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冬季流感高发，流感疫苗您接种了吗？

初审：郭峻灏复审：马林虹终审：袁志宏

2025-01-05 10:23:22
花椒的这些妙用，你了解多少？

花椒水泡脚祛湿气。用棉布或纱布包裹约手掌大小的一包花椒，放入锅中加水煮30分钟，晾至温度适宜即可泡脚，可反复使用。坚持使用可祛湿气，温通经络血脉。

2025-01-02 14:37:36
冬季泡脚并不适合所有人

冬季来临，许多人喜欢用热水泡脚。泡脚会使局部温度升高，增加动脉血流量。而动脉里的血液富含氧气，从而促进了脚底的物质循环。同时，这也促使静脉血回流加快，帮助双腿消除水肿。但是，并非人人都适宜泡脚，部分人群反而要避免用热水泡脚。

2025-01-02 14:37:31
警惕伪“国学”假“大师”的诈骗陷阱

随着传统文化备受热捧，许多培训机构瞅准商机，推出易经课程、国学套餐培训等，吸引了不少人关注。近期，市场监管部门收到的相关投诉举报呈增长趋势，成为消费纠纷的新热点。

2025-01-02 14:37:26
买大米要学会看这三点

根据大米的推荐国标，大米根据稻谷的类型，可以分为籼米、粳米和糯米三大类。这三类大米，到底有啥区别？一是形状，二是黏性。因为黏性和口感的差别，这三类大米在烹调时的用途并不一样。

2025-01-02 10:49:43
做好这五点，改善碎片化睡眠

随着年龄的增加，不少人每天的睡眠时间越来越少，睡眠碎片化甚至成为老年人群中普遍存在的睡眠问题。我们该如何改善碎片化睡眠问题？除了年龄因素，还有哪些习惯会导致碎片化睡眠？专家介绍，碎片化睡眠既与个体的基因、年龄以及基础性疾病相关，也与人们的生活习惯密不可分。长时间看手机、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，都可能加剧碎片化睡眠的情况。以下5点有助于改善碎片化睡眠：

2025-01-02 10:49:35

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