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早餐与健康

“一日之计在于晨”，早餐是人体一天营养的“校准器”，每天的早餐，构成人一生的健康基石。不吃早餐或早餐不健康，可能会导致一整天都营养不足。

2024-05-11 18:43:08
大脑“信息高速公路”类器官模型面世

大脑就像一张纵横交错的路网。突触像乡村公路，连接相邻神经细胞；厚神经束如同高速公路，连接大脑不同区域。但科学家尚未对这些厚神经束，包括连接左右半脑或大脑前后部的神经束，开展实验研究。在一项最新研究中，奥地利科学家成功开发出这些神经束的类器官模型，有助进一步揭示大脑奥秘。相关论文发表于最新一期《细胞·干细胞》杂志。

2024-05-11 18:43:08
手机刷不停，怎样预防干眼症？

近日，一则新闻登上了社交媒体热搜榜——一位40岁的直播从业者因长期熬夜导致眼睛干涩发痒，最终被确诊为重度干眼症，引发公众关注。据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，我国干眼症的发病率约为21%~30%，也就是说，大约每5个人中就有一位干眼症患者。干眼症由哪些原因造成？我们该如何应对、如何预防？对此，首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任接英教授进行了解答。眼睛干，原因不简单“看电脑时间稍微长一点，眼睛就又干又疼……”“总是觉得眼睛里有异物，有时像针扎一样痛……”“出门被风一吹，眼睛立刻感到干涩酸疼……”在社交媒体上，不少受过“干眼”之苦的网友分享了自己得干眼症...

2024-05-11 18:43:08
注意，夏秋季节来临，蚊虫叮咬可能会得乙脑！

流行性乙型脑炎（简称乙脑），是由乙脑病毒引起、经蚊虫叮咬传播的一种急性传染病。

2024-05-11 18:43:08
左侧乳房长小包一查竟是乳腺癌医生提醒：乳腺增生恶变可能性很小，但不典型增生会有恶变可能

1个月前，黎女士无意间发现左侧乳房长了一个小包块，当时并未在意，然而最近她感觉这个包块在增大，已经有蚕豆大小了，于是到医院就诊。医师查体发现，黎女士左侧乳腺9点钟方向可扪及多个结节，较大的直径约1.8厘米，边界不清，结合彩超结果，考虑乳腺癌可能性大，建议立即进一步检查治疗。“我今年才37岁，怎么会得乳腺癌呢？”病理确诊后，黎女士觉得是晴天霹雳。最终，黎女士接受了左侧乳腺癌手术治疗，术后各项指标均正常，恢复顺利。“我给女性同胞们提个醒，一定要定期做乳腺癌筛查。”黎女士心有余悸地表示。“乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，近年来发病人数一直位列我国女性新发恶性肿瘤之首。”4月14日，湖南省肿瘤医院...

2024-05-09 16:32:49
“一看二触三挤” 乳腺自检是发现早期乳腺癌的有效方法

“乳腺癌筛查是通过有效、简便、经济的乳腺检查措施，在无症状妇女中识别和发现具有进展潜能的癌前病变患者以及早期浸润性癌患者，以期早期发现、早期诊断、早期治疗。”湖南省肿瘤医院乳腺内科副主任、主任医师杨小红告诉记者，对于一般风险人群，乳房发育后，可以每月进行1次乳腺自我检查。乳腺自检是发现早期乳腺癌的有效方法，一般在月经结束后一周内进行，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳房相对处于静止状态，容易发现一些微小病变。“正确进行乳腺自检，应该成为女性必备知识。”杨小红介绍，乳腺自检主要包括视诊、触摸、挤压等步骤，即“一看二触三挤”。一看建议在...

2024-05-09 16:32:49

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