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你的眼睛如果感觉“累”，其实是在提醒……

眼干、眼涩、眼发胀，看着看着书就串行了，勉强看下去字还成双了，大夫说我眼睛没问题，但我真是说不出的难受啊…… 对于“手机不在身上，便感觉被整个世界抛弃”的现代人来说，最伤的不是钱包，而是眼睛。而当眼睛出现问题，酸痛或是胀痛甚至视物模糊时，又恨不得使尽各种招数来缓解：眼药水、眼罩、护眼灯齐上阵，手里心里却还是放不下各种大屏小屏…… 视疲劳是一种症状，并非独立的眼病，是用眼过度后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等，以至于不能正常使用眼睛的一组症候群。当你的眼睛感觉“累”时，其实是在提醒：眼睛已经被过度使用了，找找生活中的原因，记得爱护好它呀！ 眼睛“累”了

2023-10-26 01:37:10

每天几个小动作，拯救“低头族”

小测试　　 1.没带手机出门，非常没有安全感，失魂落魄，心里空落落的，老是想着“必须得回去一趟拿手机”。　　2.等公交车、地铁、电梯的时候掏手机，刷微博、微信、手机QQ，打游戏，看电子书，看视频，听音乐，总之不闲着。　　3.自驾车时，上车就习惯把手机拿出来放在操作台上，开车遇到红灯马上拿起手机，看短信、看微信、刷微博，常常换绿灯了还不知道，直到后面的车狂按喇叭。　　4.不管是在家吃饭还是和朋友聚餐，哪怕再饿，饭菜上桌不忙动筷子，先掏出手机来拍照，拍完还要发到微博、朋友圈等社交平台，与朋友分享。　　5.朋友聚会已经没有办法全程面对面进行沟通，说不到三句话，就习惯性掏出手机来看两眼，即便朋友坐在对面...

2023-10-25 22:34:53

我国超3亿人遭受慢性疼痛哪些情况需到疼痛科就诊？专家提示

本周是“中国镇痛周”，数据显示，我国有超过3亿人正在遭受慢性疼痛，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大健康问题。

2023-10-25 14:52:46

如果体检发现了乳腺结节，应该怎么办？

10月是世界乳腺癌防治月。根据世界卫生组织最新数据，乳腺癌已取代肺癌成为全球第一大恶性肿瘤，约占新发癌症病例的11.7%。我国每年大约新增乳腺癌患者42万人，而且近年来年发病率每年递增3%到4%。

2023-10-25 14:51:10

秋冬季来临老年人呼吸道疾病如何预防？

随着秋冬季的来临，流感和肺炎等呼吸系统疾病进入了高发期，尤其是老年人深有感触。那么为什么一进入秋冬季节，老年人就容易患上呼吸道疾病呢？近日，记者采访了复旦大学附属中山医院呼吸与危重症医学科主任宋元林。

2023-10-25 14:51:09

跟着这样吃，防癌、防慢病！这份权威发布的抗炎饮食清单快收好

肿瘤高危人群采用此类膳食模式，可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之前，首先要明确抗炎饮食的“炎”指的是什么。

2023-10-25 14:51:08

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