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2元和200元的钙片，到底有什么区别？

一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类繁多，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。这些价格相差如此大的钙片有何区别？购买钙片时，应该注意哪些问题？

2025-03-03 16:02:28
中医疗效可重复吗？

常常有人诟病中医的疗效难以重复。其实疗效的可重复性并非西医的专利，而是一个科学研究的准则，是基本的科学规范。可重复性原则帮助我们鉴别偶然性和必然性。如果说中医的疗效不可重复，那我们可以猜测中医的疗效只是偶然现象，不是碰运气就是安慰剂。如果说中医是辨证论治，是个体化治疗，所以疗效难以重复，这也是难以说服人的。由于我们对中医的认识问题，中医疗效评价也成为一个难题。中医的疗效真的难以重复吗？首先我们知道，从现代对疾病的定义上看，既然中医的证就是中医的病，那么这个中医的病（证）和西医的病区别在哪里？对于同样的人体和疾病，中医和西医所看到的图景是完全不同的。西医看到的是解剖的图景，是血流动力学、分子生物学...

2025-03-02 11:47:31
“春捂”到底该怎么“捂”

时值冬春交替，天气乍暖还寒，“春捂”也成为许多人保持健康的秘诀。然而，对于“春捂”的理解，不少人仅停留在多穿一件衣服的层面。

2025-03-01 00:00:00
“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。1为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。呼吸与肌肉存在密切联系，呼气可放松身体，吸气则可促进肌肉活动。健康的呼吸模式由横膈膜（胸腔和腹腔之间的分隔）下沉与上提来实现。一般来说，膈肌主导的腹式呼吸更为深入和缓慢，对激活副交感神经（神经系统中的内脏运动神经）有很大帮助，可以放松全身肌肉。但持...

2025-02-28 00:00:00
从“观光”到“体验” AI助力文旅“黑骏马”

2025年的文旅市场呈现出明显的“去景区化”特征。传统意义上的5A级景区不再是游客的必选项，取而代之的是散落在城市肌理中的文化空间和生活场景。文旅产业是一场关于生活方式的革命。这场革命不是颠覆性的破坏，而是渐进式的重构。它让文旅回归本质，让旅行成为生活，让文化滋养心灵。在这个新时代，每个人都是文旅的参与者，也是美好生活的创造者。我们将见证一个新时代的来临：文旅不再是生活的“调味剂”，而将成为生活的“主菜”之一。而人们对“旅行”二字的理解，不再是逃离日常的短暂放纵，也不是打卡式的到此一游，而是寻找情感共鸣的深度对话。2025年春晚，一群身...

2025-02-27 21:35:59
开学季，孩子如何防甲流、控重症？

甲型流感被称为流感界的“头号杀手”，传染性最强且全人群易感。相关数据显示，去年冬季，北半球多国急性呼吸道感染病例数增加。日本流感流行恢复至往年同期水平时，美国的流感发病率达到了15年来的最高点。据中国疾控中心最新数据显示，2025年1月，流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。儿童免疫系统尚未发育完善，是甲流的高危人群。正值开学季，中国妇女报全媒体记者邀请北京大学第一医院儿童医学中心副主任、儿内科主任侯新琳，对儿童如何预防及治疗甲流作科学解读。记者：和往年相比，本季甲流在传播、致病程度、感染症状、感染人群等方面，有何新变化？侯新琳：根据中国疾控中心的流感监测周报数据，目前甲流仍处于季节性流...

2025-02-27 21:35:34

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