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吃播不香了？别再疯狂试探你的胃！

吃播，最近摊上大事了。继8月13日央视一新闻节目严厉批评“大胃王吃播浪费严重”后，8月30日，央视再次重拳出击，揭秘吃播背后的套路。随后，“大胃王吃播套路”更是上了微博热搜。 “大胃王”天赋异禀？ 吃播的最大奥义，在于吃得多。在大胃王胡吃海塞换来真金白银打赏之际，你是否也在心里犯嘀咕：人的胃能装下这么多食物吗？“大胃王”是天赋异禀吗？ 专家说 人的胃就像鸡的嗉囊，是食物进入口腔以后停留的第一个地方，空腹的时候大概一个拳头大小。如果你吃饱了，就变大许多，像个大葫芦，容量1.5升左右。如果你喝的是水，10多分钟后胃就排空了。如果吃了...

2023-03-21 06:35:32
疫情防控下如何增强心理“免疫力”？

3月27日，长沙雅礼中学禹汭岑老师写给同学们的一封信《我相信，很快我们就会在春风中重逢》在朋友圈刷屏。疫情防控，既是一场与病毒斗争的阻击战，也是一场与不良心理情绪斗争的心理防御战。面对疫情，我们需要提高心理免疫力，给心理穿好“防护服”。 适度焦虑不担心。疫情防控形势严峻，每个人都会有一些情绪上的变化，这种焦虑是自我保护的一种机制，不用太担心。 网络信息找官方。定期获取真实可靠的信息十分重要，但是持续浏览社交媒体或不停地刷新新闻可能会导致焦虑加剧，应选择一些官方渠道比如各级卫健委或疾控中心发布的最新动态，每天查看一到两次即可。 <...

2023-03-21 06:34:17
省人民医院通过“试管婴儿技术”试运行评审

湖南省人民医院近日获批开展人类辅助生殖技术“体外受精-胚胎移植和卵胞浆内单精子显微注射技术服务（试运行）”，标志该院可以开展第一代、第二代试管婴儿项目。图为国家级生殖医学评审专家组在该院进行现场评审。初审：汪杨复审：傅仁斌终审：袁万茂

2023-03-21 06:33:48
孩子的早餐怎么吃才健康

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句“早上不许吃粥”引发热议。张文宏的主要观点是：重视饮食结构，建议摄入高营养、高蛋白、充足维生素，避免垃圾食品，视病情选择易消化食物，喝鱼汤也要吃鱼渣（肉）。　　那么，从营养学的角度看，张文宏所给出的饮食建议是否科学合理？上学孩子的健康早餐又该是什么样呢？我们挑出几个大家关心的问题来探讨一下。　　粥加咸菜究竟能不能吃 　　何谓粥？粥是稻米、小米、玉米等谷物经过熬煮而成的呈稠糊状的主食形式。从其营养素组成来看，近90%是水，近10%是糊化的淀粉，也就是碳水化合物，此外还有少量的蛋白质、膳食纤维和维生素等。　　粥的...

2023-03-21 06:31:56
期末考试将近，如何让孩子避免考试焦虑？

近日有读者提问，我们家孩子平时学习挺好的，在班里成绩也不错，升入初三后，由于学习内容增多、课业任务较重，她的日常学习步伐也被打乱。常常写作业写到晚上十一二点才睡觉。短期还能坚持，但在经过了一段时间的“持久战”后，感觉她力不从心，开始焦虑了。马上期末考试了，她出现了学习注意力不集中、上课走神，内心忐忑不安等症状。家里人带她做检查，但各项指标都正常。我想问问应该怎么办？　　心理专家表示，这就是典型的考试焦虑，出现这种情况，认知层面是以担心、忧虑为特征。 　　比如，有的学生一面临重大考试就担心，注意力不集中，记忆力下降，思路不清晰，从而干扰正常水平的发挥。　　在生...

2023-03-21 06:30:38
冬季洗澡越洗越干？这份“护肤攻略”请收藏！

洗澡越洗越干？水温、时长把握好 有人会问，干性皮肤、敏感皮肤，洗澡会不会越洗越干？其实，合理洗澡并不会使皮肤变干！下面这两个误区，你有没有“踩到”？一是泡澡时间长。冬季天气寒冷，舒舒服服地泡在热水中，那个惬意！轻易不舍得离开啊……有些孩子喜欢在澡盆里玩水，有些大人一到冬天就恋上洗桑拿、泡温泉……乐此不疲。这可不是什么好习惯！泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。特别是老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重的后果。二是洗澡水温高。为了对抗寒冷，很多人喜欢调高热水器的水温，甚至觉得越...

2023-03-21 06:30:33

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