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肿瘤患者春季呼吸道感染预防：疫苗与免疫调节策略

春天是万物复苏的季节，但对于肿瘤患者来说，这却是一个需要格外警惕的时期。近日，湖南省卫生健康委健康促进处联合省卫健委健康教育宣传中心采访了湖南肿瘤医院胸内一科主任医师张乐蒙，为肿瘤患者带来一份科学、实用的春季呼吸道感染预防指南。肿瘤患者因疾病和治疗的影响，免疫系统往往较为脆弱，更容易受到病毒和细菌的侵袭。因此，在这个充满生机的季节里，如何保护好自己的呼吸健康显得尤为重要。张乐蒙主任强调：“通过疫苗接种、增强免疫力以及日常防护等综合措施，可以有效降低感染风险，帮助肿瘤患者更好地应对春季呼吸道疾病的挑战。”一、疫苗接种：筑起第一道防线疫苗接种是预防呼吸道感染最直接、...

2025-03-28 10:03:33
春季呼吸训练秘籍：肿瘤患者如何练好腹式呼吸与缩唇呼吸？

春天来了，天气多变，对于免疫力较低、肺功能受损的肿瘤患者来说，咳嗽、气短等症状容易加重。近日，湖南省卫生健康委健康促进处联合省卫健委健康教育宣传中心采访了湖南肿瘤医院胸内一科主任医师张乐蒙，为肿瘤患者带来了一套简单易学的呼吸训练方法——腹式呼吸和缩唇呼吸。这两种国际公认的肺康复核心技术，不仅能提高通气效率，还能增强呼吸肌力量，帮助患者改善症状。腹式呼吸：让膈肌动起来腹式呼吸是通过调动膈肌来增加肺活量的一种训练方式。张乐蒙主任建议，初学者可以从半卧位或坐位开始练习，背部垫上软枕，双膝微微弯曲以放松腹部肌肉。双手分别放在胸骨下端（左手）和肚脐周围（右手），这样可以更直观地感受呼吸时腹部的变化。具体步...

2025-03-28 10:03:22
肿瘤患者春季保健日记：症状监测与康复效果追踪

随着春天的脚步悄然来临，万物复苏，生机盎然。然而，对于肿瘤患者来说，这个季节既是充满希望的新生时节，也是一段需要特别注意身体变化的关键时期。为了更好地帮助肿瘤患者在春季做好健康管理，湖南省卫生健康委健康促进处联合省卫健委健康教育宣传中心，特别邀请了湖南肿瘤医院胸内一科主任医师张乐蒙，为大众带来一份实用的健康科普指南——通过记录“春季保健日记”，科学监测症状、追踪康复效果，助力患者早日恢复健康。为什么要在春季写保健日记？张乐蒙医生解释道，日记不仅是一种记录工具，更是一份珍贵的健康档案。它能帮助患者清晰地了解自己的身体状况，并为医生提供准确的信息，从而及时调整治疗方案。对于肿瘤患者而言，这种日常记录...

2025-03-27 16:59:46
熬一次夜，身体炎症就会被“激活”

2024年中国睡眠研究会发布的报告显示，在6255名18岁~73岁的调查者中，近半数人零点后入睡。不少人对熬夜抱有侥幸心理。然而一项新研究发现，即使只熬一宿，身体炎症也会被“激活”。

2025-03-27 11:25:52
2.5元网红甜品成近期“顶流”，医生紧急提醒：这些人群要少吃

虽然黄油年糕美味，但不建议放肆大快朵颐，否则可能“花钱买罪受”！

2025-03-27 11:25:46
看似养胃，其实伤胃！很多人都走进了这4个误区！真正的养胃方法→

养胃，一个长期被热议的话题。然而，有些你以为的“养胃习惯”可能并不养胃，长期这么吃还可能会伤胃！

2025-03-27 11:25:36

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