健康园地_科普湖南在线网

您的位置: 首页 > 健康园地

做自己健康体重的第一责任人

定期监测体重，坚持运动打卡，注重膳食平衡……如今，越来越多人重视体重管理，通过学习降低体脂的科学方法、保持良好的饮食习惯等方式，管体重、练体能、强体魄。

2024-08-13 04:11:47
一提工作就心烦，“职业紧张”怎么办？

一提工作就感到紧张、焦虑，一想到值班就开始头痛、失眠，对什么都提不起兴趣，甚至呼吸困难，经常在工作压力下感到身体不适…… 近日，职业病与中毒医学科主治医师表示，这不是“工作过敏”，是“职业紧张”惹的祸。

2024-08-13 04:09:50
体重管理要避开这些认知误区

据世界卫生组织2024年发布，全球肥胖人口已超过10亿，儿童和青少年肥胖人数激增。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国有6亿人已经受到超重及肥胖带来的健康威胁，6~17岁儿童青少年超重肥胖率达到19.0%，成年居民超重或肥胖已经超过一半(50.7%)。

2024-08-13 04:09:41
做好体重管理必须掌握的知识干货

随着世界范围内肥胖人群的增多，肥胖已成为全球重大公共卫生问题。

2024-08-12 08:48:26
科学健身指南

在当今社会，健康成为了人们越来越关注的话题。随着生活水平的提高，人们对于身体健康的追求也越来越高。

2024-08-12 08:48:20
立秋之饮食起居保健

立秋是中国二十四节气中的第十三个节气，是夏季最后一个节气，也是秋季的开始。

2024-08-12 08:48:15

头条推荐

数字创意“造梦人”丨《科技湘军勇登攀》创新创业演讲季第八集《出发》

无偿献血指南

2025-06-18
与健康“童”行 | 儿童肥胖知多少

2025-06-11
九项竞技展锋芒百舸争流向未来——益阳市南县第四届青少年机器人大赛盛大启幕

2025-06-06
省农科院专家下沉一线助力怀化鹤城特色农业发展

2025-06-06
怀化市鹤城区开展全国科技活动周暨眼健康科普活动

2025-06-04