有没有？今天我们就跟专家学习一下点外卖的诀窍，把外卖吃得美味、营养又健康。 “碳水搭碳水” 这就尴尬了 “搭配我们的外卖餐食，务必要考虑营养均衡。”北京市疾控中心营养与食品卫生所主管医师马蕊介绍，很多人点餐时忽略了新鲜蔬菜、水果，所以维生素的摄入就相对较少，不利于营养均衡。就拿上班族的人气午餐盖浇饭来说，如果有酸辣土豆丝盖饭、小油菜炒豆腐盖饭两种选择，则更推荐后者。马蕊解释说，油菜...

2023-03-21 01:33:17
疫情期间，准妈妈们如何做好防护

疫情期间，准妈妈们如何做好防护，安心度过孕期，顺利迎接宝宝的到来？ 减少非必要外出，尽量保持“两点一线” 1.建议日常尽量保持家—单位“两点一线”，少聚餐聚会，少走亲访友，非必要不到人群密集的场所，避免与呼吸道感染者及近7天内去过疫情中高风险地区的人群接触。 2.如需外出，尽量避免乘坐公共交通工具，可选择自驾车或乘坐出租车，并全程佩戴一次性医用外科口罩。 3.外出回家后应妥善处理口罩，更换衣物，洗手，清洗面部等暴露部位。外出衣物应尽快清洗，外套置于空气流通处。 4.饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手；避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，随时保持手卫生。

2023-03-21 01:32:40

无偿献血指南