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因时制宜防痘痘，做好自己的“面子”工程

中医理论讲：不治已病，治未病。在小痘痘未光临之前，我们就应该做好“面子”工程。预防分四季，四季各不同。今天来说说春季如何因时制宜防痘痘。春，多风、气候干燥，乍暖还寒，万物生发。春天五行属木，主风，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。 把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病，皮肤也会更好。 这里特别推荐两个脚上的肝经穴位：行间和太冲。行间穴（位于足背侧，当第一、第二脚趾间，...

2023-03-21 07:14:53
儿童如何保护牙齿

儿童处于生长发育的活跃阶段，一些常见的口腔疾病，如龋病及龋病引起的并发症，牙齿发育异常，以及儿童口腔不良习惯等，都会对儿童颌骨与咬合的发育产生影响。因此，家长要指导并帮助孩子养成正确刷牙的习惯，定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。家长要有正确的观念。有的家长，孩子乳牙坏了及时治疗，是很好的。有的家长会觉得，乳牙反正是要换的，坏就坏了，不管它就会有很多问题产生，甚至影响儿童面部发育。另外，乳牙有炎症不及时处理，等炎症到根尖之后形成了根尖炎症，而乳牙的下面有恒牙的牙胚，根尖的炎症就会影响到恒牙的发育和健康。家长要督促孩子刷牙。婴幼儿只要有牙长出来，就应...

2023-03-21 07:13:05
如何区分普通感冒和新冠？医生这样说

群众如何区分是普通感冒还是新冠？感染后居家治疗时如何自助用药？有哪些注意事项？山西省医学会感染病学专业委员会副主任委员张耀武为您释疑解惑. 首先两者都有发热的症状，而新冠患者更容易出现干咳、乏力、呼吸困难等症状，部分患者还会伴有腹痛、呕吐、腹泻等消化道症状。如果要进一步区分新冠和普通感冒，可以进行新冠抗原的检测。新冠病毒感染属于自限性疾病，患病后一般10天左右可以痊愈，痊愈后无传染性一般的无症状、轻型患者不要过度紧张，可以服用宣肺败毒颗粒等中药治疗，如果有咳嗽症状，可以服用强力枇杷露、蛇胆川贝液等治疗。但是上述药品没有预防作用，没有症状的人建议大家不要服用药物。居家隔离人员要做好个人防护...

2023-03-21 07:11:35
细数寒冬喝酸奶的好处

“一九二九不出手，三九四九冰上走”，这冷飕飕的感觉听上去不由得想搓搓手哈口气取暖。寒冬腊月，酸奶会不会因为温度的原因被你抛弃呢？今天咱们来细数寒冬喝酸奶的各种好处。　　微生物的杰作　　酸奶是以生牛（羊）乳或乳粉为原料，经杀菌、接种嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌发酵制成的产品，优质乳源、合适的菌种、适宜的发酵条件缺一不可。　　早在公元前五千年，中东草原牧民就在偶然间制造了酸奶的近似物，而这一切都离不开微生物。保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌互惠共生，菌群将乳糖发酵成乳酸，随着pH值降低，乳中的酪蛋白就会发生絮凝，形成稳定的结构，牛奶就变成了有酸酸口感、质地粘稠的...

2023-03-21 07:11:04
过多暴露于蓝光或加速衰老

中国互联网络信息中心最新报告显示，我国网民人均每周上网29.5小时。然而已有研究表明，过度使用屏幕会导致肥胖和心理问题。现在，美国俄勒冈州立大学一项研究又发现了一个新危害：对果蝇研究表明，过多的蓝光或加速衰老过程。相关论文发表在8月31日的《老龄化前沿》杂志上。 “过度暴露在电视、笔记本电脑和手机等日常设备的蓝光下，可能会对人体的皮肤、脂肪细胞、感觉神经元等多种细胞产生有害影响。”俄勒冈州立大学综合生物学系教授贾德维加·吉布尔托维奇博士说，“我们首次证明，暴露在蓝光下的果蝇体内的特定代谢物，也就是细胞正常运作所必需的化学物质的水平会发生变化。” 避免过度蓝光照射可能有助于延缓衰老。该团队此前已证...

2023-03-21 07:09:14
人老了就一定会掉牙吗？“老掉牙”真不是年龄的错

湖南长沙60岁的赵大爷因为牙齿问题连日来无法吃东西，到湖南省人民医院马王堆院区口腔二科就诊。赵大爷告诉医生，自己因为牙齿原因苦不堪言，人也消瘦了不少。医生检查后诊断赵大爷患上了牙周炎，他的口腔内不仅有大量的牙结石堆积且牙龈红肿出血，还有严重的口臭，多颗牙齿摇摇欲坠，最终，只能拔除这些松动的牙齿，等待3个月后进行镶牙治疗。 60岁的赵大爷因为牙周炎不得不拔掉多颗松动的牙齿这样的例子在我们身边并不少见。很多人觉得，人老了就会掉牙，老年人牙齿松动、脱落是自然现象。其实不然，世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准做过定义：8020，即 80 岁的老人至少应有 20 颗功能牙。口腔科主任张特指出，传统观...

2023-03-21 07:08:52

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